Как да увеличим естествения прогестерон?
Хормонът прогестерон в тялото на жената е отговорен за нормалното протичане на бременността. Особено важно е да се следи нивото му през първия триместър на бременността. При нисък индекс има възможност за загуба на плода.
Освен че поддържа бременността, прогестеронът създава и условия за възможността за оплождане. По време на менструалния цикъл нивото на хормона се повишава по време на овулацията. Което се превръща във фактор за успешното оплождане. В резултат на различни причини може да има липса на производство на хормони в тялото. Как да повишим нивото на прогестерона естествено?
Увеличаваме прогестерона по естествен път
Нивото на хормона на бременността е от интерес за жената, когато планира да стане майка, тоест по време на зачеването. Ако има ембрион в матката в ранните етапи на бременността, също е важно да се следи нивото на прогестерона. Процесите на производство на хормони се различават в зависимост от състоянието на жената. В нормален режим се произвежда от яйчниците, по-точно от жълтото тяло на яйцеклетката. Продължавайки да се произвежда от жълтото тяло по време на бременност, прогестеронът предотвратява свиването на матката, което помага да се запази целостта на феталното яйце и способността му да се развива по-нататък.
- болезненост на млечните жлези;
- проблеми със стомаха и червата;
- газове;
- внезапни промени в настроението;
- нарушена менструация;
- нетипично кърваво течение, обилна менструация;
- неприятни маточни контракции, които се появяват на случаен принцип.
Това се дължи на лоши навици, физиология, различни гинекологични патологии, липса на движение, вирусни инфекции и т.н. Лекарите установяват, че е възможно да се повиши прогестеронът при жените естествено,използване на народната медицина. А също и с помощта на лекарства, съдържащи прогестерон.
Самолечението в този случай може да бъде вредно. Първо трябва да се консултирате с гинеколог, да се подложите на ултразвуково изследване на гениталиите и да вземете кръвен тест за прогестерон. Няма да е излишно да посетите ендокринолог. Както и диетолог, който ще ви помогне да създадете оптимален хранителен режим и хранителен режим за преодоляване на хормоналния дисбаланс. Особено важно е да се определят методите за естествено увеличаване на прогестерона по време на бременност, тъй като е нежелателно да се приемат много лекарства в това състояние.
- Включване в диетата на продукти с високо съдържание на цинк, витамини от групи В и Е. Тялото трябва да получава нормално количество аминокиселини и протеини. Менюто трябва да включва: телешки черен дроб, заешко, нетлъсто червено месо, пилешки гърди, зърнени храни, варива, ядки, семена, тлъсти морски риби и морски дарове, мляко, мазни сирена, яйца, какао, банани, авокадо, спанак, ябълки, портокали, лимони, смокини, грейпфрути, мед, кисели плодове и др. Менюто трябва да е възможно най-разнообразно.
- Подправки и подправки: куркума, мащерка, майчинка, къри смеси.
- Настойка от малинови листа и див ямс. Варим билкова смес като чай: чаена лъжичка на чаша вряща вода. и двете. Препоръчва се настойката да се пие няколко пъти на ден.
- Запарка от сливови плодове: 5 супени лъжици на половин литър вряща вода. л. Използвайте вместо чай.
- Инфузия на семена от маншет и живовляк: чл. л. билки, ч.л. семена, 200 мл вряща вода. Приет по чл. л. няколко пъти на ден.
Същите средства за естествено повишаване на прогестерона се използват и по време на бременност. Но всички те действат постепенно. Ако една женасе установи висок риск от неволен аборт на плода, се извършва инжектиране или вагинално приложение на подходящите лекарства.