Как да се освободим от вериги?

Въпреки факта, че скромността е несъмнена добродетел, емоционалната скованост може да причини много проблеми. На първо място, човек чувства липса на комуникация. За да се установят отношения с връстници и да се подобри общителността, е необходимо да се освободите от вътрешното напрежение.

Защо се чувстваме ограничени?

Най-често емоционалната скованост е свързана с детските комплекси. Момичето се страхува да изглежда смешно или неразбираемо, да чуе смях зад гърба си или да се сблъска с клюки.

Трябва да се научи, че в живота на всеки човек е имало моменти, когато е трябвало да изпитва срам. Необходимо е да прекрачим тези спомени и да ги третираме като смешни сцени от миналото. Един трик, който известната Бионсе използва на практика, често спасява.

Да, да, самоуверена красота на сцената, тя не можеше да преодолее срамежливостта в ежедневието. Момичето е помогнало със съветите на психолог и собствените си открития.

За да стане по-комуникативна и спокойна, тя измисли нов начин и го надари с всички качества, които искаше да види в себе си. Влизайки като въображаем двойник, момичето постепенно успя да се отърве от несигурността си.

Друг чудесен начин да повишите самочувствието си, особено в стресова ситуация, е да си представите хората около вас в нелепи пози, облечени в изискани костюми. Ако всичко е наред с въображението, несигурността и страхът ще изчезнат, отстъпвайки място на смеха.

Практически съвети как да станете по-спокойни

Естествено, преодолявайки срамежливостта, важно е да не стигате до крайности и да не ставате обсебващи. Има огромна разлика между разпуснато момиче и нахалник. Освободеният човек се чувства уверен и добре осъзнава собствените си достойнства. Тя знае как да цени себе си и не насърчава презрение.

Момиче, което умее с лекота да сменя гаджета, което подкрепя всяко предложение, по-скоро изглежда достъпно.

За да не провокирате подобно мнение, е необходимо да се преобразите, без да излизате извън границите на приличието:

• 
  На първо място, трябва да обърнете внимание на външния си вид. Дрехите са признакът, по който се съди човек при среща. Широките пуловери, безформените панталони и мишата опашка винаги издават неуверен човек. Следователно промените трябва да започнат с външния вид.
• Рисковите деколтета и мини-полите са явно прекаляване. По-добре е да създадете сладко и леко флиртуващо изображение. Искате ли да подчертаете изключителни интелектуални способности? В този случай е добре да се обърнете към деловия стил, без да изпадате в крайности. Строгите костюми са добри за офиса, но дори и в този случай е желателно да подчертаете своята женственост, за да не забравят присъстващите, че пред тях не е просто колега, а преди всичко дама.
• Можете да се консултирате с приятели или да потърсите помощта на гримьор, за да коригирате стила. Но как да се справите със собствения си характер? Невероятно трудно е да прекрачиш себе си. За това е необходимо да се повиши увереността, да се разбере, че всеки човек има недостатъци и достойнства.
• 
  Друга причина за срамежливост е неспособността да изразите собствените си мисли и да поддържате разговор. По правило този недостатък се проявява при общуване с непознати хора. Необходимо е да се анализират възможните причини за такова поведение и да се съсредоточи върху намирането на решение. Например, ако е трудно да намерите тема за разговор, трябва да разширите хоризонтите си. Имате проблеми с изразяването на мислите си? За тази цел има курсове по публично говорене. Проблемът в липсата на речник ли е? Затова е необходимо да се обърне повече внимание на четенето на художествена литература, за предпочитане класическа.
• Да станеможете да бъдете общителни, ако се научите да владеете израженията на лицето и жестовете. В този случай дори обърканата реч ще се възприема като знак за емоционално вълнение, интерес към разговора. За да овладеете нюансите на жестикулирането, можете да практикувате техники пред огледалото.

Вътрешната емоционална скоба пречи на човек не само да установи комуникация, но и да стане щастлив в личния си живот, защото влияе негативно на сексуалността.

Няколко съвета как да се разпуснете в леглото

Да си спокоен в леглото е истинска наука, която изисква практика, за да се усвоиш. Въпреки това, често една жена, въпреки всички усилия, не успява да преодолее скобата и да получи удоволствие от сексуалния контакт, както и да достави удоволствие на партньора си.

Какво да направите в този случай?

• 
  Обичайната причина за това е неприязън към собственото тяло. Жената обръща твърде много внимание на недостатъците, забравяйки, че идеалните пропорции са изключително редки. Някои хора смятат, че дупето на Дженифър Лопес е прекалено обемно, а краката на Джоли са невероятно слаби. Затова си струва да разгледате по-отблизо собствените си предимства. Нека талията не е толкова тънка, но гърдите са страхотни. Размерът на гърдите не е ли твърде голям? Следователно предимствата трябва да се търсят в стройността и дължината на краката, апетитните гънки, наклонените рамене, гъстата коса, присвитите очи;
• 
  Можете да се чувствате свободни само когато сте с любим човек. Ако една жена изпитва дискомфорт, най-вероятно това не са истински чувства. Само пълното доверие може да доведе до разпуснатост;
• Ако няма съмнения относно чувствата, но не е възможно да се научите да се държите свободно в леглото, трябва да се свържете със сексолог, който ще открие причините за скованост и ще препоръча специални обучения за отстраняването им;
• Можете да постигнете освобождение сами, само като бъдетеабсолютно самоуверен. Ето защо, в очакване на нощна среща, трябва да се подготвите колкото е възможно повече, като изберете еротично бельо, секси, но удобни дрехи. На първо място, трябва да сте сигурни, че гардеробът няма да предизвика неудобство. В същото време той не трябва да причинява дискомфорт на самата жена;
• Причината за сексуалната тайна може да се крие във факта, че мъжът няма представа какви секси номера харесва повече половинката му. Затова трябва да говорите за секс с любимия мъж, като му внушавате това, което носи удоволствие, без да забравяте нещата, които той харесва;
• Много жени имат негативно отношение към гледането на порно. Въпреки това филмите от тази категория принадлежат към стимулаторите на силни емоции. Ето защо гледането на порнографски епизод заедно с любим човек може да бъде чудесно лекарство за вътрешно напрежение.

За да станете свободни в комуникацията и в леглото, трябва да се чувствате възможно най-уверени. И за това е необходимо да се отървете от комплексите, които често преследват човек от детството.