Плоски крака при деца: лечение у дома

Много родители не придават голямо значение на формата на стъпалото на детето си. Те погрешно смятат, че плоскостъпието е безопасно състояние. Всъщност плоските крака при деца, чието лечение изисква специален подход, се считат за патология, която може да доведе до развитие на лоши последици.

Как да разпознаем болестта?

И сега за първи път държите вашето мъниче на ръце, с трепет оглеждате всяка част от малкото му телце и изведнъж откривате, че крачето му е напълно плоско. При новородени тази форма се счита за норма. До около една година върху стъпалото има голям мастен слой, който постепенно изчезва. Когато бебето започне да прави първите си стъпки, този слой ще предпази неговите кости, стави и мускулна тъкан от стрес. По-близо до 5-годишна възраст кракът на детето ще бъде напълно оформен. Именно на тази възраст лекарят ще може да диагностицира плоскостъпие.

Днес ще говорим защо се появяват плоски стъпала при деца. Неговото лечение у дома има свои собствени характеристики. Причините за плоскостъпие включват:

• генетично предразположение;
• носенето на грешни обувки;
• наднормено телесно тегло;
• наранявания;
• прекомерна гъвкавост на ставната тъкан.

Плоските крака могат да бъдат излекувани в ранен стадий. Но няма нужда да мислите, че тази патология е безопасна. Първоначално плоските стъпала не причиняват неудобства, но с течение на времето походката се променя и може да се развие сколиоза. Когато в процеса на деформация участва ставна и костна тъкан, при ходене могат да възникнат болезнени усещания.

Как да разпознаем болестта навреме и да помогнем на детето? За да направите това, трябва да проучите симптомите на плоскостъпие. Сред признаците на деформация на краката специализираните лекари включват:

• визуална деформация на свода на стъпалото;
• промяна на походката;
• плоскостъпие;
• сколиоза;
• болка в долните крайници;
• главоболие и дискомфорт в гръбначния стълб;
• ставни заболявания

Ако забележите поне един от горните признаци, бебето трябва незабавно да се покаже на ортопед. Лекарят ще може да предпише комплексно лечение, което включва изключително консервативни методи и процедури. В редки случаи се налага хирургическа интервенция. Специализираните лекари прибягват до радикални мерки само при диагностициране на вродени патологии.

Медицински комплекс

Независимо от възрастта на детето, лечението на плоскостъпие е практически еднакво. Разликата може да бъде само в степента на деформация на стъпалото. Плоскостъпието при 7-годишно дете не изисква хирургическа намеса и лечението му е сложно. Най-често лекарите-ортопеди използват следните методи на лечение:

• физическа култура и лечебна гимнастика;
• масаж;
• носенето на ортопедични обувки;
• постелки с ортопедичен ефект;
• игрови упражнения;
• дълга разходка

За презареждане!

Както вече споменахме, възможно е окончателно да се диагностицира плоскостъпие при дете на петгодишна възраст. Именно на тази възраст кракът на бебето е практически оформен и лекарят може да определи наличието на патология. Най-често по това време ортопедите съветват децата да посещават уроци по физическо възпитание и лечебна гимнастика. Родителите могат да практикуват заедно с бебето у дома, но първо трябва да получите подкрепата на специализиран лекар.

Сега ще разгледаме упражненията, които се изпълняват по време на лечението на плоски крака при деца:

1. Няколко пъти на ден предлагайте на бебето да ходи на пети и пръсти. В рамките на 60-120 секундидетето изпълнява един вид упражнение, а след това друго.
2. Можете да поставите моливи или флумастери върху хоризонтална повърхност и да поканите детето да ги събере с крака, движейки се към него. Упражненията и масажите ще свършат работа.
3. Вземете тънка книга или друг плосък предмет, чиято височина не надвишава 15 мм. Поставете го под петите на бебето и поканете детето да повдигне пръстите си. Упражнението трябва да се изпълни в рамките на 60 секунди.
4. Това упражнение е подобно на предишното, само обектът трябва да бъде поставен под чорапите. Детето трябва да повдигне петите си.
5. Поставете отделни части, например конструктор, върху хоризонтална повърхност. Поставете нисък капацитет. Предложете на детето да сглобява конструктора само с пръстите на краката си.
6. Това упражнение може да се превърне в игра. Предложете на детето да изобрази мечка, тоест да ходи изключително от външната страна на крака.
7. И това упражнение е подходящо за по-големи деца. Детето трябва да се изправи на пръсти и след това да извърши дълбок клек без опора на петите. За един подход трябва да направите 10-15 повторения.
8. Вземете обикновена точилка или топка с шипове. Детето трябва да се настани удобно на стол и да търкаля предмет по пода с краката си.

