Защо се появява главоболие по време на бременност

Главоболието по време на бременност не е необичайно. Повечето бъдещи майки страдат от него през първия триместър. В случаите, когато една жена често е чувствала това неразположение преди, това явление може да се засили още повече.

Официалната медицина все още не може да отговори на въпроса: защо бременните жени са толкова склонни към главоболие. Има много хипотези. Повечето учени са на мнение, че те възникват на фона на промени в хормоналния фон и естеството на кръвообращението.

появява
Други често срещани причини включват:

  • Хипотония или хипертония;
  • умора;
  • Чувство на глад;
  • Дехидратация на тялото;
  • стрес;
  • Липса на физическа активност и чист въздух;
  • С намаляване на консумацията на кофеин често се наблюдава абстинентен синдром, придружен от главоболие;
  • Промени в очното налягане;
  • Синузит (възпаление на параназалните синуси);
  • мигрена Възниква поради нарушения в работата на мозъчните съдове. Ако мигрената преди това е била свързана с менструалния цикъл, тогава има голяма вероятност тя да изчезне по време на периода на раждане на дете.

Лечение на главоболие, което се появява по време на бременност

Много лекарства, които обикновеният човек може да приема, са противопоказани за бременни жени, например ибупрофен, аспирин. Но лекарят може да ги предпише, ако една жена страда от мигрена.

Бъдещите майки могат да приемат парацетамол, но се препоръчва първо да се опитате да премахнете това явление с нелекарствени методи:

  • Релаксация. Почивката може да помогне за облекчаване на стреса. Лекарите съветват да вземете хапче и да спите, но можете да опитате само втората част от тази препоръка. Много често добрият сън помага и болката се "отнася като с ръка". Ако една жена има редовен стрес,тогава е много добре да научите някои от специалните техники за релаксация, например медитация или йога;
  • Насочване към физиотерапевт. Когато болката се появи поради прекомерно мускулно напрежение или скованост, професионален физиотерапевт може да помогне. Най-често се предписват масажи, мануални въздействия, както и редица мобилизационни техники и упражнения, които жената може да изпълнява у дома;
  • време
    Начин на хранене. Всеки лекар ще ви каже, че бременните жени трябва да ядат малко, но често. Главоболие по време на бременност може да се появи в резултат на спад на кръвната захар. Ако трябва да сте на път и на крак цял ден, определено трябва да вземете храна със себе си. Освен това храненето трябва да бъде балансирано. Необходимо е да се откажете от алкохола и кофеина;
  • Редовни часове по физическо възпитание. Те могат да помогнат за справяне с болката, причинена от силен стрес или пренапрежение. Класовете нормализират нивото на захарта в кръвта, регулират ритъма на дишане и изчезват недостигът на въздух. В същото време тялото произвежда ендорфини - хормони, които са отговорни за бодрост и прилив на енергия;
  • Акупунктура Съвременната наука все още не е изследвала подробно акупунктурата, но има информация, че тя има добър ефект върху общото състояние, облекчава главоболие и гадене сутрин;
  • Компреси. Накиснете парче плат или памучен плат в топла вода, изцедете го и го наложете върху болното място. Ако една жена често страда от болка поради напрежение, тогава тя трябва да приложи компреси към основата на шията. Използват се както студени, така и топли;
  • Хладният душ е ефективна и проста процедура при мигрена. Насърчава разширяването на кръвоносните съдове и бързо премахва дискомфорта. Можете просто да се измиете няколко пъти с хладка вода. Така дори силното главоболие бързо отшумява;
  • Използване на малки възглавници, пълни с житоили билки. Загряват се в микровълнова фурна и се налагат на болното място;
  • Ако неприятното явление е причинено от синузит или запушване на носа, тогава трябва да намалите употребата на млечни продукти (сирене, кисело мляко, прясно мляко), тъй като те увеличават отделянето на слуз и съответно влошават състоянието.

Силното главоболие поради мигрена по време на бременност е доста трудно за лечение. Лекарят може да предпише болкоуспокояващи лекарства, които спират атаките. Въпреки това, не всички могат да се използват, например продуктите на базата на триптамин са строго противопоказани.

Главоболието е симптом на сериозна патология

В много редки случаи това наистина може да показва сериозни патологични процеси в тялото. Например, ако е придружено от болка в стомаха, замъглено зрение, повръщане, подуване на ръцете, лицето и краката, това показва прееклампсия - сериозно състояние, свързано с повишено кръвно налягане.

За бременни жени тази патология е много опасна, следователно, когато се появят горните симптоми, е необходимо спешно да се консултирате с лекар или да се обадите на линейка.

Но в по-голямата част от случаите това е временно явление, което лесно може да бъде коригирано.

Честите главоболия, които се появяват по време на бременност, обикновено притесняват жените само до втория триместър. След това може да изчезне напълно или да се появи много рядко. Според специалистите това е свързано със стабилизирането на хормоналния фон и завършването на адаптацията на тялото към бременността.

Предотвратяване

Като начало можете да се опитате да проследите закономерността между начина на живот и появата на главоболие или мигрена.

Струва си да се отбележи, че не винаги е възможно да се избегнат провокиращи фактори, а по време на бременност броят им се увеличава:

  • появява
    Бавни разходки на чист въздухвъздух;
  • Сън или почивка;
  • Използване на ароматни масла от мента и лавандула. Последният трябва да се използва с повишено внимание. Можете да капнете маслото върху носна кърпичка и периодично да вдишвате, когато болката вече се е появила. И те също се добавят към кремове и масла за масаж, използвани в ароматни лампи;
  • Позиция на тялото. Струва си да избягвате неудобни пози, а също и да не оставате в едно положение дълго време;
  • Успокояващи отвари на билкова основа. Преди използването им е необходима консултация със специалист;
  • Избягвайте стреса и умората;
  • Определете дневния режим и реда на хранене;
  • Има някои продукти, които предизвикват главоболие. Те трябва да бъдат изоставени;
  • Интензивно обучение. По време на бременност трябва да се избягват големи натоварвания.

Ако не е възможно да определите причината сами или ако е необходимо приемането на оперативни мерки, трябва да се консултирате с лекар. Само той може да предпише правилното, ефективно и най-важното безопасно лечение по време на бременност.