Предбременна подготовка за бременност

Напоследък лекарите и младите жени все по-често чуват думите „преди забременяване“. Думата "pregravid" произлиза от латинското "gravida" - бременна, а префиксът "pre" означава предхождащ нещо. Тоест, всъщност тази фраза означава подготовка за бременност.

Къде да започна

През последните десетилетия бъдещите родители все по-малко разчитат на съдбата по въпроса за раждането на дете и започват да планират не само самия факт на появата на бебето в семейството им, но дори и бъдещия му пол.

Ако относно планирането на пола на детето има много спорове, то относно подготовката на бъдещите родители мнението на специалистите е недвусмислено - необходимо е да се подготвите и е желателно да действате по определен алгоритъм.

За пълна подготовка трябва да се вземат предвид следните точки:

• подготовката за бременност трябва да започне шест месеца до една година преди зачеването, поне три месеца;
• необходимо е да се определи здравословното състояние на родителите в настоящия момент;
• необходимо е правилно да се подготви тялото на бащата и майката;
• определяне на оптималните дни за зачеване.

Определяме здравословното състояние на родителите

Подготовката за бременност преди бременността трябва да започне с изучаване на здравословното състояние на бъдещите родители. Необходимо е да се преминат тестове в подготовката за бременност. И това важи както за жените, така и за мъжете. Несъмнено една жена ще трябва да проучи по-внимателно здравето си, тъй като нейното тяло ще "отгледа" нов живот.

Една жена трябва да посети гинеколог, ендокринолог, генетик. Но човек също трябва да посети някои специалисти. Например уролог, генетик и венеролог. Също така е важно да се премине спермограма, за да се определи мобилността и жизнеспособността на сперматозоидите.

Припосещението при тези лекари трябва да разкрие наличието на хронични полово предавани инфекции. Необходимо е да се установи какви хронични, наследствени, ендокринни заболявания имат съпрузите. В крайна сметка наличието на тези заболявания може значително да повлияе на растежа и развитието на бебето.

За семейна двойка тестовете ще започнат с вземане на кръв и урина. Ще бъде необходимо да се установи Rh факторът на кръвта на съпруга. Това е необходимо, за да се определи дали има резус конфликт. Този момент е много важен, защото от него може да зависи как ще протече бременността.

Разбира се, предстои трудна работа, но познаването на хормоналния фон на жената, нейната устойчивост на определени вируси, наличието на инфекции и заболявания ще улесни много протичането на бременността.

Когато посещавате лекари, определено ще трябва да покажете медицинските си досиета, за да може лекарят да има пълна картина въз основа на вашата медицинска история, знаейки за вашите наранявания, заболявания и операции.

Ако някой от вашите роднини има някакви генетични заболявания, определено трябва да посетите генетик за консултация и да определите оптималното време за зачеване.

Всички изброени по-горе действия ще ви помогнат да отговорите на редица въпроси.

а именно:

• ще можете ли да заченете дете по естествен път;
• ще може ли жената да носи и да роди дете по принцип;
• дали плодът може да получи някакви инфекции в утробата.

Подготвяме тялото за бременност

Когато всички тестове са преминали и резултатите от изследването ви удовлетворяват, е необходимо да подготвите тялото за зачеване и бременност. На първо място, трябва да се откажете от лошите навици. Ще трябва да забравите за силните алкохолни напитки и пушенето.

Ако преди не сте имали достатъчно воля да откажете цигарите, тогавасега имате страхотна мотивация - отказването от тютюнопушенето ще ви позволи да станете родители на красиво, здраво бебе.

Освен това определено ще трябва да преразгледате диетата си. Здравословното хранене в подготовката за бременност е ключът към успешното зачеване и раждане. В крайна сметка, както казват мъдреците, ние сме това, което ядем. Тялото на жената получава всички полезни вещества и микроелементи от храната и съответно ги предава на бебето по време на бременност.

Изключете от диетата си всички сладки, пушени, полуготови продукти, кисели краставички, спазвайте принципите на разделното хранене и пийте час след хранене. Заедно с лекаря изберете комплекс от витамини, подходящи за подготовка преди бременност. Приемайки здравословна и питателна храна, вие полагате основата за благоприятното развитие на плода.

Много е важно да включите умерена физическа активност, за да подготвите мускулите за бременност и раждане. Също така е необходимо пълноценна почивка, добър сън и избягване на негативни емоции и стрес.

Ние определяме оптималните дни за зачеване

Ако искате да получите бърз резултат, тогава трябва да зададете дните, които ще бъдат оптимални за зачеване. Лесно е да се направи, за това ще трябва да установите момента на овулацията, когато яйцето напусне яйчника и се подготвя за оплождане.

Можете да използвате календарни методи за това, но те не са достатъчно точни. Има по-надежден метод - специален тест за определяне на овулацията и ежедневно измерване на сутрешната базална температура. Тези методи са лесно достъпни и жената може да ги направи сама.

Сто процента гаранция за овулация може да се получи с помощта на ултразвуково изследване под наблюдението на лекар.

Има теория, че можете да планирате пола на детето, като изберете определендни от цикъла Изглежда, че сперматозоидите, които носят женската хромозома, са по-издръжливи и ако искате да родите момиче, трябва да заченете дете няколко дни преди овулацията.

И съответно, ако очаквате момче, тогава трябва да извършите оплождане директно в деня на овулацията. Но в действителност нито една от теориите не дава сто процента резултат.

35 години - да раждам?

През последните 15 години жените започнаха да раждат по-късно. Така например броят на първите раждания след 30-годишна възраст, както и след 35-годишна възраст се удвоява. Дори преди десет години биологичният часовник на жената биеше тревога на тридесет години, а сега раждането след 30 и дори четиридесет се счита за норма.

Защо летвата, която ограничава репродуктивната възраст на жените, се вдигна толкова много? Специалисти твърдят, че сега родилките имат по-голяма сигурност, отколкото е било преди. Появиха се иновативни методи за лечение на безплодие, инфекциозни заболявания, хирургични интервенции, които позволяват раждането на здрави и пълноценни деца.

Въпреки факта, че според медицинските показания най-добрата възраст за раждане на първото дете се счита за 20-24 години, много жени предпочитат първо да изградят кариера и да срещнат достоен партньор в живота, отколкото да се омъжат и да родят " според възрастта“.

Освен това, според някои данни, психологическата възраст на жена, готова за майчинство, идва 10 години след физиологичната зрялост, а това е точно 25-30 години.

Разбира се, има определени рискове. Това е голяма вероятност за раждане на дете с генетични аномалии и трудност при носенето на плода и самия процес на раждане.

Но ако жената е здрава физически и психически, не е безплодна, не е имала спонтанни аборти или тази бременност е втора, тогава тя има шанс да роди здраво, нормално бебеколкото двадесетгодишно момиче.

Но рискът от развитие на усложнения е значително намален, ако при подготовката за бременност след 35 години и при подготовката за втора бременност внимателно изследвате тялото си, откажете се от лошите навици, следвате инструкциите на лекаря, приемате подходящи витамини и правите специални физически упражнения. упражнения.

Особено важно е да поддържате добро настроение, да живеете в хармония със себе си и, независимо от възрастта, да приемете бременността като ценен дар от съдбата!