Борим се с шпора на петата

Плантарен фасциит е популярен като петна шипа. Това заболяване се характеризира с разрастване на костната тъкан под формата на шип, откъдето идва и името.

Причини за шипове на петата

петата
Плантарен (плантарен) фасциит е свързващо образувание, тоест вид лигамент, който поддържа надлъжния свод на стъпалото. Както знаете, тежестта на тялото лежи върху него. Оказва се, че масата притиска надлъжната фасция почти през цялото време.

Поради почти постоянния натиск и натоварване в него се появяват микроразкъсвания. По правило те зарастват сами, но в някои случаи може да възникне асептично възпаление (не причинено от бактерии) на фасцията, съседните тъкани и, разбира се, на костта.

На свой ред, костната тъкан, реагирайки на възпалителния процес, расте според вида на костните шипове. Така възниква патологията, популярно наричана петна шпора.

Кой е изложен на риск?

Развива се предимно при хора на средна възраст и в повечето случаи при жени. Така че хората след 40 трябва да обръщат повече внимание на здравето си.

Защо точно това е така, науката все още не може да каже, но са идентифицирани някои фактори, които могат да станат тласък за развитието на болестта:

  • Надлъжно плоскостъпие;
  • подагра;
  • Наднормено тегло;
  • Травмите на краката в повечето случаи са наранявания на костта на петата, които провокират възпаление. Те могат да бъдат както хронични, така и остри;
  • Дистрофични заболявания на ставите на краката, например артроза на тазобедрената става или артроза на коляното;
  • Метаболитни нарушения;
  • Заболявания, които причиняват нарушено кръвообращение в краката (диабет);
  • Заболявания на гръбначния стълб (Бехтерева, унковертебрален остеоартрит);
  • Силни и продължителни натоварвания на петите (особено предразположени спортисти);
  • Възпаление на ставите.

Симптоми

Болката в петата е основният симптом на възпалителния процес. Появява се при ходене, продължително стоене, физическо натоварване. Те са най-силно изразени сутрин или в ранния следобед. Болката е остра, остра и внезапна.

Диагностика

Обикновено квалифициран лекар не се нуждае от много време, за да постави такава диагноза. След разпит на пациента, преглед на крака и рентгенова снимка, специалистът може точно да определи наличието на патология.

Най-често на снимката ясно се вижда разрастването на костната тъкан под формата на трън, което причинява болка.

Ако основният симптом е налице, но рентгеновата снимка не показва нищо, тогава лекарят първо изключва други възможни диагнози, например реактивен и ревматоиден артрит.

Как да се лекува шип на петата

Терапията, насочена към елиминиране на болестта, е задължително сложна и се провежда в няколко посоки наведнъж.

Има няколко възможности за лечение:

  • немедицински;
  • лекарствен метод;
  • физиотерапия;
  • лечебна гимнастика;
  • хирургична интервенция.

Как да се отървете от шипа на петата без лекарства

  1. Тъй като развитието на патологията се предшества от микроразкъсвания, важно е да се осигурят условия, при които те няма да се появят, например намаляване на физическото натоварване и намаляване на темпото на ходене;
  2. Преди всичко използвайте стелки за шипа на петата или специални стелки с вдлъбнатина за петата. Това се прави, за да не се наранят меките тъкани около израстъка.

Медикаментозен метод

  1. като
    Предписват болкоуспокояващи, нестероидни средства за елиминиранеосновният симптом е болката. Те са предназначени да намалят възпалението в областта на петата. Например, предписват диклофенак или ибупрофен;
  2. Външни средства - мехлеми и гелове. Тези лекарства намаляват болката и в същото време не предизвикват странични ефекти, които могат да възникнат при използване на НСПВС;
  3. Ако не е възможно да се премахне симптомът с горните лекарства, тогава се използват по-силни хормонални. Тъй като те имат доста силен ефект върху тялото, когато се използват вътрешно, те обикновено се предписват като инжекции в областта на плантарната фасция или петата. Най-често са достатъчни 1-2 инжекции на такива средства като хидрокортизон или дипроспан.

За да изчезне шипата на петата, се използва и лечение с народни средства.

