Отслабване със сода: мит или реалност

Днес доста голям брой хора страдат от наднормено тегло. И много от тях абсолютно не искат да се отърват от него, защото за това трябва да се изтощите с ежедневна физическа активност или да се ограничите в храната. Защо да се подигравате на тялото така, ако самият човек е доста удобен и можете да забравите за мнението на другите, тъй като не можете да угодите на абсолютно всички.

Нека първо разберем защо човек трябва да се отърве от излишните килограми. Факт е, че наднорменото тегло е не само проблем с външния вид, но и негативни последици за цялото тяло.

Нека подчертаем основните недостатъци, които определено ще ви накарат да работите по-интензивно върху фигурата си.

Така че, следното може безопасно да се включи към негативните последици:

1. Ниско самочувствие и несигурност. Повечето дебели хора се смятат за непривлекателни именно поради наднорменото си тегло. Има, разбира се, случаи, когато за едно момиче е много по-добре да е поничка, отколкото да е слаба. Но такива изключения, за съжаление, са много малко.
2. Проблеми с опорно-двигателния апарат. Хората с наднормено тегло са по-податливи на всякакви видове артрит, артроза и други заболявания. И вероятността да станеш инвалид много преди старост също е доста висока;
3. Заболявания на сърдечно-съдовата система. Една от основните причини за такива заболявания е високото ниво на холестерол в кръвта. Няма нужда да говорим за последствията от различни образувания в кръвоносните съдове, които възникват в резултат на високия холестерол. В крайна сметка всички знаем до какво може да доведе запушването на кръвоносен съд, нали?
4. Заболяване на панкреаса. Питате, какво е толкова ужасно за тази болест? Можете да пиете различни прочистващи отвари или хапчета - и това е, вече нищо не ви боли.Разбира се можете да. Но по някаква причина всички забравят, че диабетът е следствие от заболявания на самия панкреас. Така че и тук трябва да сте много внимателни;
5. Наднорменото тегло може да доведе до безплодие. Ако искате да родите бебе, съветваме ви внимателно да се грижите за фигурата си.

Сега, след като описахме всички плашещи последици от затлъстяването, се надяваме, че вече сте помислили как бързо и трайно да се отървете от излишните килограми. На първо място, разбира се, трябва да се занимавате с физическа активност.

Разбира се, диетата е чудесен начин да отслабнете бързо, но няма да се ограничавате да ядете до края на живота си. И ако не можете да намалите количеството на усвоената храна, предлагаме на вашето внимание чудесен начин да отслабнете с помощта на сода.

Остава въпросът, разбира се, „Наистина ли содата ви помага да отслабнете?“. Много лекари твърдят, че содата може да навреди на тялото и не трябва да рискувате здравето си в името на митичната загуба на тегло.

Но, както е обичайно, има и друга гледна точка. Смята се, че ако изберете правилните пропорции и не забравяте за противопоказанията, е напълно възможно да постигнете невероятни резултати в борбата с наднорменото тегло.

Как да отслабнете със сода

Първо, нека проучим огромния фармацевтичен потенциал на содата за хляб. Може да се използва при възпалено гърло или киселини. Отлично възстановява киселинно-алкалния баланс, насища цялото тяло с кислород, което играе роля и при разграждането на мазнините.

Благодарение на содата в човешкото тяло остава много повече калий, което е жизненоважно за нашето комфортно състояние.

Има два основни начина за отслабване със сода. Можете да вземете содови бани и можете да вземете сода вътре.

Да започнем с бани със сода.Напълнете ваната с достатъчно гореща вода. Температурата трябва да се определя според вашите собствени усещания, но колкото по-гореща е водата, толкова по-добре. След това добавете към водата половин килограм морска сол и двеста грама обикновена сода за хляб.

Ако нямате морска сол под ръка, обикновената ще свърши работа. Основното нещо е да се уверите, че нямате малки рани или раздразнения по тялото си, защото солта може да ги повреди.

Ако се притеснявате, че горещата вана ще повлияе негативно на сърдечно-съдовата система, можете да се къпете седнали. След това интензивно ще отслабнете в долната част на корема и краката. Е, ще трябва да работите върху горната част на торса, като правите упражнения всяка сутрин или посещавате фитнес центрове.

ВНИМАНИЕ! Трябва да правите такива вани не повече от веднъж на два дни. И след десет сесии ще видите зашеметяващ резултат. Вашите форми значително ще намалеят по размер и ще загубите поне два килограма тегло.

Остава въпросът: как да пиете сода, за да отслабнете. Методът на приложение е много прост. Просто трябва да смесите малко сода за хляб и топла вода. Дозата на содата постепенно се увеличава. Първоначално се препоръчва да вземете една пета от чаена лъжичка.

Но с течение на времето можете да увеличите броя наполовина. Но в преследване на идеална фигура не трябва да злоупотребявате с търпението на тялото и да пиете газирана вода в неограничени количества. Содата сама по себе си не е много полезна за стомаха, а постоянното й присъствие в него може да причини язви.

Тази чудотворна напитка трябва да се приема на празен стомах, за предпочитане половин час преди хранене. Ако трябва да ставате рано за работа и допълнителният половин час сутрин значително спасява ситуацията, можете да станете, да пиете газирана вода и да заспите.

Има още една рецепта за газирана вода, тя е малко по-вкусна от предишната. Добавете сода към топла водамалко лимонов сок.

ВНИМАНИЕ! Хората с чувствителен стомах или висока киселинност не трябва да приемат такава рецепта. Така само ще се влошите и вместо дългоочакваната загуба на тегло ще получите допълнителни проблеми.

Ако следвате всички правила, ще забележите първите признаци на загуба на тегло след месец. Защо толкова време, ще попитате? Е, не искате излишните килограми да се върнат при вас след няколко седмици, нали? Така че търпение, търпение и още търпение.

Не трябва да забравяте и постоянната физическа активност и правилното хранене. Дори да успеете да достигнете желаните цифри на кантара, содата няма да ви помогне да стегнете отпусната кожа и мускули.

Така че все пак ще трябва да правите физическо възпитание. А правилното хранене ще ви помогне да направите кожата и косата си здрави и блестящи. А този факт сам по себе си ще ви зареди с добро настроение.

Противопоказания за употребата на сода за отслабване

Не се препоръчва злоупотреба със содови вани за хора с високо кръвно налягане. Такова предупреждение е причинено от факта, че докато се къпете, може просто да ви прилошее.

И поради загубата на голямо количество течност в един момент може да настъпи хипертонична криза. Може да се появи и замаяност, загуба на съзнание, главоболие.

Ако имате доброкачествени или злокачествени тумори, приемането на вани като цяло е противопоказано за вас. Факт е, че интензивното влияние на топлината само ускорява процеса на увеличаване на такива уплътнения.

Бременните жени не трябва да използват сода под никаква форма за отслабване. Тъй като в този случай се увеличава вероятността от кървене или дори спонтанен аборт. Забраната важи и за периода на кърмене. Не искате бебето ви да суче сода с мляко.

Както можете да видите, содата наистина помага да отслабнете. Ноне забравяйте за противопоказанията.

Така че нека да отслабнем със сода с удоволствие, като същевременно не забравяме за основните сутрешни упражнения и правилното хранене. И ще успеете!