Замаяност в главата при ставане от леглото: причини и лечение
Световъртежът се появява внезапно и рязко, създавайки неприятности за пациента и околните. Най-често главата се замайва при транспортиране по време на резки завои, при разлики във височината на люлки, въртележки, при ставане от леглото.
Затова много хора имат въпрос: "Защо се замайвам, когато ставам - как правилно да се боря с това заболяване?".
Симптоми на възможно заболяване
Най-често срещаният е позиционният световъртеж. Атаката трае буквално минута. Това се случва, когато се събудите, станете от леглото или хвърлите главата си.
На болния му се гади, внезапно му притъмнява пред очите, вие му се свят. По-рядко се наблюдава припадък. За да спрете неприятните симптоми, достатъчно е да заемете изходна позиция. Новите атаки през деня са причинени от движение и активни завои на главата. Подобна патология по-често се диагностицира при жените.
Основната препоръка е да живеете пестеливо. Не скачайте веднага от леглото, а седнете за минута и започнете да се движите. Ако ви повикат, пребройте до три и се върнете плавно.
Причини за заболяването
На среща с невролог често се среща проблем: "Защо, когато се изправя внезапно, се чувствам замаян, очите ми потъмняват?". Обикновено такъв проблем е свързан с нарушена работа на кръвоносните съдове на мозъка или сърцето. По един или друг начин главата се замайва и очите внезапно потъмняват поради исхемична аноксия.
На свой ред се появява чрез:
- Липса на сърдечен дебит;
- Аритмия, фибрилация, неправилен сърдечен ритъм;
- Намаляване на кръвното налягане, в резултат на което се нарушава кръвоснабдяването на мозъка.
Често проблемът "замайване, когато ставам от леглото" се наблюдава при жени по време на менструациямесечно В края на краищата през този период тялото отслабва и мнозина губят апетита си. Ето защо се появява слабост и ако внезапно станете от дивана, очите ви притъмняват.
Истинският световъртеж възниква в резултат на увреждане на вестибуларния апарат на вътрешното ухо. В момента на атаката на пациента изглежда, че стените започват да се сближават, таванът се движи нагоре или пада върху главата му. Симптомите се допълват от гадене, повишено изпотяване и нарушения на дишането.
Такова епизодично замайване се нарича верига. Те се провокират от различни заболявания, например синдром на Ménière или усложнения след тежки вирусни заболявания, сред които лабиринтитът е следствие от пренесен отит или херпес с вирусна природа. В тези случаи към неприятните усещания се добавят проблеми със слуха.
Хората, които са пристрастени към скокове на налягането, страдат от тези симптоми. Атаката, причинена от рязък спад на налягането, е бързо протичаща и може да има фатални последици, ако човек падне.
Лечение
Когато на лекаря бъде зададен въпросът "Защо се завива свят, когато се изправя рязко?", Преди да предпише терапия, лекарят провежда диагностика.
Необходимо е да се провери вътречерепно налягане - при невролог, сърдечен ритъм - при кардиолог, кръвно налягане - при семеен лекар.
Рядко се предписва общ кръвен тест. По един или друг начин лечението на заболяването трябва да бъде цялостно, включващо редица процедури.
обучение
Симптомите на "замаяна глава", "когато стана от леглото ми притъмнява в очите" могат да бъдат преодолени благодарение на развитието на вестибуларния апарат. Правете специални тренировки сутрин и негативните усещания постепенно ще изчезнат.
Комплексът се състои от няколко упражнения:
- Седнете в центъра на леглото, спуснете краката си. След това легнете настрани с глава на 45° нагоре.Останете в това положение за половин минута до края на атаката. След това се изправете и повторете упражнението от другата страна. Нормата е 5 пъти.
- Направете резки завъртания на главата 3-4 пъти последователно надясно и наляво. Направете почивка за атаката, ако се случи, преди да промените посоката на завоя.
- Спуснете главата си възможно най-ниско, след което рязко я повдигнете. Изпълнете 3-4 пъти. След това повдигнете главата си и я спуснете рязко надолу.
