Защо се появяват плоски стъпала при деца под 1 година

Всички деца се раждат с плоски крака. С порастването обаче това явление изчезва, стъпалото придобива по-изразен свод и колкото по-голямо е детето, толкова по-ясно се вижда. При бебетата сводът обикновено изобщо не се откроява, но започва да се появява повече или по-малко до 5-6 месеца.

Плоските крака при деца, които са навършили 2 години, вече се откриват много по-лесно. Това може да се направи дори у дома, а също и въз основа на симптомите на патологията.

Диагностика у дома

плоски
Ако крачето е намазано с масло или намокрено с вода, тогава бебето се поставя върху обикновена хартия, като външният контур трябва да е непрекъснат, а вътрешният трябва да има извивка. Ето как изглежда отпечатъкът на здрав човек, но ако тази съединителна лента е по-широка от половината от отпечатъка, то това вече говори за наличие на заболяване.

Но този метод няма да даде точни резултати, така че е по-добре да се консултирате със специалист - детски ортопед-травматолог. Само той ще може да постави точна диагноза въз основа на резултатите от прегледа, рентгеновата и компютърната диагностика.

Причини за плоски стъпала при деца

  • Наследственост. Ако някой от семейството е имал това заболяване, рискът от неговото развитие и наследяване се увеличава. Възможна е и вродена патология, дължаща се на дефекти в развитието. Ето защо децата на възраст 1 и 3 месеца, както и на 1 година, трябва да бъдат показани на лекар-ортопед, за да се изключат всички видове дефекти в развитието, включително плоски стъпала;
  • Наднормено тегло. Натоварването на краката на големите деца е два пъти повече от нормалното, но дори слабите деца могат да претоварят краката си с прекомерна активност;
  • Неправилно подбрани обувки. Ако е твърде тесен или широк, няма пръстен, може да причини вреда;
  • Продължителни натоварвания и вдигане на тежки предмети. Допуска се по-голямо детедавайте на различни спортни секции само след консултация с лекар;
  • Травми на краката;
  • Прекомерна гъвкавост на ставите (хипермобилност).

Симптоми на плоски стъпала при деца

Един от симптомите на патологията е плоскостъпието, т.е. обръщането на краката навън. Такова ходене показва, че бебето има валгусна патология. Основната причина е твърде слабото развитие на мускулите, които не са готови за големи натоварвания;

Ходенето по вътрешната част на стъпалото също може да показва развитие на плоскостъпие. Такова движение е ясно видимо с просто око.

Намаляване на рисковете с помощта на масаж

Плоските стъпала се лекуват само в детска възраст, така че е много важно да не пропуснете първите симптоми и да започнете своевременно лечение, както и да сведете до минимум рисковете.

деца
На първо място е необходимо да посетите стаята за масаж. Има специални масажни комплекси, които са насочени не само към лечение, но и към профилактика на заболявания. Освен това си струва да запомните, че в допълнение към плоските стъпала, валгусната деформация на краката, когато те приемат формата на буквата X, също е често срещана.

В такива случаи се извършва коригиращ масаж. Прави се релаксиращ (релаксиращ) масаж върху напрегнати и добре развити мускулни групи. В същото време върху недоразвитите се извършват стимулиращи движения.

Упражнение

Гимнастиката за плоски стъпала при малки деца се изпълнява в игрива форма. Освен това родителите трябва да ангажират възможно най-много недоразвити мускули.

Повечето от движенията са от един и същи тип, но при игра те могат успешно да се изпълняват всеки ден:

  • Повдигнете/повдигнете петите, без да повдигате пръстите си от пода;
  • Хващане на малка топка и повдигането й;
  • Максимално сгъване/разгъване на ходилата;
  • Вземете килим с пръстите на краката си (плат,носна кърпичка);
  • Плъзнете напред/назад с пръсти;
  • Стискане на малка топка с крака (като топка за тенис);
  • Хващане и повдигане на различни предмети с пръсти на краката;
  • Пързаляне на пода с крака на гимнастическа пръчка;
  • Преобръщане от пръстите към петата и обратно;
  • Полуклек на пръстите на краката, ръцете първо се разтварят отстрани, след това нагоре и след това напред;
  • Ходене на гимнастическа пръчка;
  • Ходене по наклонени повърхности;
  • Ходене на пръсти по наклонени повърхности;
  • Ходене върху дунапренов матрак.

Не трябва да се стараете много с гимнастиката, излишъците също няма да имат добър ефект върху здравето на децата. Всяко упражнение се изпълнява за 1 минута и едва след известно време продължителността на часовете се увеличава до 5, а след това до 10 минути. Гимнастиката трябва да се прави всеки ден, независимо от възрастта на детето.

Ходене бос

  • стъпала
    По-добре е да носите чехли у дома, защото повърхността в къщата е равна и гладка;
  • През лятото е необходимо да пускате детето по-често да тича по естествени повърхности - трева, камъчета, пясък;
  • Не позволявайте на детето да ходи босо по асфалта;
  • Можете да закупите специална масажна постелка за деца с плоски крака.

Препоръчително е да се включат водни процедури в хода на лечението или за превантивни цели, например плуване в басейн или поне контрастно напояване. Последният има добър ефект върху мускулния тонус и кръвоснабдяването, а също така е отлична процедура за закаляване. И по време на плуване се укрепват не само мускулите на стъпалата и долната част на краката, но и цялото тяло.

Плоските крака при много малки деца, до 1 година, могат да бъдат предотвратени, ако първите обувки са избрани правилно. Това е много важно в периода на първите стъпки, тъй като до годината се поставя основата на правилното ходене.

Не трябва да забравяме, че ако патологията не засяга много тялото в детството, тогава колкото по-голямо става детето, толкова повече ще се почувства и може да доведе до редица сериозни усложнения.