Диетата на 8-месечно бебе: с какво да храним бебето?
Бебето расте, неговият режим и принципи на хранене се променят, от шестгодишна възраст бебетата получават първата си допълнителна храна. Диетата на 8-месечно бебе все още включва 5 хранения и дълъг нощен сън.
Въпросът остава открит, има ли разлика между храненето на дете, което се храни с майчино мляко и на изкуствено хранене?
Особености на храненето на детето на 8 месеца
Бебетата на тази възраст могат да седят и да използват тези умения с удоволствие, така че е време родителите да помислят за закупуването на столче за хранене.
Диетата на бебето може да бъде разширена поради въвеждането на нови продукти:
- рибни продукти - но само бяла риба, която живее по местоживеене на семейството. Необходимо е да се даде предпочитание на речната риба, минтай е идеалният вариант. Под формата на котлети или пюрирана варена маса. Тази риба има много малко кости, така че ще бъде безопасна за бебето. Богато е на микроелементи - калций, фосфор, съдържа и есенциални мастни киселини, които са точно това, от което се нуждае бебето в периода на активен растеж. До този момент бебето е получавало необходимото количество микроелементи с майчиното мляко, но с развитието на детето нуждата от тях нараства, а разликата детето получава именно с допълнително хранене. Диетата на 8-месечно бебе трябва да включва риба веднъж седмично, а по-късно количеството на рибата може постепенно да се увеличи.
- Зърнени култури, от които можете да приготвите каша. Идеалният вариант биха били многокомпонентни смеси от зърнени култури, с добавяне на парчета плодове или сушени плодове - за по-голяма витаминна стойност и вкус. Можете да готвите каша с мляко, но само ако не сте склонни към алергични реакции. Зърнените култури също могат да бъдат компонент на супи илигарнитура
- Хлябът и другите хлебни изделия са не само ново ястие в диетата на бебето, но и заместител на гризалката. В крайна сметка никненето на зъби продължава.
- Киселото мляко и млечните продукти могат да се добавят към кашата при приготвяне на ястия. При бебета с алергии се препоръчва да се изключи кравето мляко.
- Списъкът с плодове и зеленчуци постепенно се разширява, но все още са изключени тези, които могат да причинят алергии. Именно със зеленчуци започва първата допълнителна храна и до 8 месеца родителите трябва да „въведат“ бебето в няколко вида. На тази възраст не е необходимо да пюрирате зеленчуците, можете да предложите на детето малки парченца, за да се научи да дъвче, особено след като има достатъчно зъби за този процес. Препоръчително е да добавите малко количество масло към пюрето.
- Месните продукти се представят под формата на суфле, пюре. За по-лесно усвояване на храната се препоръчва комбинирането на месни продукти със зеленчуци. До 9 месеца делът на месните продукти в диетата трябва да се увеличи, тъй като те са източник на протеини и много витамини.
До осем месеца менюто на детето трябва да включва основните групи продукти всеки ден. И основната задача на родителите е постепенно да разширяват диетата, подготвяйки детето за храна за възрастни и тип хранене за възрастни.
Примерно меню за хранене на 8 месечно бебе на ден
След като се запази броят на храненията на ден, те трябва да се комбинират с кърмене. Кърмата за детето запазва своята стойност не само като хранителен продукт, но и като проява на грижа и любов на майката.
Можете да съставите ежедневно меню за 8-месечно бебе от вече одобрени продукти и постепенно да въвеждате нови:
- Първата закуска в 6-7 сутринта: кърмене, приемане на адаптирана смес, разрешени ферментирали млечни продуктидайте на бебето бебешки сладки.
- Втора закуска в 9-10 часа: млечна или безмлечна каша от разрешени зърнени храни (елда, ориз, царевица; извара с добавени плодове), напитка (слаб чай, кърма, сок).
- Обяд в 13-14 часа: той представлява лъвския дял от калориите. Задължително зърнена супа с добавени зеленчуци, на всякакъв бульон. Хляб и други сладкиши. Разрешени са зеленчуково пюре с добавка на растително масло, парни котлети, пелерини, месни и рибни суфлета.
- Обяд в 17-18 часа: зеленчукови или плодови пюрета, половин жълтък, напитка.
- Вечеря: кърма, ферментирали млечни продукти, млечна смес.
През целия ден детето може да бъде прикрепено към гърдите. Родителите може да объркат това като глад, но най-вероятно това е просто желание да получат порция любов и грижа или да задоволят жаждата.
Особености на храненето на 8-месечни кърмени деца
Въпреки въвеждането на допълващи храни, стойността на кърмата остава, тя също е източник на витамини, минерали и хранителни вещества. Храносмилателната система на кърменото дете току-що е започнала активно и самостоятелно да се учи да работи с храна за „възрастни“ и се нуждае от помощ.
Детето непрекъснато расте, развива се, появяват се нови умения и се нуждае от повече енергия, за да покрие всички енергийни разходи.
За да осигурите пълноценно детето, е необходимо да преразгледате и адаптирате диетата му.
Също така е важнода спазва всички елементарни правила за хигиена и настройка на масата, тогава до годината детето вече ще е формирало ритуал преди хранене и правила за поведение на масата.