Защо детето често въздиша и се прозява: съвети на педиатър

За всяка жена децата са основният смисъл на живота. В продължение на много години, започвайки от раждането, майката, като ангел-пазител, защитава и се грижи за бебето си. Дори незначителни промени в поведението на детето при любяща майка предизвикват безпокойство.

Днес ще говорим за такъв често срещан проблем като прозяването при децата. Ще разберем защо детето често въздиша дълбоко и се прозява, колко опасно е това състояние и какво да правим в такива случаи.

Прозяването и неговото физиологично значение

От гледна точка на медицината, прозяването, познато на всички нас, е рефлексен дихателен акт, характеризиращ се с дълбоко продължително вдишване и сравнително кратко издишване с широко отворена уста. Дълбокото вдишване и издишване допринасят за насищането на кръвта и тъканите с кислород, обновяват въздуха дълбоко в белите дробове, охлаждат мозъчните клетки и облекчават психологическия стрес.

Това физиологично явление има интересна особеност - действие под формата на огледална невронна реакция.

Когато видим прозяващ се човек, освен това, когато мислим или говорим за това, рефлекторно ние също започваме да се прозяваме. Интересно е, че не само хората, но и бозайниците са предразположени към това - ако стопанинът се прозява пред кучето си, то също ще поеме дълбоко, продължително въздух.

Интересни факти

Въпреки факта, че няма нито един човек в света, който никога да не се е прозявал, малко хора знаят за тези факти:

• средно една прозявка продължава шест секунди;
• няма да можете да вдишвате въздух "апетитно", ако в този момент ви се обърне внимание;
• Неуспешните "замахвания" могат да доведат до падане на челюстта!
• както мъжете, така и жените се прозяват еднакво често, но представителите на по-силния пол са по-малко склонни да покриват устата си по време на процеса;
• много бозайници (главно хищници) често правят това, за да покажат на врага размера и силата на зъбите си;
• прозява човек с интервал от около 67-68 секунди.

Причини

Какво подтиква тялото ни да вдишва кислород по този начин?

Причините за необходимостта от дълбоко дишане се считат за недостиг на кислород в организма. Вероятно сте забелязали, че най-често прозяването се случва веднага след сън или в непросторна стая, например в офиса, където сте останали много часове и практически не сте се движили. Това показва, че мозъкът и другите вътрешни органи не получават достатъчно кислород в момента.

Функциите на този безусловен рефлекс зависят от възрастта на човека. Като възрастни, прозяването е необходимо, за да се ободрите. Често след дълбоко вдишване получаваме прилив на сили и сякаш се събуждаме. Но децата в предучилищна възраст, особено бебетата, заспиват спокойно след този процес.

По правило грижовните майки не виждат никаква опасност в това, че детето им се прозява. Всеки от нас много добре знае, че това е нормален, естествен физиологичен процес. Но всичко се променя, ако детето започне да се прозява твърде често и периодично да въздиша дълбоко и обилно.

Нека разберем този въпрос.

Защо детето се прозява и въздиша много често?

Детето прави първите си прозявки още в утробата - това се доказва от резултатите от ултразвуково изследване в 3D режим.

Веднага след раждането, когато само медицинската сестра изчисти външните дихателни пътища от лигавичните тапи, бебето поема първото си дълбоко дъх, което е придружено от плач. За да изпищи бебето, лекарите го обръщат с главата надолу и леко го удрят по дупето.

Прозяването е изключително важно за бебето. Помага за защитанервната система на малко дете от нервно пренапрежение и осигурява навременното й възстановяване, както и помага за намаляване на телесната температура.

Също така по време на физиологичния процес вътрешните органи и кръвта се обогатяват с кислород, един вид "физическа тренировка" за мускулите на лицето. Прозяването на новородено означава, че скоро ще заспи дълбоко.

Но защо бебето се прозява много често, когато броят на прозявките надвишава 2-3 пъти в минута? Защо се случва това?

Лекарите твърдят, че следните фактори могат да бъдат причина за такива атаки:

• неврологични проблеми;
• липса на кислород в кръвта;
• умора и емоционално пренапрежение.

Какво да направите, ако детето често се прозява и въздиша?

Ако забележите нещо подобно при вашето бебе, не оставяйте ситуацията да премине от само себе си.

На първо място, е необходимо да се покаже детето на невролог, за да се изключи сериозно заболяване. Много е важно специалистът, при който идвате на консултация, да е опитен и квалифициран. Ако се съмнявате в диагнозата или сте усетили неопитността на лекаря, определено трябва да се свържете с друг.

Въпреки това, дори и без такива признаци, през първия месец от живота на бебето е необходимо да се покаже на този специалист, тъй като много неврологични проблеми могат да възникнат без изразени симптоми. Навременната диагностика на възможно заболяване може да помогне за предотвратяване на допълнителни усложнения.

Ако специалистът не е открил проблеми и е заявил, че новороденото или по-голямото дете е напълно здраво, причините за честото прозяване трябва да се търсят другаде.

Какво можете да направите в този случай?

1. Уверете се, че температурата в стаята, където детето спи и прекарва по-голямата част от времето, съответства на санитарнатахигиенни стандарти. Температурата в помещението не трябва да надвишава 25°C, а влажността не трябва да надвишава 55-60%. Не забравяйте да проветрявате стаята дори през зимата и за да не настине бебето, го изведете в друга стая по време на процедурата.

За да поддържате влажността на нормално ниво, използвайте овлажнители през отоплителния сезон или просто поставете мокри, чисти неща върху радиаторите.

Не поставяйте бебешко креватче близо до гореща батерия.

1. 
   Дайте на детето редовно чиста вода. Това ще помогне за нормализиране на водния баланс в тялото и ще осигури жизненоважна влага на всички органи. Децата се нуждаят особено от вода през лятото.
2. Бъдете навън възможно най-често. Основната причина, поради която бебето често се прозява и въздиша дълбоко, е липсата на кислород. Дори в много добре проветриво помещение детето изпитва недостиг на въздух и затова дългите разходки – поне 2-3 пъти на ден – могат да компенсират това.

За разходки изберете екологично чисти места, ако е възможно: паркове, площади, гори, насипи.

Трябва да вземете предвид и времето, което сте избрали да излезете навън. Най-чистият въздух е в сутрешните часове, тоест преди 11:00 и след 16:00 часа, и особено късно вечер. Въпреки това твърде късните разходки сами трябва да се избягват по очевидни причини.

1. Спазвайте режима на бебето. Дисциплината, както е известно, е ключът към успеха не само в обучението и кариерата, но и в здравето.

Опитайте се да слагате детето в леглото и да се събуждате по едно и също време, независимо от обстоятелствата. Не пренебрегвайте и дневния сън, той е много полезен дори за възрастни, а още повече за деца в предучилищна възраст.

1. Тъй като една от причините, поради които бебето често се прозява, е емоционалното пренапрежение, опитайте се да го задържитенай-психологически удобната атмосфера. Не му викайте, не пускайте силно телевизора и радиото, посещавайте по-рядко шумни и многолюдни места.

Вечер, преди водни процедури и преди лягане, няма да е излишно да направите на детето лек масаж на ръцете, краката, гърба и корема. Педиатър или детска сестра може да ви научи как да масажирате.

Е, най-важното, нека детето ви разбере с действия и думи колко е важно за вас и показвайте любовта си към нея възможно най-често.