Годжи бери за отслабване са източник на младост и здраве

Поради лошата екология, неправилното хранене и неактивния начин на живот проблемът с наднорменото тегло е доста актуален в наши дни. Разработени са много диети и начини да се отървете от наднорменото тегло. Трябва да се каже, че много от тях са неефективни или имат временен ефект, а някои дори са вредни.

Затова новината, че годжи бери, или както още ги наричат ​​тибетски берберис, наред с лечебния си ефект допринасят и за отслабване, предизвика истински бум сред желаещите да се отърват от излишните килограми. Нека се опитаме да разберем какъв вид зрънце е и с какво се яде?

Полезни свойства на годжи бери

Разбира се, в началото никой не се сети да отслабне с помощта на вълшебните плодове годжи. Веднага след като през 2004 г. целият западен свят научи за техните лечебни свойства, лекари и биолози започнаха внимателно да изучават това зрънце. Между другото, заслужава да се отбележи, че чудотворната сила на това растение е била известна на Изток преди много хиляди години. Те знаеха, но по някаква причина мълчаха.

След многобройни изследвания учените установиха, че плодовете на пълзящия храст от семейство пасленови имат антиоксидантни, укрепващи и тонизиращи свойства.

Лекарите съветват да използвате тибетски берберис, ако:

• страдате от безсъние или стрес;
• забелязвате ранно повяхване на тялото, преждевременно стареене;
• преминават курс на химиотерапия;
• рехабилитационен период след заболяване;
• искате да укрепите имунитета;
• чувства физическа или умствена умора.

Изброявайки свойствата на чудодейните плодове, си струва да споменем и техните така наречени „любовни успехи“. Те влияят на нивото на тестостерон в кръвта, а това от своя страна повишава либидото, както при мъжете, така и при жените. В Китай дори лекуват безплодие.

Но друго свойство ще бъде важно за нас - те контролират апетита, изгарят мастните клетки, което в крайна сметка намалява теглото.

Отглеждане на годжи

Благодарение на голямата популярност на горските плодове, те започнаха да се отглеждат специално не само в родината си, в Китай, но и по целия свят. Семената на това растение са малки, с размер около 1 мм, така че не се нуждаят от обработка. След изваждането на семената се накисват за кратко - 1-2 часа. Те покълват в рохкава почва, която се приготвя от две части глинеста почва и една част торф.

По време на процеса на покълване е необходимо да се поддържа постоянна влажност. Температурата не трябва да варира с повече от 7-10 градуса. Целият срок отнема 2 седмици. След това растенията се засаждат в отделни саксии и след няколко месеца можете да изчакате първите плодове.

Заслужава да се отбележи, че само сортът, отглеждан по склоновете на Тибет на надморска височина от 3000 метра, има уникални свойства, въпреки че други сортове също са полезни.

Годжи бери за отслабване

Учените откриха, че употребата на чудодейните плодове стимулира производството на хормона на растежа, наричан хормона на младостта. И има защо. Факт е, че той е отговорен за подмладяването на тялото ни, а също така влияе върху изгарянето на мастните клетки.

Ако сериозно се интересувате от отслабване, вероятно сте чували за метода на известния френски лекар Дюк. В диетата му годжи бери се оказват единствените, които не са засегнати от забраната, тъй като въглехидратното им съдържание е много ниско.

Освен всичко останало, тези плодове са естествен антиоксидант, измислен от природата в нейната лаборатория, който намалява стреса от отслабването в организма.

Те съдържат ненаситени аминокиселини, ускоряват и нормализират метаболизма, което често е истинската причина за бързото напълняване. Спомена се и за антицелулитасвойства на тибетския берберис, въпреки че трябва да се признае, че това не е клинично доказано.

Как да използваме годжи бери?

Тибетският берберис не е основното средство за отслабване, ако целта ви е 15 или повече килограма на месец. Те трябва да се използват само като допълнение към диетата. Те са в състояние напълно да осигурят на тялото необходимите хранителни вещества. Фактът, че горските плодове намаляват апетита, също допринася за загуба на тегло.

Можете да ги използвате както желаете. Като отделен продукт или добавете към храната като подправка за различни ястия. Основното нещо е да не надвишавате дозата от 15-45 g на ден в зависимост от телесното тегло.

Сложете годжи бери в супа или каша, подправете месо или рибен сос или ги използвайте вместо бонбони, когато искате нещо сладко, но те ще запазят чудодейната си сила.

Но за да отслабнете, все още е правилно да използвате годжи бери, като ги варите.

Как се варят годжи бери?

Варенето отнема малко време, само двадесет минути, но има едно „но“. Ще бъде правилно да приготвяте свежа инфузия всеки път. Базовата пропорция е 5 броя на стандартна чаша. Плодовете първо се заливат с вряща вода - водата трябва да ги покрие напълно, оставят се за 30 секунди, след което като набъбнат се долива необходимото количество вода.

Покрийте и оставете да вари няколко минути, но не повече от половин час. За вкус можете да поставите мед или парче лимон в тинктурата. Тинктурата се приема до три пъти на ден за половин чаша всеки път.

Не е необходимо плодовете да се варят отделно, те могат да се добавят при приготвяне на чай или билков чай. Ако имате избор дали да си купите годжи бери или готов чай ​​с тях, по-добре се спрете на първия вариант, защото смесите от аптеките може да не са много качествени.

Противопоказание

Въпреки магическите свойства, имапротивопоказание. Не трябва да консумирате тези плодове, ако имате висока температура или алергични реакции към някои продукти.

И при някои заболявания, като диабет, сърдечни или съдови заболявания, бременност или кърмене, плодовете трябва да се консумират само с разрешение на лекар.

Отзиви

Има огромен брой положителни отзиви за годжи бери не само във форуми и сайтове, но и в пресата и по телевизията, защото „чудотворното зрънце“ се използва от обикновени хора, политици, музикални и филмови звезди.

По принцип хората твърдят, че в рамките на няколко дни след началото на приема са почувствали прилив на сила и енергия.

Много хора забелязват подобрение в настроението си, има желание да бъдат щастливи без причина. Приемането на тибетски берберис за отслабване през зимата помага да се избегне недостиг на витамини, да се укрепи имунитетът и да се предпази от настинки или грипни епидемии. Някои твърдят, че с тяхна помощ са успели да отслабнат с 5-7 килограма за месец, както и значително да подобрят външния си вид.

Във всеки случай, независимо дали избирате годжи бери за отслабване, лечение на всякакви заболявания или за профилактика, техните свойства ще бъдат от полза само за тялото, тъй като съдържат уникален състав от микроелементи и витамини.

Отслабнете лесно и с вкусна диета!