Как да увеличим апетита на детето и да установим здравословна диета?

Проблемът с лошия апетит при децата е един от най-неотложните от гледна точка на родителите. В края на краищата, пълноценното развитие и формиране на тялото му зависи от това колко навременно и добре нахранено е бебето.

Какво да направите, ако бебето откаже да яде и как да подобрите апетита на детето, ще разгледаме в тази статия.

Причини за липса на апетит при деца

Има много причини, поради които бебетата отказват да ядат. Нека разгледаме най-често срещаните от тях.

Нарушаването на апетита при деца обикновено е свързано с нарушаване на обичайния режим на хранене. Ето защо не трябва често да слагате детето на гърдата и още повече да го правите хаотично. Освен това не е необходимо да давате на бебето подсладен чай преди хранене.

Това само ще развали апетита на детето, а стомахът ще се напълни с ненужна вода. Билковите чайове и сокове е най-добре да се дават след нахранване или в периоди на силни горещини, когато тялото се нуждае от много течности.

На възраст от 6 месеца, когато детето започва да получава първата допълнителна храна, често нежеланието за ядене може да бъде свързано със злоупотребата с плодови пюрета. Това се обяснява с факта, че сладките плодови пюрета съдържат предимно бързи въглехидрати, които развалят апетита.

Също така бебето може да откаже да яде, ако по някаква причина вкусът на майчиното мляко се е променил. Подобна ситуация може да се наблюдава, ако майката яде нещо пикантно или пикантно.

Заболяването на детето е една от най-сериозните причини за намалено желание за хранене. Дори при обикновена хрема или настинка можете да забравите за добрия апетит. Тъй като слузът се натрупва в назофаринкса с хрема, детето започва да изпитва дискомфорт по време на сучене и отказва гърдата. Ето защо, с хрема, е необходимо да почистите носа на бебето преди товахранене

Особен момент, свързан с нежеланието на детето да се храни, е времето, когато му поникват първите зъбки. Ето защо, когато забележите, че на венците на бебето се появява малка празнина и слюнката тече като река, пригответе се за безсънни нощи и отказ от ядене.

Факторите, които влияят на апетита на децата, включват дори метеорологичните фактори. Ето защо бебетата често са капризни и отказват да ядат при резки промени в атмосферното налягане. В този случай можете да опитате да заинтересувате детето с нещо вкусно. Освен това силната топлина често може да бъде причина. През този период е по-добре да избягвате висококалоричните и мазни храни.

При по-големи деца загубата на апетит може да бъде свързана със силни емоционални преживявания, негодувание или тъга. В този случай основното е да върнете детето в добро психическо състояние, да го успокоите и с това ще дойде желанието за ядене.

Основни препоръки

И така, нека преминем към списъка със съвети, които съдържат продукти, които ефективно подобряват апетита на децата:

• Ако вземем предвид хомеопатичните лекарства, тогава в този случай комплексите, които включват цинк, калциеви соли и магнезий, са идеални. Препоръчително е да ги използвате само по лекарско предписание;
• Лекарствените препарати, които подобряват апетита, могат да се използват дори за бебета. Тази група включва: Глицин, Елкар, Креон и Лизин. Лекарствата, които значително подобряват апетита на децата, също трябва да се използват стриктно според предписанията на лекарите;
• Списъкът с продукти, които подобряват апетита на децата, включва сок от кисели ябълки, който насърчава секрецията на стомашен сок.

Използване на фитотерапия

Можете да постигнете добър апетит на детето с помощта на специални билкови чайове за подобряване на работата на храносмилателния тракт. Но дори и с помощта на фитотерапевтични средства,е необходимо да бъдете внимателни и внимателно да наблюдавате състоянието на бебето, тъй като са възможни алергични реакции.

Нека разгледаме най-ефективните билкови смеси, които подобряват апетита.

Добре помага запарка от билката веринока, за приготвянето на която трябва да вземете 10 г от билката и да я залеете с 0,5 л вряща вода. Сместа трябва да се влива в продължение на 20 минути, след което можете да прецедите и да консумирате 70-100 ml след всяко хранене.

Чаят на базата на сух пролетен кипарис също е доста апетитен. За да го приготвите, трябва да вземете 1 ч.л. сухо вещество и се залива с чаша вряща вода. Сместа се влива в продължение на един час и след това се дава на бебето 10-20 g половин час преди хранене.

Чаят на базата на серия от три части също има положителен ефект върху апетита на децата. За да го приготвите, трябва да вземете 10 g трева и да я залеете с чаша вряща вода и след това да настоявате в термос за 4 часа. Получената инфузия може да се дава на деца преди хранене 4 пъти на ден по 1 супена лъжица. л.

За да подобрите апетита, е необходимо да организирате храненето на бебето в ясна времева рамка. Тоест закуската, обядът и вечерята трябва да бъдат ясно разписани. Може да срещнете, че в началото бебето ще устои на такъв режим, така че не се страхувайте да го оставите без обяд или вечеря.

Скоро ще научи, че ако не яде по график, ще трябва да чака доста дълго време за следващото хранене. Освен това стомахът му ще свикне със систематично хранене и ще започне да отделя стомашен сок в точното време.

Едно от основните правила е да избягвате закуски! Ако постоянно храните детето си с кифлички, бонбони или бисквити през целия ден, то определено няма да иска да яде супа на обяд.

Максимумът, който може да се даде, е питейна вода без газ. И не се увличайте от жалки увещания и молби за поне един бонбон, защото ако виесъгласете се, тогава вече няма да е възможно да се изгради правилна диета. И ако издържите, тогава отличният апетит на бебето ви е гарантиран.

Един от най-ефективните методи за подобряване на апетита при децата е ходенето. Този метод е познат на всички отдавна, но малко хора му обръщат нужното внимание. Тази група включва и различни активни игри, плуване, гимнастически упражнения, накратко всичко, което ще накара детето да изразходва максимално калории и енергия.

По този начин тялото веднага ще се опита да запълни разходите и ще сигнализира за това чрез желанието за ядене. Затова не оставяйте детето си да прекарва дни в компютърни игри и гледане на анимационни филми, а по-добре го изпратете на разходка с връстниците си.

За да събудите интереса на детето към храната, можете да приготвяте храна заедно за хранене или да го включите в прости дейности, които ще бъдат по силите му. Например, можете да го помолите да счупи яйца или да замеси тестото. Тук ще видите как след това бебето с удоволствие ще яде храна, в чието приготвяне е участвало лично.

Един от ефективните начини е и украсата на ястията. Има много възможности да придадете прекрасен вид на обикновените ястия и да ги превърнете в лица на различни животни, както и да рисувате върху палачинки със сладко или заквасена сметана. Не е трудно да се научите, достатъчно е да погледнете в интернет и да намерите инструкции стъпка по стъпка за дизайна на ястия.

Но в никакъв случай не се опитвайте да храните детето насила. Това ще има обратен ефект и бебето ще развие устойчиво отвращение към храната. Има чести случаи, когато родителите се опитват насила да пробутат храна на детето и да го накарат да повърне. Затова просто бъдете търпеливи и се опитайте да разнообразите по-добре диетата на децата. Детето ще се заинтересува от ново ястие и ще се появи апетит.

Следвайки тези прости принципихрана, можете да забравите за убеждаването на бебето да яде. Няма да се налага да молите да ядете лъжица "за мама и татко", а детето ви ще се храни добре и ще расте здраво за радост на родителите си!