Болест при движение в транспорта: какво да правя?
Болестта при пътуване, или морската болест, се нарича още морска болест или морска болест. Първото описание на болестта се намира сред наследството на Хипократ. Той изучава състоянието на моряците по време на морска болест.
Съвременните лекари наричат определени симптоми, които хората изпитват по време на прилошаване в кола, самолет или друг вид транспорт като прилошаване при пътуване. Това заболяване не се счита за сериозно и изисква незабавно лечение. Може да се открие само със силна инжекция или когато тялото е отслабено от болестта. Гаденето и световъртежът, които придружават болестта по време на пътуване в транспорта, могат да бъдат редки и зависят от общото здравословно състояние.
Симптоми на прилошаване на пътя
Много хора се опитват да се откажат от пътуването в кола, защото изпитват неприятни усещания, които популярно се наричат болест на движението:
- световъртеж;
- гадене;
- Повръщане или повръщане;
- анорексия;
- бледост;
- Повишено изпотяване (понякога горещо, понякога студено);
- Обилно слюноотделяне.
Всички тези симптоми се увеличават в зависимост от интензивността на болестта по време на движение. Най-малкото движение на погледа води до позиви за повръщане.
Но е необходимо само да спрете транспорта и да излезете на чист въздух, тъй като в повечето случаи състоянието се стабилизира и симптомите изчезват. Световъртежът спира и гаденето преминава. Продължаването на движението увеличава симптомите на болестта по време на пътуване.
Причини за морска болест
Основната причина за проявата на симптомите на болестта по време на движение е недостатъчното развитие на човешкия вестибуларен апарат. Това е сложен орган, който възприема и регулира движението на главата и тялото в пространството.
Най-често болестта на движението на пътя се отбелязва при деца поради бавното развитие на вестибуларния апарат. При възрастни такива промени могат да бъдат причинени от инфекциозно заболяване или посттравматични последици. Възможно е да почувствате пристъп на световъртеж по време на пътуването, ако човек не е спал или усеща симптоми на настинка.
Как да се борим с гаденето
Понякога трябва да се откажете от дългите пътувания с кола, за да избегнете ситуации, в които трябва да спрете превозното средство, за да „дишате“. Но забързаният ритъм на живота ни ни кара да се адаптираме и да намерим начини да предотвратим подобни симптоми.
- Изпийте чаша топъл чай преди пътуването.
- Не пийте много течности един час преди заминаването.
- Ако неприятната процедура се проведе вечер, по-добре е да пиете повече вода сутрин.
- Пийте вода, докато се движите на малки глътки, облекчава атаката на гадене.
- Не яжте тежка храна преди път.
- Опитвайки се да седнете в транспорта, за да можете да видите пътя или линията на хоризонта, както казват моряците.
- Движенията на краката, имитиращи ходене, ще помогнат за подвеждане на вестибуларния апарат.
- Опитните моряци имат "таен" начин за борба с болестта по време на пътуване. Необходимо е да захванете няколко обикновени кибрита между зъбите и леко да ги "смучете".
- Изберете нощно време за дълги пътувания. Забелязано е, че симптомите на морска болест са по-малко обезпокоителни по време на сън.
- С тежки пристъпи на гадене и световъртежтранспорт, можете да използвате специални лекарства.
Ако пътуванията трябва да се правят често и носят много проблеми, тогава е по-добре да се консултирате с невролог за избор на лекарства.
Тренираме вестибуларния апарат
Вестибуларният апарат, чието разстройство причинява чувство на прилошаване по време на транспортиране, може да се тренира на специални устройства. Но не винаги е на разположение.
- Докато сте на почивка, можете да поставите хамак и да се "люлеете" всеки ден, като постепенно увеличавате честотата и амплитудата на движенията. Това предизвиква защитна реакция.
- По време на зареждането изпълнявайте упражнения за въртене на тялото и главата.
- Легнете на леглото и спуснете главата си малко над ръба. Станете внимателно, поради възможно замайване.
- Изпълнете упражнението "бреза".
- Футболът, волейболът и всякакви игри, които изискват чести и внезапни промени в позицията на тялото в пространството, могат да бъдат отлична тренировка.
- Балните танци се считат за добър треньор за вестибуларния апарат и защита срещу болест на движението.
Не трябва да се опитвате веднага да разрешите проблема с болестта по време на пътуването. Това няма да стане бързо. Но редовното прилагане на набор от мерки ще помогне да се избегнат неприятни симптоми като резултат.
Медицински препарати
По принцип се препоръчват лекарства, които облекчават пристъпите на гадене и замаяност, които създават ефекта на болест на движението.
Лекарството, произведено от хърватската компания "Jadran", е направено на базата на повидон.
Облекчава пристъпите на световъртеж и гадене при напомпване. Той е антиеметик. Има слаб седативен ефект.
Противопоказанията са свръхчувствителност към компонентите на лекарството и наличие на епилепсия.
Действие на хапчетозапочва приблизително 10-15 минути след приема и продължава до 5 часа. Лекарството се е доказало добре, когато се използва по време на дълги пътувания в транспорта.
"Dramina" има доста странични ефекти. Поради това не трябва да приемате лекарството, освен ако не е абсолютно необходимо. Преди да приемете лекарството, трябва да прочетете инструкциите или да получите съвет от лекар.
Подобни свойства имат "Aviamarine" и "Ciel Teva".
Хомеопатичните лекарства на различни компании се считат за най-малко вредни за тялото. Най-популярните от тях са:
- Таблетки "Гастрикумел", произведени в Германия. Лекарството се използва при гадене, повръщане и някои стомашно-чревни разстройства
- За подобряване на състоянието след повръщане се използва "Nux Vomica homocord", произведен в Германия. Предлага се под формата на капки за перорално приложение.
Повечето лекарства имат седативен ефект и много често причиняват сънливост. Трябва да се внимава при третиране на хора, заети в опасни производства и шофьори.
Народни рецепти
Колкото и тежък да е здравословният проблем, винаги ще се намерят рецепти от народната медицина, които ще облекчат състоянието. Трябва да се отбележи, че народните средства не могат да се използват като основно лечение. Препоръчително е да се консултирате с лекар, преди да решите да приемате билкови лекарства.
- Лечителите съветват да дъвчете щипка сух зелен чай. Има антиеметичен ефект и облекчава гаденето и прилошаването.
- Отвара от обикновен копър се е доказала добре. Запарете щипка семена с чаша вряла вода и я пийте топла по време на пристъпи на гадене или периодично по време на повръщане.
- Събирането на корени от мента, лайка и валериана ще помогне да се отървете от замаяност и гадене. Смесете всички компоненти и смилайте.Запарете една чаена лъжичка от сместа в чаша вода и пийте на малки глътки през целия ден.
- Можете да закупите капки с ментол в аптеката или да ги приготвите сами.
- Изсипете 10 г ментол в 50 мл спирт и използвайте, разреждайки 10-15 капки в чаша вода. Тинктурата облекчава гаденето, предпазва от болест на пътуването. Освежава.