Първата допълнителна храна за новородени

Всяка майка се тревожи за развитието и здравето на детето си от момента на зачеването, а от раждането тревогите й се увеличават още повече. Пълноценното хранене е основният фактор, който позволява на детето да расте и да се развива пълноценно.

Когато детето порасне и няма достатъчно кърма, за да бъде напълно задоволено, пред майката възниква въпросът за началото на въвеждането на първата допълнителна храна по време на кърмене. Кога можете да започнете да давате допълнителна храна и какво може да се даде на бебета, ще се опитаме да разберем в днешната ни статия.

Кога да започнете допълнително хранене

Темата за допълнителното хранене е доста обширна и е невъзможно да се даде недвусмислен отговор на въпроса кога да започне въвеждането на храна за възрастни. Но има препоръки на педиатрите относно храненето на кърмените деца.

Обръщайки се към тази тема, можете да намерите противоречиви препоръки на специалисти, които съветват различни схеми и таблици.

Някои вече са загубили своята релевантност, така че ще се съсредоточим върху опции, които съответстват на съвременните тенденции на развитие.

В крайна сметка по-рано майката не можеше да бъде в отпуск по майчинство повече от 2 месеца и през това време трябваше да прехвърли бебето на храна за възрастни. Сега всичко е различно.

Някои майки избират опция за хранене въз основа на педагогическата система за хранене, която включва хранене с храната, която родителите ядат. Така няма нужда да готвите специално за детето и постепенно детето свиква с обикновените продукти от света на „възрастните“.

Лекарите подкрепят такъв подход само ако родителите изграждат диетата си на принципите на правилното хранене и не злоупотребяват с пържени, мазни, пикантни и силно подправени ястия, а също така внимават да ядатпродукти с изразени алергични свойства и екзотични плодове, които не са местни за нашия район.

Но повечето акушер-гинеколози подкрепят класическата схема за въвеждане на допълващи храни, която включва започване на възраст от 6 месеца. Според съвременните педиатри бебето получава всички жизненоважни вещества заедно с майчиното мляко, което през първите месеци от живота е както храна, така и напитка за детето.

Разбира се, можете да изчакате 6-месечна възраст само ако майката има достатъчно мляко и детето наддава в рамките на нормалното. Но като правило до 6-месечна възраст бебето няма достатъчно майчино мляко, така че необходимостта от първата добавка по време на кърмене става остра.

В допълнение, той ви позволява да установите фини двигателни умения, дава на бебето въведение в психо-емоционалната сфера, а също така ви позволява да развиете дъвкателния апарат.

Преди да въведете първата допълнителна храна, е необходимо да прецените доколко детето е готово да се запознае с храната за възрастни:

• Бебето иска гърдата по-често, така че може да се каже, че не е пълно;
• Храната за възрастни предизвиква интереса на детето;
• Детето се чувства уверено в седнало положение и може да се облегне на облегалката на стола;
• Ако детето се опитва да сложи храна в устата си и не я изплюва. Въпреки че този рефлекс е много развит през първите месеци от живота;
• Бебето е наддало два пъти повече от теглото при раждането;
• Първите зъби на детето започват да никнат.

Какво може да се даде?

Що се отнася до избора на продукти, с които можете да започнете първата допълнителна храна по време на кърмене, няма недвусмислен списък.

Зависи от няколко фактора:

• Тегло на бебето;
• Възможни заболявания на имунната система;
• Времето от годината, което придружавадопълнителна храна;
• Личната интуиция на мама.

Преди това педиатрите препоръчваха включването на плодови пюрета в диетата, но днес тази идея е критикувана, тъй като децата не са склонни да ядат зеленчуци след плодови пюрета.

Д-р Комаровски настоява за въвеждането на млечни продукти. Един от най-популярните педиатри смята, че е възможно да започнете да въвеждате допълнителни храни по време на кърмене с кефир и напитки, съдържащи бифидобактерии.

Тъй като храносмилателната система на бебето реагира най-леко на такива продукти поради сходството на състава им с майчиното мляко. Освен това ще помогне за решаване на проблема с дисбактериозата и ще повлияе благоприятно на деца, страдащи от алергии.

Класическата таблица на първата допълнителна храна се основава на включването на каша и зеленчуково пюре в диетата. Кашата също е идеална, ако бебето наддава лошо. Но е по-добре да започнете с ориз или елда, тъй като те имат основа без глутен. С течение на времето е възможно да се добави царевичен грис.

Ако вашето момченце наддава повече от добре и е с наднормено тегло, тогава пюрираните зеленчуци може да са най-добрият вариант за него. Можете да започнете с броколи, тиквички, карфиол, картофи, тикви и моркови, които лесно се намират в нашите лехи. Много е полезно и за бебета, които често страдат от запек.

Но внимавайте с тиквичките, ако, напротив, детето има редки изпражнения. Преди готвене е по-добре да накиснете картофите във вода за известно време, за да отстраните излишното нишесте.

Ако въвеждането на първата добавка падне върху студения сезон, тогава е по-добре да не злоупотребявате със зеленчуци, тъй като плодовете, отглеждани в оранжерии, едва ли ще бъдат полезни за растящото тяло.

Как да готвя?

Най-простият вариант на допълнителна храна е каша и пюре, които се продават готови.Но ако не сте фен на продуктите, закупени от магазина, тогава нека се съсредоточим върху опциите за приготвяне на ястия сами.

За да приготвите каша, е необходимо първо да смелите избраната зърнена култура в кафемелачка и след това да я сварите във вода без добавяне на сол. Може да се добави майчино мляко за увеличаване на храненето и подобряване на вкуса. Що се отнася до консистенцията на получената каша, трябва да се съсредоточите върху средната плътност, така че момчето да може да я погълне без много усилия.

Когато приготвяте зеленчуково пюре, е необходимо да сварите зеленчуците до готовност в обикновена вода без сол и след това да ги претриете на сито или да ги смелите с помощта на блендер до кашаво състояние.

Що се отнася до ферментиралите млечни продукти, можете да използвате кефир от млечна кухня или да закупите специални млечни продукти с надпис "за бебета" в магазините.

Основни правила

Преди да започнете първата добавка, научете основните правила, за да не правите грешки:

• Заедно с каша и пюре можете да започнете да давате вода на детето, но тя не трябва да съдържа странични примеси, така че е по-добре да купите вода в аптеката;
• Ако бебето ви е болно или му предстои ваксинация, тогава трябва да изчакате, преди да въведете допълнителни храни;
• Що се отнася до порциите, на 6 месеца можете да добавите 50 грама допълнителна храна към диетата, като постепенно я увеличите до 100 грама. На 7 месеца тази цифра вече може да бъде 150 грама. Но не хранете бебето насила и ако то вече не иска пюре, тогава е по-добре да му предложите гърдата. Също така препоръчваме да използвате таблицата с допълващи храни по време на кърмене, което в началото няма да е излишно.

Внимателно наблюдавайте реакцията на тялото и спрете да давате продукти, ако трохите:

• обрив;
• Разстройство на изпражненията;
• Стомахът боли.

Така че вие ​​сегазнаете характеристиките на въвеждането на първата допълнителна храна за кърмени бебета. Затова, ако бебето ви не иска нова храна или проявява активно недоволство, не го насилвайте и внимавайте за реакциите му.

Може би тази храна не му подхожда или все още не е време да яде "възрастен". Разчитайте на препоръките на педиатрите и слушайте сърцето на майката, тогава вашето бебе ще расте здраво и щастливо!