Този курс трябва да се прави всеки ден, докато симптомите изчезнат напълно, а след това още три дни за консолидиране. Всички упражнения трябва да се изпълняват внимателно, без резки движения, така че очите да не потъмняват.
Свобода за мускулите на врата
Появата на чувството "ставане от леглото - притъмнява в очите" е свързано с намаляване на притока на кръв към тилната част на мозъка. Мястото, където вратът се съединява с главата, е постоянно напрегнато при повечето хора. Появява се спазъм на мускулите, който притиска артериите в тази област. Струва си да облекчите малко напрежението в тилната част и състоянието ще се нормализира.
Следното упражнение ефективно облекчава мускулния спазъм на врата, главно спазъм на трапецовидния мускул:
- преместете гърдите си напред (за тези, които се прегърбват - задължително!);
- плавно повдигнете раменете си нагоре и надолу;
- облекчаване на напрежението от врата и раменете. В бъдеще наблюдавайте тяхната позиция. Веднага щом започнат да се издигат, заемете правилната позиция. С времето ще се превърне в навик.
Насищане на мозъка
Спазмите на мускулите на врата и притискането на каротидната артерия водят до намаляване на снабдяването на мозъка с кислород и проблеми с кръвообращението.
Това е причината за проблема – „Ставам от леглото – притъмнява ми в очите“. Следователно, основата на лечението на това заболяване са лекарства, които подобряват кръвообращението. Те включват Cavinton, Sermion, Mexiprim и други. Заради бързата си реакция те получиха прякора специални сили против световъртеж.
СЪСBetaserk се освобождава от лекарства за продължителна употреба. Тези лекарства подобряват баланса, премахват шума в ушите и спират да се чувствате замаяни. Отличната поносимост го прави подходящ за употреба във всяка възраст. Не води до пристрастяване, но все пак трябва да се спазва дозировката. Включен е от Министерството на здравеопазването в списъка на лекарствата, които се отпускат безплатно при представяне на лекарска рецепта с намалени цени.
Рецепти от народната медицина
Лечителите от миналото са оставили на своите потомци източник на билкови лекарства, които помагат за премахване на проблема с честото потъмняване на очите. При редовно замайване в навечерието на вечеря се препоръчва да се яде една чаена лъжичка сушено морско зеле преди всяко хранене и да се вземе инфузия на папрат (1/2 чаша).
Пригответе запарката по следния начин: 1 с.л. лъжица суровина (продава се в аптека) трябва да се излее с чаша вряща вода. Оставете да се влива в продължение на 1 час. Лекарствата се приготвят бързо, докато сте на работа.
Алтернативи:
- Залейте 3 супени лъжици плодове от глог с 3 чаши вряща вода. Настоявайте за 1 час. Приемайте по чаша преди всяко хранене.
- Залейте 1 чаена лъжичка цвят от ливадна детелина с чаша вряща вода и варете три минути. Приемайте по 1 супена лъжица 4 пъти на ден.
- Залейте 10 супени лъжици детелина с 0,5 литра водка. Настоявайте за 10 дни. Приема се по чаена лъжичка 3 пъти на ден.
Предпазни мерки
Сред основните причини за световъртеж на първо място е психологическият.
В опит да скрие задаващите се проблеми, човек се прегърбва, прегърбва се, стиска важни мускули. Това причинява тъмнина в очите, болка и световъртеж.
Само тя самата може да спаси такъв човек. Необходимо е не само да търсите положителното дори в най-лошото събитие, но и да се заематепоза: изправете раменете си и разтворете лопатките.
Очите трябва да гледат далеч напред. Започнете с малко. Бавно и плавно спуснете брадичката си към гърдите и завъртете главата си в различни посоки. Правете описаните по-горе упражнения за мускулите на врата.
В началото ще бъде трудно, особено ако ръцете са скръстени зад главата. Но с течение на времето ще откриете предишната лекота. Физическата активност трябва да се поддържа въпреки световъртежа. Просто карай по-бавно. По-добре измерено ходене, плуване, ски спортове.