Много лекари специалисти съветват децата да карат повече колело. Въжетата за плуване и катерене също помагат за справяне с плоскостъпието. Позволете на детето да ходи босо по трева, малки камъни или пясък.

Лечението на валгусно плоско стъпало при деца има свои собствени характеристики, тъй като в допълнение към деформацията на свода на стъпалото на детето, долната част на краката прилича на буквата X. В този случай трябва да посещавате специални класове, които са държани в лечебни заведения.

Лечебната сила на масажа

Както знаете, масажните процедури помагат да се справят с многозаболявания В процеса на лечение на плоскостъпие лекарите смятат масажа за задължителен компонент. С помощта на такива процедури се засилва кръвообращението и се нормализира лимфният дренаж.

Масажните процедури могат да се извършват у дома. За да овладеят правилната техника, много родители посещават специални класове. И за да може масажът да даде желания резултат, по време на процедурата се използват следните техники:

• галене;
• вибрации;
• триене;
• месене

Продължителността на една процедура варира от 15 до 20 минути. Половината от всички масажни действия се извършват в легнало положение по гръб, след което детето трябва да се обърне по корем.

Първо, трябва да масажирате бедрената част. След това плавно се спуснете към коляното и подбедрицата. Последната стъпка е внимателно масажиране на крака. Можете да използвате специални маслени екстракти и устройства, например ролки, валове.

В продажба в специализирани магазини има вибриращи масажори, които трябва да бъдат закупени за лечение на плоски крака. Когато масажирате краката, е необходимо да натиснете върху отделни зони, но не силно, така че бебето да не изпитва дискомфорт.

специални предложения

Днес в продажба има специални постелки с ортопедичен ефект. Най-добре е да купувате продукти от естествени материали, например морски камъни. Можете да направите такъв килим у дома. Всички постелки, като правило, имат ярък цвят, който със сигурност ще заинтересува бебето. Ако детето отказва да практикува, опитайте се да превърнете лечебната гимнастика в игра.

Също така, с развитието на плоски крака, родителите трябва да купуват на детето специални обувки с ортопедична подметка или стелка. Просто такабебето ще се чувства удобно в обувките.

Нека поговорим за превенцията

Родителите са до голяма степен виновни за развитието на плоски стъпала при детето. От раждането те трябва да обърнат нужното внимание на здравето на бебето. Необходимо е внимателно да се следи формирането на стъпалото, след като детето направи първите стъпки. Ако забележите, че бебето не стои напълно на крака, по-добре е да се консултирате с ортопед.

Така че вашето бебе никога не се сблъсква с такова заболяване, трябва да изпълните набор от превантивни мерки, включително:

• изберете правилните меки и фиксиращи обувки за детето;
• най-добре е да изберете обувки с ток, чиято височина варира от 10 до 30 мм;
• обувките трябва да са изработени от естествени и "дишащи" материали;
• бебето трябва да ходи по-често босо по трева, пясък, камъчета и др.;
• всеки ден детето трябва да прави физическо възпитание, поне в игрива форма;
• диетата на детето трябва да бъде балансирана, а продуктите да са обогатени с калций, витамини и фосфор.

Както можете да видите, много по-лесно е да предпазите детето от развитието на плоски стъпала, отколкото да го лекувате. Ако забележите, че бебето ходи неправилно или се оплаква от болки, незабавно се свържете със специалист. За поддържане на позата на детето използвайте специални корсети. Наздраве!