  • Медицинска жлъчка. Петата се запарва в гореща баня, избърсва се и се поставя тампон, напоен с жлъчка, закрепва се с бинт, отгоре се поставя полиетилен и се обува чорап. Те оставят такъв компрес за цяла нощ. Правете го всеки ден, докато симптомите изчезнат напълно;
  • Свинска мас или мазнина (язовец, коза, мечка). Налага се плочка свинска мас или петата се намазва с мазнина. Правят го и през нощта;
  • Пресни картофи. Чиния или настърган картоф се нанася върху засегнатата област, фиксира се с марля и се оставя за една нощ;
  • Черна ряпа. Завъртете на месомелачка или разтрийте. Прилага се под формата на компреси. Подобрението се забелязва още след 3-4 процедури;
  • Аптечен терпентин. Разтриват се петата, обува се памучен, а след това вълнен чорап. Курсът е 7-14 дни. Ако е необходимо, повторете;
  • Йод или йодна решетка.

вани

  • Солено За 1 литър гореща вода вземете 2 супени лъжици. л. сол или смес от сол и сода;
  • Терпентин и оцетна есенция. Смесете 200 ml терпентин с 50 ml есенция.Продължителността на процедурата е 20-30 минути. Курсът е 2-3 седмици, след това почивка за 7 дни и повторение на курса;
  • Сода и йод. За 3 литра вода вземете 1 супена лъжица. л. сода и 10-15 капки йод. Вземете вана за около 10 минути, докато водата се охлади;
  • Отвари от лечебни билки. Използват коприва, репей, пелин, пелин. Отварата се прави в съотношение 1 с.л. л. билки на 1 литър вода. Оставете сместа да заври, след което оставете да къкри на слаб огън за 20 минути. Процедурата се извършва в рамките на 15 минути. Курс – 1 месец;
  • Готова смес от медицински спирт (100 мл), сол (100 г), оцет (50 г). Съставките се смесват и се заливат с гореща вода (2-3 л). Използван две седмици.

Заедно с ваните се използват различни приложения. Така те действат по-ефективно. Струва си да се отбележи, че лечението с такива методи е доста дълго и не трябва да очаквате невероятни резултати след няколко процедури.

Сега активно се използват специални мазилки, които облекчават болката и премахват възпалението. Залепват се върху суха и чиста кожа на петата и издържат от 10 до 16 дни в зависимост от инструкциите.

Въпреки това, преди да започнете да използвате каквито и да е народни средства, е необходимо да се консултирате със специалист, в противен случай е възможно не само да не излекувате патологията, но и значително да влошите нейния ход.

Физиотерапия и лечебна гимнастика

  1. Гимнастиката ви позволява да тренирате плантарната фасция до такава степен, че върху нея да не се образуват микроразкъсвания;
  2. Упражненията, изпълнявани сутрин, са предназначени за укрепване и разтягане на фасцията. Това значително повишава неговата устойчивост на нараняване.

Курсът на физиотерапията може да включва такива процедури като:

  • борим
    Лечение с кал;
  • Минерални бани;
  • Използване на апарат Vitaphone;
  • Лазерна терапия;
  • Терапията с ударна вълна при шипове на петата се счита за най-ефективна, особено когато израстъците са достигнали големи размери. Тази процедура ви позволява да унищожите растежа с помощта на специален тясно насочен източник на звук, който е извън човешкия слух;
  • Лъчетерапия;
  • Магнитна терапия.

Предотвратяване

Специалист ще ви каже как да се отървете от патологията, тоест шипа на петата, но е много по-лесно да предприемете превантивни мерки:

  • Отървете се от наднорменото тегло;
  • Лекувайте плоски стъпала или редовно използвайте ортопедични стелки;
  • Избягвайте тежки спортни натоварвания, особено тези, свързани със скокове и бягане;
  • Поддържат нормален метаболизъм;
  • Носете удобни обувки, за предпочитане ортопедични. Не се препоръчва дългосрочно и постоянно носене на обувки с равни подметки и много високи токчета. Оптималната височина на тока е 3-4 см.

Най-добрата превенция на заболяването е навременното посещение при лекар при първите симптоми и професионалното лечение. Погрижете се за здравето си и се погрижете за себе си!