Как да пием и да не се напиваме?

Твърде активната консумация на алкохолни напитки по време на празник може да накара човек да се сблъска с много проблеми. Никой не би искал да загуби яснотата на мисълта си и да изглежда смешен. „Щях да знам как да пия и да не се напивам!“ - тази мисъл вероятно е хрумнала на мнозина. Междувременно има начини да помогнете за реализирането на това желание!

Рождени дни, сватби, годишнини, новогодишни празници - нашите сънародници празнуваха всички празници с величие.

Веднъж на празничната трапеза понякога е толкова трудно да откажеш да пиеш още веднъж "за здравето на рожденика" или "за щастието на младите", когато всички погледи са обърнати към теб! Колкото и да се сдържа гостът, в такива условия е лесно да се излезе извън границите. Тези, които знаят и използват трикове, които им позволяват да пият и да бъдат като "стъкло", тоест практически не пияни, успяват да поддържат добро здраве.

Готвим се за празника

Ако празникът е планиран предварително и е точно зад ъгъла, можете да започнете да се подготвяте за обилен прием на алкохол. За да направите това, ще трябва да извършите няколко прости, но в същото време доста ефективни действия.

"ваксинация"

Същността на този метод е, че 3-4 часа преди тържеството трябва да изпиете една десета от количеството алкохолни напитки, които според вашите предположения ще се пият на масата. Например, ако се очаква да се консумират 0,5 л водка, 50 г "предупреждение" са достатъчни. Ресурсите на черния дроб се активират и основният филтър на тялото допълнително ще неутрализира ефектите на етанола по-ефективно.

Поддръжка на жлъчния мехур

За да се пребори с последиците от тежкото пиене, черният дроб се нуждае от повишен жлъчен поток. Тази функция се активира, като вземете хапчето Liv-52 сутрин, преди вечерното събитие. Лекарството може да се замени с 50 мл сироп от шипкиили запарка с 1 с.л. л. от жлъчна билкова колекция № 2 на 200 ml вряща вода.

Витаминна профилактика

Витамин B6 ще помогне за поддържане на храносмилателните органи в навечерието на "алкохолната заплаха". За 1 ден и след това 4 часа преди момента, в който трябва да започнете да пиете, както правят всички, а не да се напиете, трябва да вземете 70 mg лекарства, съдържащи пиридоксин. Витрините на аптеките са пълни с такива продукти.

Обогатяване на диетата

Два дни преди празнуването на важната дата е необходимо да обогатите менюто с продукти, които са източници на йод. Това са морски дарове (миди, калмари, скариди, раци, водорасли), риба (риба тон, сьомга, камбала, треска, херинга, камбала), както и чесън, лук, домати, билки, цитрусови плодове. Такова меню ще доведе до факта, че щитовидната жлеза произвежда много хормони, които допринасят за детоксикацията на алкохола.

Превантивно лечение

Някои лекарства помагат за по-бързото усвояване на алкохола. Можете да пиете 0,4 g аспирин в деня преди "употреба". Янтарната киселина (взета в дозата, посочена в инструкциите, един час преди празника), Mezim, Glutargin, AlkoKlin (1,7 g от продукта 1,5 часа преди време X) могат да станат спасителни хапчета.

"Омаслената пътека"

Този метод как да пиете водка и да не се напивате е подходящ за хора, които се напиват дори след малко количество алкохол. Да предположим, че сте убедени да изпиете 1-2 чаши. Около 40 минути след изпразване на чашата главата ще остане светла, ако преди това се приемат 25-50 мл слънчогледово масло. Той ще създаде филм върху стените на стомаха, който ще предотврати абсорбирането на алкохол в кръвта. Но трябва да се има предвид, че след определеното време алкохолът все още ще удари главата ви.

Какво да направите, ако не сте имали време да се подготвите?

Случва се човек да стигне "от кораба до бала", а тя го иманяма как да заздравите тялото си преди теста за сила. Как да не се напиете, когато трябва да пиете много без подготовка? Запомнете няколко прости правила и ще успеете.

Научете се да ядете

Ястията, които избирате като лека закуска, трябва да са нискомаслени, предимно растителни, богати на аскорбинова киселина и да имат диуретичен ефект. Основното правило е храната да не натоварва силно черния дроб. Отлична закуска е резен лимон с кората: съдържа пектин, който неутрализира алкохола. Добри закуски с глицин: супа, маринована риба, мармалад.

Пийте повече от алкохолни напитки

Комбинирайте приема на етанолни напитки с безалкохолна течност, тъй като тя осигурява и ускорява изхвърлянето на токсините по естествен начин. Но газираната вода и напитките с високо съдържание на захар не са подходящи за тази цел. Първите провокират дразнене на стомашната лигавица, а вторите засилват действието на етиловия алкохол. Напълнете чаши с кисели сокове от лимони, ябълки, грозде или обикновена вода. Но преди да следвате този съвет, имайте предвид, че не трябва да има повече сок или вода, отколкото алкохол, в противен случай ще се сблъскате с подуване.

Пийте на една глътка

Етанолът навлиза в кръвта по-бързо през стените на устата, отколкото през стомаха.

Поискайте от домакините сурово кокоше яйце

Ако преди пиене се застраховате с желеобразен жълтък и белтък, вредните съединения трудно ще попаднат в кръвта.

Движението е трезвеност

Винаги ще има свободно време между тостовете. Опитайте се да го изразходвате разумно - разходете се, участвайте в подвижна състезателна игра, танцувайте. Благодарение на движението токсините ще бъдат по-интензивно отстранени от тялото.

Вземете сорбента

Обичайният активен въглен, който перфектно абсорбира отровите, е доста подходящвещества 2 часа след приема на лекарството посетете тоалетната, за да се отървете от алкохола, който е абсорбирал лекарството.

5 забрани за тези, които искат да не се напиват

1. Не пийте на празен стомах.
2. Не пушете: поради това етанолът ще се абсорбира много по-бързо.
3. Не позволявайте рязка промяна на температурния режим - не излизайте на студено от топла стая или обратно.
4. Не претоварвайте черния дроб чрез смесване на алкохолни напитки. Ако това правило е твърде трудно за спазване, следвайте добре известното правило за увеличаване на градуса.
5. Избягвайте силния черен чай или кафе: това са "помощници" на алкохола.

След като се запознаете със съветите как да пиете и да не се напивате, не забравяйте, че всеки организъм има свои индивидуални характеристики. Затова ще трябва да проверите на практика кои методи са най-ефективни за вас. Преди да използвате лекарства, прочетете инструкциите и се уверете, че те не са противопоказани за вас, никога не комбинирайте лекарства "за подобряване на ефекта". Бъдете разумни - и няма да оставите на пиянството нито една възможност да развали празника и бъдещия ви живот!