Ягодов десерт

Първо, няколко думи за десерта без захар с ягоди. Този десерт се приготвя само за десет минути, а в резултат на приготвянето му ще получите отличен, ароматен коктейл! Не можете да говорите за полезността на такъв коктейл. Всеки знае колко много витамини и полезни микроелементи съдържат пресните ягоди. Този летен десерт е много лесен и здравословен!

За готвене ще ни трябва:

• ягоди (сто и петдесет грама)
• банан (две парчета)
• натурално кисело мляко (двеста мл)
• мента (четири стръка)
• лъжица мед (супена лъжица)

Сега методът на готвене. Рецептата е предназначена за четири порции.Измийте ягодите, подсушете ги, отстранете дръжките. Отделете няколко зрънца - те ще служат за украса. Измийте ментата, подсушете добре, отделете и няколко листа. След това идва ред на бананите - те също трябва да се измият, подсушат и почистят.

Сложете банани, ягоди, мента, мед в купа на блендер. Можете също така да хвърлите кубчета лед. Разбийте, налейте в чаши. Украсете коктейла с листа от мента и плодове.