Как да си направим домашен скраб от кафе

Отлично средство за грижа за тялото у дома, за което има наистина много положителни отзиви, е кафе скраб срещу целулит. Лесният за приготвяне и достъпен лек помага в борбата с "портокаловата кожа" и подобрява кръвообращението в проблемните зони - по бедрата, дупето, корема, ръцете.

Как сами да приготвите сместа? Ще ви трябват евтини съставки за сместа и малко усилия за страхотен резултат.

Пригответе сместа за кафе

За да извлечете максимума от този чудесен инструмент, следвайте тези прости правила:

• използвайте само естествено смляно кафе, разтворимото кафе няма да работи, както и кафе напитки със захар или гуарана;
• основата на скраба е утайка от сварено кафе с меки запарени зърна, въпреки че в редки случаи се използва сухо смляно кафе;
• за процедурата пригответе черно кафе без захар и мляко, след около 10 минути можете да източите напитката и да я изпиете с любимите си добавки, но утайката трябва да е чиста;
• изобщо не е необходимо да се приготвя силна напитка - не става въпрос за пропорцията с вода, а за количеството гъстота, което трябва да е достатъчно за третиране на всички проблемни зони, обикновено това са 3 чаени лъжички сухо кафе;
• по този начин, докато се наслаждавате на любимата си напитка, можете да изсипете кашата от дъното на всяка чаша, изпита през деня, в специален буркан или да варите пълен чайник сутрин за една вечерна процедура;
• кашата се съхранява в хладилник за около 3 дни, на стайна температура за 1 ден, след което в нея се появява мухъл, който може да не забележите поради мокрия блясък на сместа и силната миризма на кафе.

И така, подготвихте основата за скраба - утайката от кафе. Можете да отидете под душа и да започнетеексфолиране и масаж, тъй като такъв скраб работи перфектно върху мокра кожа. Но можете да се справите по-добре и да приготвите полезни ексфолианти срещу целулит с прости и ефективни козметични добавки - вижте нашите рецепти.

10 рецепти за скраб с кафе, които вече са се превърнали в класика

Вижте най-добрите рецепти за домашен скраб, след това използвайте съветите по-долу и се заемете с работата.

номер 1. С козметична глина. Смесете мека маса от синя глина с кашата за овлажняване, подхранване и отстраняване на шлаките. Взимаме 1 част глина за 3 части каша.

номер 2. Детокс с водорасли - смес от каша и прах от сухи водорасли (от аптеката), разредени с вода. Премахва подпухналостта, овлажнява, изглажда. Пропорциите са 1:1.

номер 3. Кафе + горчица е необичайна комбинация, която дава затоплящ и подхранващ ефект, тъй като и двата компонента съдържат естествени масла. Смесете горчицата на прах с кашата, разредете с вода до течна каша.

номер 4. Кафето и солта са просто спасител за мазна кожа. Подсилва ексфолиращия ефект и тонизира. Просто е дебел и наполовина с готварска сол. Морската сол може да е твърде едра, но някои я използват.

номер 5. Загряване с черен пипер - мощно средство за целулит в среден стадий, предизвиква дразнене (търпимо, дори приятно), подобрява кръвообращението, тонизира. Добавете няколко капки тинктура от пипер от аптеката към сместа, разбъркайте с 1 супена лъжица натурално растително масло.

номер 6. За суха кожа с кисело мляко. Необходимо е само да разредете масата с кисело мляко (кефир, заквасена сметана) до консистенцията на течна каша. Перфектно омекотява и овлажнява, подходящ за продължително втриване. След душ е препоръчително да нанесете крем за тяло.

#7. Медът е подхранващ коктейл за суха и нормална кожа, който укрепва капилярите, тонизира и овлажнява. За 2 части от кашата вземаме 1 част от всякакакво, скъпа Не забравяйте, че медът е алерген, може да не е опция за вас!

№ 8. Мазна Смесете 2 части пулп с 1 част зехтин. Можете да изберете масло от авокадо, какао (разтопено), масло от гроздови семки вместо зехтин. Сместа подхранва, премахва токсините, затопля, изглажда.

