Последици от отслабването – стягаме излишното

Всяка строга диета може да провокира появата на нежелани последствия както за цялото тяло, така и за отделни органи. Кожата не е изключение. В края на краищата въвеждането на полезни вещества в недостатъчни количества води не само до намаляване на мастните запаси, но и допринася за изсушаването, поради което кожата изглежда отпусната, отпусната и покрита с мрежа от бръчки.

В същото време, колкото по-слаби са лицевите мускули, толкова по-бързо протичат тези процеси. Но не трябва да се разстройвате. Днес има много методи, които могат да се използват за лесно и бързо възстановяване на еластичността на кожата след отслабване.

Има няколко начина да стегнете кожата след отслабване.

Включително:

• пилинг;
• масаж;
• Гимнастика;
• промяна на диетата.

Нека разгледаме някои от тях.

Използване на кремове и лосиони

Тези продукти, в съответствие с предназначението си, съдържат всички необходими възстановяващи и хранителни съставки: алое вера, витамини А и В. Именно тези вещества допринасят за ефективното образуване на еластин и колаген.

Струва си да се отбележи, че ефектът от кремовете и лосионите е индивидуален и зависи както от възрастта, така и от начина на живот, скоростта на метаболитните процеси, протичащи в организма. Ето защо изборът на крем или лосион трябва да се извършва много внимателно.

Първо, колкото повече естествени съставки има в продукта, толкова по-добре. Второ, трябва да ги използвате редовно. В крайна сметка кожата след отслабване изисква постоянно попълване на хранителни вещества. Трето, много е важно да се вземат предпазни мерки. Например, за да проверите чувствителността към алергии.

Както отбелязват експертите, за ефективната работа на всички компоненти на крема или лосиона е необходимо преди всичко да се улесни достъпът им до клетките. И за товапрепоръчва се първо да вземете душ с помощта на скраб.

Това ще помогне на порите да се отворят, почистят от мъртвите частици и ще позволят на активните компоненти лесно и бързо да достигнат до подкожния мастен слой.

Масаж

Това е най-ефективният начин за стягане на кожата след отслабване и подобряване на кръвообращението в цялото тяло.

Този метод допринася за обогатяването на клетките с кислород, прави мускулите еластични и еластични и има благоприятен ефект върху всички метаболитни процеси, протичащи в тялото. И най-важното, важни промени настъпват в мастните натрупвания: мастните клетки изчезват без следа.

За постигане на най-добър ефект такъв масаж се комбинира с диета и спорт. И затова, ако решите да отслабнете, не трябва да чакате кожата да падне след отслабване, трябва незабавно да започнете да извършвате тези процедури. Тогава загубата на тегло и стягането ще се появят едновременно.

Масажът, извършван от професионалисти, ви позволява бързо да постигнете желания ефект. Неговата техника включва използването на силови техники като натискане, търкаляне, пляскане, щипане, които са в състояние максимално да изтънят мастните натрупвания.

Пилинг

Пилингът е козметичен метод за почистване на кожата от мъртви клетки, както и възстановяване на нейния здрав вид. Но и тук си има своите особености. Да, трябва да използвате пилинг умерено и да не прекалявате.

Твърде честата му употреба може сериозно да увреди повърхностния слой на дермата, който служи като защита срещу вредните въздействия на околната среда и изпълнява други функции.

След пилинг процедурата е необходимо да се овлажните със специален крем или лосион, допълнен с овлажняващи съставки, за даизбягвайте нежелано изсушаване.

Гимнастика

Кожата може да увисне много бързо след отслабване, така че за да избегнете това нежелано състояние, е необходимо да се отнасяте сериозно към физическите упражнения, докато сте на диета. Както отбелязват много експерти, най-ефективният метод за стягане на гънките след отслабване и в същото време загуба на няколко излишни килограма е йога или аеробика.

Йога помага за облекчаване на стреса, придава на тялото гъвкавост и премахва излишните килограми. Най-важното е да започнете да се занимавате с йога постепенно и за предпочитане със специалист.

Аеробиката, от друга страна, помага за загуба на килограми само ако изпълнявате упражнения за изгаряне на калории, а не само класически клекове. Необходимо е да се включат компоненти за издръжливост.

Струва си да се отбележи, че използването на гимнастически движения със силови елементи ви позволява ефективно да премахнете и стегнете кожата след отслабване в сравнение с обичайния набор от упражнения.

Правилното хранене

Както знаете, правилно балансираната и пълноценна диета не само насища тялото с най-необходимите вещества, но и допринася за лесното усвояване на сложни елементи. И затова трябва да се отнасяте сериозно както към самата диета, така и към това, което консумирате.

Тялото получава повечето витамини от пресни храни, особено от плодове и зеленчуци. Добавете повече зеленчуци и плодове към ежедневната си диета и желаният ефект от стягане на отпуснатата кожа след отслабване ще бъде постигнат много бързо.

Всичко това се дължи на високото съдържание на влага в тези продукти, което помага за възстановяване на тонуса.

Бадемово масло

Бадемовото масло за тяло е подходящо за всеки тип кожа. Уникалният му състав има благоприятен ефект върху състоянието му. Маслото е забележително с това, че съдържа голямо количествосъдържат важни мастни киселини – олеинова и линолова, в по-малки количества – палмитинова, стеаринова и др.

Настоящият витамин Е придава на маслото свойствата на ефективен антиоксидант, който забавя стареенето на клетките и предотвратява появата на възпалителни процеси. А витамин F придава на кожата свежест и младост.

Козметични процедури

Днес можете да отидете във всеки козметичен салон, където ще ви предложат хардуерен лифтинг, дренажен масаж, модерно нехирургично стягане на увиснала след отслабване кожа.

Всички тези процедури се извършват по най-новите технологии и са практически безболезнени. След предварителен преглед специалистът ще Ви помогне да изберете най-оптималната за Вас процедура от целия набор от процедури.

Както отбелязват експертите, всички тези инструменти са добри в една или друга степен. Но бърз, положителен и, най-важното, дълготраен ефект може да се постигне само в сложна комбинация от предложените мерки. Отслабвайте и отслабвайте с удоволствие!