Защо човек се прозява през деня?
Прозяването е естествен процес. Това е дихателен акт - дълбоко продължително вдишване и бързо издишване. В процеса човек получава много въздух. Дори бебе в корема на майката може да се прозява. Всяко животно също се прозява. Защо искате да направите това?
Причини за явлението
Защо човек често се прозява през целия ден?
- липса на витамини и минерали в организма;
- скука: затова човек се прозява много често по време на скучни дейности – защото кръвта застоява;
- релаксация - когато човек иска да спи, той много често започва да извършва това действие;
- защита на нервната система - когато се случи нещо вълнуващо, може да възникне и такова желание;
- липса на кислород в тялото;
- температурата на мозъка се регулира, по време на интензивна топлина охлажда мозъка;
- тялото се активира: например, защо често искате да се прозявате сутрин? - човекът все още не се е събудил, но след този процес тялото се активира и се усеща прилив на енергия.
Както можете да видите, има много причини, поради които човек често се прозява. Следователно това действие ни е много познато, не му обръщаме внимание. И има защо, трябва да сте по-внимателни.
Ако причината е естествена, например, човек го прави, за да бъде весел сутрин или от умора вечер, тогава този процес не трябва да предизвиква безпокойство. Но ако подобно явление стане обсебващо, придружено от сънливост и слабост, трябва да се консултирате със специалист. Може би трябва да пиете комплекс от витамини и минерали. Ако искате да се прозявате постоянно, това може да е признак на опасно заболяване - множествена склероза. Защо човек често се прозява и му липсва въздух? Причината може да е ниско налягане. В тези случаи е необходимо да се коригираположението
Масово прозяване
Защо човек често прави това, а други правят същото в отговор? Учените смятат, че така хората изразяват своята емпатия – съчувствие. Тоест тези хора, които имат най-развитата част от мозъка, отговорна за чувствителността, подхващат този процес.
Други учени смятат, че това е свързано с първобитната общинска памет. В древността хората са общували със знаци, а не с реч. Следователно прозяването на водача се смяташе за сигнал, че е време за сън. Племето трябваше да подкрепя, тоест да прави същото в замяна.
Интересни факти
- маймуните, а именно шимпанзетата, са много склонни към масовия рефлекс, докато малките не реагират на него по никакъв начин;
- мъжете и жените показват този рефлекс еднакъв брой пъти - веднъж на всеки 68 секунди;
- самият процес продължава около шест секунди;
- движението помага да се отървете от досадния рефлекс;
- бебето започва да се прозява на 12 седмици, тоест докато е в стомаха на майката;
- в Япония се организират почивки, за да се извърши този процес, тъй като тогава работата върви по-добре;
- животните често правят това, когато са развълнувани.
Всичко това е много интересно, но какво ще стане, ако този процес е досаден? Как да намалим проявата му?
Как да премахнете това натрапчиво състояние?
Ако този процес ви стресира, тогава трябва да положите усилия и да се отървете от него или да го намалите до минимум.
- трябва да спите достатъчно - това е много важно (поне 7 часа на ден);
- правенето на спорт ви позволява да насищате тялото с кислород;
- трябва да държите гърба си прав, тъй като при огънат гръб диафрагмата не ви позволява да поемате дълбоко въздух;
- разходките на чист въздух са многополезни за цялото тяло;
- храненето трябва да е пълноценно, необходимо е да се пие много вода;
- специални упражнения - поемайте дълбоко въздух на всеки час.
Тези съвети ще ви помогнат да се отървете от неприятен рефлекс, при условие че е причинен от умора или банална липса на кислород.
Така че, запомнете, ако постоянно се прозявате през деня и в същото време нямате достатъчно въздух или има други оплаквания (слабост, например), трябва да се консултирате с лекар. Ако се свържете с специалист навреме, ще можете да избегнете много проблеми.