5-те най-големи детски страха

В ежедневието се сблъскваме с различни конфликтни ситуации: неприятни разговори, неудобства, заплахи от други. Изпитваме трудности при постигането на целите, някои от които успяваме да преодолеем, но има и такива изпитания, които не отстъпват на нашата упоритост. В резултат на нашето поражение се чувстваме стресирани и понасяме последствията. Подобни неща се случват и с нашите деца. Понякога не знаят как да изразят с думи това, което чувстват, не разбират как да се справят с тревогите си. Но фактът остава: децата, както и възрастните, са склонни към стрес.

Когато пораснахме и забравихме какво е да си дете, спряхме да разбираме бебетата. Струва ни се, че децата са по-щастливи, защото живеят в безгрижен свят. Забравяме, че грижите на техните деца са толкова важни за тях, колкото нашите възрастни за нас.

Децата често се сблъскват с проблеми на взаимното разбиране с връстниците си и с възрастови кризи, когато им е трудно да разбират не само другите хора, но и себе си.

Родителите обикновено разбират добре, когато детето е под стрес и се опитват да се справят с него или да помогнат на детето. Но знаят ли възрастните какви проблеми причиняват най-много стрес при децата? Мнозина смятат умората за основна причина за стреса на децата. Наистина не бива съзнателно да натоварвате детето с тежест, която е непосилна за него. Освен умората и глада, които можем да контролираме, ако организираме правилно ежедневието си, има още 5 стресиращи детски грижи. Нека поговорим подробно за тези опасения и се опитаме да разберем алгоритъма на стреса в живота на нашите деца.

1. Чувство на страх и чувство на несигурност

В някои ситуации децата се чувстват застрашени от значителни промени, настъпващи в тяхживот Това могат да бъдат нови събития, случили се у дома или в училище. Ако възникне ситуация, в която децата не са се сблъсквали преди, те се чувстват уязвими и този проблем им причинява стрес.

Един възрастен трябва да подкрепя детето, да го пита за трудностите му и да предлага своята помощ. Понякога детайл, който ни се струва незначителен, е най-значимият в разбирането на детето. Пътят към решаването на проблема е в разбирането. Само като осъзнаят как стоят нещата в действителност, децата ще спрат да се страхуват, ще пропуснат проблема заради себе си и стресът ще изчезне.

2. Семейна динамика

Тъй като ние, възрастните, често живеем в постоянна забързаност: бягаме нанякъде, летим, не ни стига времето, викаме, създаваме суматоха, съвсем ясно е, че налагаме лудия ритъм на живота на възрастните на нашите деца. Призивът ни към децата все повече се рамкира с думите: „хайде“, „отиде“, „бягаше“, „отдавна трябваше да го свършиш“ и т.н.

Възрастните дори не се замислят, че с подобно поведение предизвикват у децата си чувство за малоценност. Ние не зачитаме времето и пространството на децата, ако общуваме с тях по този начин. Ако вие самите постоянно живеете в стрес, наистина ли искате да предадете този навик на децата си? Помислете върху този въпрос. Ключът към разрешаването на проблема често се крие в родителите.

3. Изпълнение на възложените задължения

Освен домашните, всеки ученик има и училищни и извънкласни задължения, които трябва да изпълни в очаквания период от време. Тази загриженост се усложнява от усещането, че всяко дете трябва също да се съобразява с определен набор от правила.

Самата домашна работа често е стресираща, ако детето има затруднения с разбирането на някои от нейните компоненти. Какво можем да кажем за изпитите? И деца, които се занимават с клубове и спортсекции, носят допълнителна отговорност към клубове, треньори, отбори. Много е важно, докато поемате много отговорности, да не забравяте за грижата за себе си и почивката. Родителите трябва да научат детето на това.

4. Страх, че може да се случи нещо лошо

Независимо дали страхът от нещо лошо има някаква основа, дали детето има истинска вяра или има логика в заключенията му, не забравяйте, че този страх причинява стрес на децата. Следователно такъв страх трябва да бъде пропуснат през себе си, тоест да се говори за възможностите и да се отпусне, в противен случай може да се случи най-лошото.

В края на краищата, често, именно поради страха от лоши последствия, никога не пристъпваме към решителни действия. Задачата на родителите е да обяснят на детето, че не е страшно да се греши, защото без грешки не се натрупва положителен опит.

5. Проблеми на междуличностните отношения

Ако едно дете чувства, че е игнорирано в училище или у дома, не чувства социална подкрепа и закрила, нивото на стрес ще скочи до небето. Само постоянната подкрепа от родителите ще помогне на детето да възвърне самочувствието.

Когато децата се влюбят и разберат, че родителите им ги обичат и приемат такива, каквито са, те няма да мислят, че никой не се нуждае от тях. Дори когато се чувстват стресирани, те ще помнят собствената си важност.

Необходимо е да разберем, че стресът е неразделна част от нашия живот, не винаги можем да го избегнем, така че трябва да се научим да го изпитваме и да придобием полезен опит. Тези постулати трябва да бъдат преподавани на нашите деца. Стресът не трябва да се превръща в наш начин на живот, тъй като ще доведе до умствена умора, проблеми с производителността на труда и влошено здраве както при възрастни, така и при деца.

Учете децата да не се крият от стреса, а да го преживяват с помощта на любящи и разбиращи възрастни, по този начин ще дадететехния билет за щастлив живот на зряла възраст. Обяснете на децата колко е важно да си почиват и да превключват вниманието, например с помощта на интелектуална почивка при посещение на музеи. Сега можете да организирате онлайн обиколки до най-добрите детски музеи в света и скоро ще можете да видите всички тези чудеса със собствените си очи.