номер 9. С витамин С. Вашият избор за борба със стрии и отпусната кожа с целулит. Този витамин стимулира производството на колаген и работи чудесно като мек киселинен пилинг. Смелете няколко таблетки витамин С на прах и смесете с кашата. Хидратиращият крем след процедурата е задължителен.

номер 10. Екстра скраб с душ гел е най-лесната рецепта, просто смесете остатъците от чашата си кафе с малко количество от любимия си душ гел. Може би най-добрият вариант за дълъг масаж под душа, защото скрабът се плъзга добре с пенливия гел.

Как да определите какъв скраб имате нужда

Има много рецепти за скраб от кафе за целулит и препоръките за използването му са различни. Можете, разбира се, да опитате всичко и да се спрете на сместа, която сте харесали. И вие можете да определите типа кожа на тялото си и степента на целулит и, въоръжени с тези знания, да действате целенасочено - да изберете конкретна рецепта и начин на нейното приложение.

Например, при изразен целулит (неравна, студено сива кожа), скрабирането трябва да се комбинира с масаж под душа за около 15 минути, за предпочитане с масажор с меки силиконови "пръсти".

Вашият избор трябва да е в полза на:

• дълго, но нежно триене;
• контрастно обливане под душа с топла и студена вода;
• мек състав на скраб;
• дневен график за грижи.

Към сместа могат да се добавят компоненти, които укрепват капилярите и намаляват отока на тъканите - вижте рецептите по-горе.

Целулитът с мастни натрупвания и наднормено тегло изисква по-чести процедури – два пъти на ден, сутрин и вечер. По-добре е да провеждате такава интензивна терапия в курс: работим 14 дни, правим 14-дневна почивка, след което процедурите се повтарят. Сигурно тренирате някакъв вид фитнес за борба с излишните килограми – у дома или във фитнеса.

Мускулите след тренировка активно консумират енергия и изгарят мазнини отвътре. Можете да помогнете на целулитните отлагания да напуснат проблемните зони, ако прилагате външно затоплящи ексфолианти. Те трябва да съдържат дразнещи компоненти като пипер и агенти, които помагат за отстраняване на токсините от кожата.

Целулитът върху отпусната кожа със стрии изисква специален подход - редовно скрабиране през ден с голям брой подхранващи и тонизиращи компоненти в сместа. Можете да разтривате с четка с къс косъм, силиконови четки, кърпа от луфа - това ще осигури добро кръвообращение и тонус на повърхностните мускули.

В същото време кожата се укрепва, белезите от стрии постепенно се заменят със здрава тъкан. Маслените добавки в скраб ще осигурят хранене и хидратация, а грубите частици - добро ексфолиране и обновяване.

И накрая, при първите признаци на целулит и за предотвратяването му можете да използвате най-простите рецепти за скраб с кафе, като вземете предвид вашия тип. Добавките от сол са подходящи за мазна кожа, а ексфолиантите на базата на меки млечни продукти - кефир, заквасена сметана или кисело мляко - са подходящи за суха кожа.

Защо скрабът с кафе действа

Интересуваме се от антицелулитния ефект на този продукт, базиран на две свойства на мляното кафе - механично ексфолиране и съдържание на полезни вещества, като кофеин и кафеено масло. Първият ускорява подкожния метаболизъм, вторият подхранва и предпазва кожата от изсушаване.

Така изтъркайте скафето от целулит е много полезно и, което е важно, лесно се приготвя. Защо работи? Защото основното в борбата с целулита е редовността и дълъг курс на процедури, поне две седмици, а за предпочитане месец и половина.

При такива условия сложните домашни смеси и скъпата козметика се превръщат в проблем - няма време за тях или няма достатъчно средства за попълване на козметичната чанта. Има солиден отказ да пуснете собствена антицелулитна кампания. Но скрабът с кафе ви предпазва от толкова лесно отказване, защото не можете да се сетите за нещо по-достъпно от този инструмент.

Така че не се угаждайте, особено след като първите резултати ще ви зарадват много скоро. Само след няколко процедури кожата ще стане мека, след две седмици - по-топла на допир и по-здрав цвят, а при упорито продължаване целулитът ще изчезне само за един сезон!

Само не забравяйте диетата и упражненията. Козметичните грижи са отличен помощник, но причината за целулита е бавният метаболизъм и заседналият начин на живот.