Баня със сода за отслабване: ползи и вреди

Содата като продукт, който насърчава загубата на тегло, започна да се използва сравнително наскоро. Установено е, че натриевият бикарбонат е в състояние да нормализира киселинния и алкалния баланс в тялото, да премахне излишната течност от него и да предотврати асимилацията на мазнините.

Не всеки обаче може да се възползва от това свойство и да приема сода вътрешно, поради опасност от заболяване на стомашно-чревния тракт. Има по-нежен начин да се отървете от излишните килограми - това са содови бани за отслабване.

Обичайният начин на готвене

Има много възможности за приготвяне на такива бани. Най-лесният е да разтворите пакет натриев бикарбонат в пълна вана с гореща вода, като по желание добавите морска сол и екстракт от бор.

Между другото, последният може да се приготви със собствените си ръце, като съберете игли в гората и ги сварите в тенджера с вода. Добавете тази отвара към ваната и се насладете на приятната миризма и лечебния ефект. В същото време не забравяйте, че колкото по-висока е температурата на водата, толкова по-ефективен ще бъде процесът на отслабване, но основното тук е да не прекалявате, в противен случай няма да сте далеч от припадък.

Продължителността на процедурата е 20 минути. След това, без да се измивате с чиста вода, намокрете тялото си с хавлиена кърпа, увийте се в топъл халат и легнете в леглото. Вашата задача е да лежите в отпусната позиция около час и това е най-важната част от процедурата за отслабване.

В зависимост от теглото ви можете да свалите до 2 килограма излишно тегло за една сесия. Вземете такива вани през ден в продължение на 20 дни, като ги комбинирате с диета и кардио и определено ще видите резултата от тези действия на вашите везни.

Противопоказание

Противопоказанията се отнасят за тези хора, които имат проблеми с кръвоносните съдове иналягане Факт е, че под въздействието на висока температура кръвоносните съдове се разширяват, налягането намалява, но колкото по-дълго човек лежи във вана със сода за отслабване, толкова повече тялото му се прегрява, което причинява често и силно свиване на сърдечния мускул.

Излишната течност активно напуска тялото, което може да предизвика хипертонична криза. Подобна ситуация е особено опасна за хора с диагноза вегетативно-съдова дистония: има висок риск човек да развие силно главоболие и да загуби съзнание във ваната.

Тези, които имат доброкачествени или злокачествени тумори, фиброиди, не могат да отслабнат с помощта на бани със сода. На бременни жени със заплаха от спонтанен аборт е строго забранено да се къпят във ваната, освен това няма въпрос за загуба на тегло през този период.

Ако имате рани, пъпки и други кожни увреждания по тялото си, не лягайте във ваната. Това важи и за хора с индивидуална непоносимост към сода. Много от тези, които губят тегло след такава процедура, отбелязват повишена отпуснатост и сухота на кожата.

Под въздействието на содата процесът на образуване на бръчки се засилва. Но тези проблеми са лесни за решаване, ако след процедурата, когато си почивате в леглото, вземете душ и втрийте в кожата овлажняващ или подхранващ крем.

Бани със сода бомби

Особено популярна сред тези, които искат да отслабнат, е рецептата за баня, при която във водата се добавя не чист натриев бикарбонат, а содови бомби, приготвени на негова основа. В допълнение към содата, те съдържат лимонена киселина, която дава на бомбите способността да шумят, да се спукат и след това да се разтворят във вода.

Такъв домашен продукт е по-полезен в борбата с наднорменото тегло, тъй като често е обогатен с етерично масло от цитрусови плодове, известни със способността си да изгаря мазнините.

Етапи на производство:

• задължително предипоставете гумени ръкавици, когато правите. Сега смесете в стъклен съд 10 супени лъжици. л. сода и 5 с.л. л. лимонена киселина. Добавете хранителни оцветители от всякакъв цвят и не забравяйте 2 супени лъжици. л. разредете морска сол в тази смес;
• сега добавете 20 капки етерично масло от лимон, портокал или грейпфрут. Можете да използвате тяхната смес. Добавете 1 ч.ч. мастна основа - например зехтин. Сега добавете 1 супена лъжица. л. суха сметана и сушени или нарязани пресни билки, например седум, лайка, маточина, мащерка и др.;
• 
  разбъркайте сместа до гладкост и започнете да я оформяте на топки. За да им придадат желаната форма, се препоръчва да използват предварително подготвени форми. Например, изрежете топки за тенис, клетки под шоколадови яйца и др.;
• след няколко часа бомбите ще бъдат готови. Те могат да се използват по предназначение.

Сега знаете как правилно да вземете вани със сода, за да отслабнете. В допълнение, сега имате бомби, които можете да използвате, или можете да подарите на приятелите си и да споделите впечатленията си от една приятна и полезна процедура.