Морска сол за баня: ползи и вреди
Солената баня е една от най-популярните козметични процедури, както у дома, така и в салоните за красота. И наистина - как да не използвате такова достъпно средство като морска сол за баня в борбата за здраве и младост? Ползите и вредите от този минерал са добре проучени и е лесно да се избере подходящият метод за неговото използване - да започнем ли?
Полезни свойства
Ползите за здравето от морската сол се дължат на нейния странен състав. Огромно количество минерални вещества, макро- и микроелементи, които имат благоприятен ефект върху човешкото тяло - това е стойността на това уникално лекарство.
Високата концентрация на магнезий, калий, йод, бром, фосфор, цинк и други известни елементи в състава на солта ви позволява значително да подобрите здравето и външния си вид. Лечебните свойства на дарбата на морските дълбини могат значително да облекчат, а понякога и напълно да спрат хода на много често срещани заболявания.
Ето само малък списък от проблеми, за които минералните бани са доста ефективни:
- целулит;
- намален имунитет;
- хронична умора;
- дерматит, екзема, акне, псориазис и други кожни заболявания;
- артрит и заболявания на опорно-двигателния апарат;
- хипертония, атеросклероза, вегетативно-съдова дистония и други заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.
При правилна употреба солените бани имат наистина впечатляващ ефект върху благосъстоянието и здравето като цяло.
Ние не само лекуваме, но и предотвратяваме
Смята се, че ваните с добавка на морска сол са не само лечебни, но и превантивни. Ето защо се препоръчва да ги приемате за хора, които водят активен начин на живот, тези, които внимателно следят външния си вид и дори малки деца.
Но основното нещо, на което трябва да обърнете внимание, преди да започнете да използвате такъв инструмент като морска сол за баня, е нейната полза и вреда. И може би ще започнем с ползите за тялото. Благоприятният ефект от солените бани е следният:
- облекчаване на напрежението и умората;
- възстановяване на силата и енергията;
- ускоряване на метаболитните процеси на клетъчно ниво;
- укрепване на имунитета;
- нормализиране на водно-липидния баланс на кожата;
- подобряване на кръвообращението;
- регенерация и подмладяване на кожата.
Солената вана е най-добрият начин да завършите тежкия работен ден, който не само отпуска всяка клетка в тялото, но и привежда в ред нервната система. Освен това подобни процедури се препоръчват дори на професионални спортисти за възстановяване на силите след тежки физически натоварвания. Това красноречиво говори за възможностите на водата със сол от морските дълбини.
Противопоказание
Говорейки за невероятните лечебни свойства на морската сол, не можем да не споменем и противопоказанията за нейното използване. Колкото и да са полезни ваните с добавка на този продукт, при някои здравословни проблеми те могат да изиграят лоша шега.
Процедурите със сол трябва да бъдат отказани при наличие на такива сериозни заболявания като:
- захарен диабет;
- доброкачествени и злокачествени тумори;
- туберкулоза;
- Инфекциозни заболявания;
- заболяване на сърдечния мускул;
- тромбофлебит;
- заболявания на нервната система;
- заболяване на кръвта
В допълнение, морската сол, лечебна за повечето хора, може да бъде опасна при ниско налягане, обостряне на хронични заболявания, както и по време на бременност. Трябва да се внимава много при къпане и по време на остри респираторни инфекции. Във всички случаи без изключение физиологичен разтворвани могат да се приемат само след консултация с лекар.
Бани за крака
Друга област, в която минералът може да бъде полезен, са ваните за крака. В края на краищата, именно в краката са концентрирани голям брой нервни окончания и други важни области, влияейки върху които можете да повлияете на общото благосъстояние на човек.
- премахване на грубата кожа;
- облекчаване на подуване и напрежение;
- елиминиране на влага и неприятна миризма;
- лечение на гъбички;
- намаляване на болката при ревматизъм и ставни патологии.
Въпреки това, преди да потопите уморените си крака в топла ароматна вана, трябва да вземете предвид вредата, а не само ползата от морската сол за краката. Солени бани за крайници не трябва да се правят при заболявания като разширени вени, сърдечни и бъбречни заболявания, както и при дълбоки незараснали рани.
Начини на приложение
За да постигнете най-добър ефект от приемането на "солена" процедура, първо трябва да почистите кожата с любим скраб. Между другото, морската сол за самата баня може да послужи като основа на такова лекарство.
Методът за използване на минерала е доста прост. Доста лесно е да разтворите 200-300 g от веществото в малко количество гореща вода и след това да напълните ваната с топла вода. Най-комфортната и безопасна температура, която е идеална за къпане, е не повече от 37°C, а продължителността - не повече от 20 минути.
Смята се, че по-добър козметичен и терапевтичен ефект може да се постигне, ако в солената вана се добавят няколко капки етерично масло. Така например цитрусовите масла са отлични за целулит, иглолистните масла за слаб имунитет и т.н. В комбинация с положителен ефектетери, а морската сол ще покаже свойствата си много по-ефективно.
Бани за деца
За да може солните хидропроцедури да не навредят, а да имат лечебен ефект върху тялото на детето, е важно да се спазват задължителните условия:
- температура на водата - от 34°C до 36°C;
- продължителност на къпане - не повече от четвърт час;
- количество сол - не повече от 6 супени лъжици. L.;
- пълна липса на противопоказания.
Къпането на дете в солена вана трябва да става под строг надзор на възрастни. Задачата на родителите е да предпазят бебето от пиене на солена вода и евентуалния й контакт с очите.
Възстановяване на силата и здравето на деца и възрастни, премахване на различни заболявания, бодрост, красота и дълголетие - всичко това може да се даде на човек от морската сол. Ползите и удивителният ефект на минерала са очевидни и значително надвишават противопоказанията. Бъдете красиви и здрави, защото използването на сол е толкова лесно!