Как да намалим менструалната болка и обема на секретите?

Според статистическите данни всяка десета представителка на нежния пол има менструация, придружена със силна болка, което значително влошава качеството на живота й. Но това е естествено действие в тялото на жената и не трябва да бъде придружено от подобни симптоми.

Следователно в този случай е необходимо да се изключат възможни заболявания на гениталните органи, което означава, че е по-добре да се консултирате със специалист и да научите как да намалите болката по време на менструация.

Какво е менструална болка?

Болката по време на менструация, а именно алгоменореята, може да бъде първична и вторична. Първичната алгоменорея може да премине независимо след първото раждане. Вторичното причинява голямо безпокойство на лекарите, тъй като в повечето случаи това означава, че нещо се е объркало в тялото.

Ако една млада жена има проблеми с раждането, а също така страда от предменструален синдром и болезнена менструация, е необходимо да се подложи на цялостен преглед от гинеколог и въз основа на диагнозата да започне премахването на съществуващото заболяване.

Медикаментозни методи на лечение

Как да намалим болезнената менструация? При такива симптоми се препоръчва да се приемат спазмолитици - "No-Shpu", "Spazgan", противовъзпалителни лекарства - "Ibuprofen", "Nyz" и др. "No-Shpa", "Drotaverin" и "Papaverin" са абсолютно безопасни лекарства, които могат да се използват дори по време на бременност.

Ако всеки месец с настъпването на "тези" дни жената започне да се измъчва от невропсихологични разстройства, като слабост, раздразнителност, нарушен вкус и обоняние, депресия и анорексия, лекарят може да й предпише успокоителни, например корен от коприва, "Триоксазин" и др.

При подобни проблеми при жените лекарите препоръчват приемането на лекарства през устатапротивозачатъчни средства. Днес в продажба можете да намерите лекарства от ново поколение, които не причиняват нежелани странични ефекти, като увеличаване на теглото.

В допълнение, много от тях са в състояние да осигурят допълнителен терапевтичен ефект чрез намаляване на обилната секреция на подкожна мастна тъкан, премахване на акне и др. Тези лекарства включват "Ярина", "Тержинан", "Антиовин", "Диани-35" и др. .

По време на менструацията на жената се препоръчва да следва диета, която включва отхвърляне на продукти, които провокират подуване на корема. По-добре е да ядете плодове и зеленчуци, ферментирали млечни продукти, тъй като през този период жената особено се нуждае от калций, магнезий В6, витамини Е и група В.

Народни методи за лечение

Народните средства могат и трябва да намалят болката при менструация.

Следните рецепти могат да бъдат специално препоръчани:

• на първия ден от менструацията вземете трева от хвощ в размер на 1 супена лъжица. л. залейте с 300 мл вряща вода. След час изстискайте тортата и на всеки час пийте по 50 мл от течността. Колкото по-малко ще бъде болката, толкова по-дълъг трябва да бъде интервалът между приложенията на инфузията;
• корен от черен оман в количество 1 ч.л. запарва се с 1 чаша само вряща вода, а след час се прецежда и се приема по 1 с.л. л. три пъти през деня;
• приготвя се смес от сух корен от валериана, свежи или сухи листа от мента и цвят от лайка в съотношение 1:1:2. Приблизително 10-15 г от сместа се заливат с 250 мл вряла вода, след половин час се прецежда и се приемат по 2 с.л. л. три пъти на ден.

Как да се справим с обилната менструация

Обилната менструация или менорагия също могат да бъдат резултат от всякакви заболявания. Случва се обаче една жена да смята, че изхвърлянето й е много изобилно, но всъщност това е норма.

Тя не трябва да мисли за тованамаляване на кървенето по време на менструация, ако продължителността им варира от 2 до 7 дни и обемът на освободената течност през целия период не надвишава 150 ml

Ако една жена е принудена да сменя превръзките в продължение на 10 дни или повече и в същото време загуби повече от 150 ml кръв, тогава тя трябва да се консултира с лекар, за да разбере причината за това явление.

Небрежността и снизхождението в този случай са неприемливи, тъй като подобни признаци могат да "говорят" за миома на матката, ракови тумори, недостатъчно производство на хормони на щитовидната жлеза, възпаление на яйчниците и др. Как може да се намалят тежките периоди?

След като преминете всички необходими прегледи и започнете да приемате лекарства за лечение на идентифицираното заболяване, можете да използвате други методи за решаване на проблема. По-специално, започнете да приемате препарати с желязо.

Факт е, че този минерал осигурява съсирването на кръвта и неговият дефицит може да доведе до тежка менструация. Можете също така да получите желязо от храни като ябълки, черен дроб и др.

Как можете да намалите дните на менструацията? Вземете аскорбинова киселина. Най-голяма полза може да донесе комплексното лекарство "Аскорутин", което съдържа витамини С и Р. Той ще укрепи стените на кръвоносните съдове, което ще намали изобилието от менструация.

Народни средства

Как можете да намалите менструалното течение? Обърнете се към народните средства.

Ето някои от тях:

• направете колекция от трева от елда, коприва и планински пипер в равни части. Варете около 10-15 g като чай и приемайте по половин чаша три пъти на ден, за предпочитане да започнете три дни преди очакваната менструация;
• как можете да намалите броя на дните на менструацията? Сварете щипка листа от малина и същото количество листа от мента, както в предишната рецепта, и след това добавете супена лъжица калина, натрита сзахар Вземете през цялата менструация;
• следната рецепта ще помогне да се сведе до минимум обемът на секретите: царевични близалца в размер на 1 супена лъжица. л. залейте с чаша вряла вода и когато се влеят, прецедете и пийте 6 пъти през деня на равни интервали от време по 1 супена лъжица. L.;
• как можете да намалите интензивността на менструацията? Преди началото на менструацията правете следния масаж до 60 пъти на ден: натиснете вдлъбнатината под носа. Тази точка е отговорна за кръвообращението, така че може да спре кървенето.

На жените с гореизброените проблеми се препоръчва да избягват стреса, да ограничат употребата на алкохол и тютюн, да увеличат физическата активност и да прекарват повече време на открито.

Невъзможно е да се допусне хипотермия, а също така е важно да се спазва режимът на сън, работа и почивка. Не отказвайте препоръките на лекаря да се подложите на сесии за масаж, включително коремен масаж, както и физиотерапия и акупунктура.