Как да се научите да танцувате у дома

Мислите ли, че танците не са вашето нещо? Не обръщайте внимание на усмивките на приятели, които смятат, че те, за разлика от вас, знаят как да танцуват. Не създавайте комплекси в себе си, а се съберете и просто се научете да се движите под музиката и без нея, така че да е невъзможно да се откъсне поглед от вас.

Може би ще станете победител в някой от танцовите проекти - ще спечелите пари, ще намерите своето призвание и ще направите това, за което сте мечтали отдавна.

Всички танцувайте! Далеч от комплексите и стереотипите

Може ли един мъж да изглежда смел в танц и как да постигне това? И как да научите момиче да танцува страстен и зрелищен туърк, когато не излиза от къщата, за да ходи по клубове? Ако положите усилия, повярвате, че можете да го направите и добавите категоричност, тогава всичко е възможно.

Има много доказателства за това, независимо дали става въпрос за танц в двойка, например страстна бачата или романтичен валс, или единичен клубен танц. В кой от тези стилове може да изглежда добре и едно момче, и едно момиче? Нека да разберем какво ще работи най-добре за вас, като вземем предвид вашата възраст, телосложение, физическа годност и танцов опит като цяло.

Имате два варианта. Намерете студио или, ако смятате, че трябва да „влезете във форма“ като начало, научете се да танцувате у дома.

Какво ще ви трябва за това?

Изобщо не много, буквално следното:

• Компютър, за предпочитане лаптоп, който може да бъде удобно поставен на нивото на очите. Не си струва да използвате таблет или смартфон за тази цел. Често в танците има много малки движения, които може да не бъдат забелязани от вас на малък екран;
• Естествено, достъп до интернет. Къде другаде ще намерите толкова много мъдри съвети и видео уроци? Абонирайте се за канали в Youtube, търсете групи в социалните мрежи. И ако не ви харесва"училище" на вашите сънародници, няма да ви е трудно да намерите обяснителни видеоклипове на англоезични ресурси по искане на танца. И не позволявайте на езиковата бариера да ви пречи. Танцът е универсален език на тялото, който ще ви каже без думи как да се научите да танцувате бачата у дома или да овладеете няколко популярни клубни танца.
• Удобни дрехи. Но само старите "анцузи" не се разтягат. "Какво, никой не вижда..." - не се оправдавайте с това, преди да се научите да танцувате хип хоп у дома и всякакви други танци. Изкуството на танца, дори толкова агресивно като Крамп, изисква самоуважение. А за вас е по-добре веднага да се научите да танцувате разбъркването, сякаш сте на сцената в клуб, а не у дома. За това се погрижете за приличен тоалет.
• Огледало в цяла дължина. Това условие е задължително! Трябва да видите дали изпълнявате движенията правилно. Не забравяйте, че когато излезете в клуба, други хора ще ви гледат. Не им давайте повод да се съмняват във вашите способности.
• Добро настроение и увереност, че всичко ще се получи. Това са важни мерки за успех. И не вярвайте, че бебе, родено пълзящо, няма да може да танцува. Хората, които разказват във видеото как всеки от тях се е научил да танцува и е усвоил модната тектоника, поп, кизомба или бачата у дома, също не са стигнали веднага до това.

Към машината! Каква посока да избера?

Можете да разберете какво ще харесате и какво ще хареса тялото ви от първите класове. Опитайте се в няколко стила и посоки. Ако целта ви е да "разкъсате" стилно дансинга, изберете клубни танци (джаз-фънк, гоу-гоу, разбъркване, мода, тектоник).

Какво ги прави добри? Не изискват специална подготовка – стречинг, силова тренировка за изпълнение на елементи от пауър муф от брейк денс или сложни па от класическа хореография, балет. В допълнение, тези направления са универсални, съответстват"zeitgeist" и клубната култура като цяло.

Когато усвоите основните движения на модерните танци, които се повтарят по много начини в няколко стила, можете да продължите към други посоки. Романтичните натури харесват особено салса и бачата.

Да научите основните стъпки и да се научите как да „люлеете“ красиво бедрата си е първото нещо, което трябва да усвоите. Това може да стане у дома, тъй като не всеки се чувства комфортно в условията на танцово студио, когато сякаш само ти не получаваш това, от което имаш нужда.

След като спечелите увереност у дома, отидете да усъвършенствате уменията си на партньори, защото и двата танца се изпълняват по двойки, с красиви елементи - преходи и подкрепа.

Чудесен вариант за вас би бил да участвате в открит майсторски клас, който често се провежда от известни обучители безплатно или почти безплатно. За тези цели се използват просторни помещения, в които могат да се настанят повече от сто души, и дори открити площи, където се провеждат такива флаш тълпи. Потърсете тематични групи в социалните мрежи и оставете заявка за участие.

Отвореният клас е чудесен начин да преодолеете срамежливостта и да се срещнете с начинаещи като вас или да намерите опитни ментори. Ако такива колективни събития не се провеждат във вашия град, все още имате шанс да намерите клуб според вашите интереси. Проучете плакатите, програмите на местните нощни клубове.

Може да успеете да намерите салса или бачата парти в графика. Чувствайте се свободни да отидете там. В такива събития участват инструктори и хореографи, които с удоволствие ще ви помогнат да научите движенията в двойка.

Характеристики на стиловете

Tectonic включва елементи на хип-хоп, пукане и заключване. Като хибриден стил, той привлича младите хора заради темпото си. Изпълнява се на електро-хаус музика.

Разбъркване, на пръв поглед,донякъде подобен на своя предшественик. Обаче се основава на други движения, от джаза. Това е степта. Този танц се характеризира с маниерно изпълнение и твърди движения.

Пукането се основава на танцова техника, когато отпуснатите движения на ръцете и краката се редуват с мускулни контракции по време на танца. Един добър изпълнител може да създаде илюзията, че добре обучен робот не се движи.

Бачата (модерен и градски) е чувствен двоен танц, произхождащ от Доминиканската република. Неговата история е донякъде подобна на историята на тангото, когато танцът е бил съдбата на по-ниските класове на населението. Но това е един от най-искрените танци. Изпълнява се на музика с умерено темпо. Задачата на виждането е максимална интимност между партньорите.

Салсата се характеризира с голямо разнообразие от движения, фигури и модели, в които се движат партньорите. Той съчетава няколко жанра наведнъж - мамбо и ча-ча-ча, популярни в балните танци. Подобно на бачата, салсата принадлежи към посоката на латиноамериканските танци.

Twerk е може би най-противоречивата посока днес. Движенията му са доста откровени и приличат повече на игри за ухажване, отколкото на танци. Туъркът изглежда странно, защото има много движения на бедрата и се изпълняват много често, но зрелищно. Момчетата харесват танца. Но е по-добре, ако се изпълнява от момиче, в противен случай "момчетата няма да разберат и няма да простят".

Прочетете за други стилове в следващите ни статии. Междувременно опитайте, изберете, учете и живейте в ритъма на танца. Това е чудесен начин да прекарате времето си с полза.