Изучаваме изкуството на лентовата пластика, бокса и маникюра у дома

Имате много свободно време и не знаете какво да правите у дома? Просто трябва да изберете любимото си занимание и да прекарвате времето си с полза и удоволствие. За да направите това, можете да научите основите на пластичната хирургия, да станете маникюрист или да вземете курс по бокс. Изберете само вие!

Учим се да танцуваме

Отдавна мечтаете да се научите как да се движите еротично и грациозно в ритъма на музиката, омагьосвайки любимия си отново и отново, но нямате време да посещавате специални уроци?

Вземете уроци по стриптийз обучение у дома! Видео уроците, дадени от професионални хореографи, ще ви помогнат в това.

Тук не е толкова трудно да научите стриппластика или стречинг у дома, основното е да следвате всички препоръки на специалистите. За да постигнете успех в този труден бизнес, трябва да започнете с разтягане.

Много е важно да изберете правилния набор от упражнения. Ако сте се занимавали с йога или фитнес преди, не се страхувайте да опитате по-трудни техники, които са предназначени за начинаещи. Те трябва да се състоят от динамични и статични движения.

Ако изпитвате мускулна болка при изпълнение на стречинг упражнения у дома, трябва да се консултирате със специалист. В допълнение към стречинг, за да се подготвите за класове по стречинг, следвайте тези препоръки:

• редовно работят върху координацията;
• развиват пластичност;
• слушам музика;
• гледайте видео уроци.

Работим върху координацията и пластичността

Класовете по разтягане на професионално ниво изискват добра координация на движенията. Когато вече сте направили първите стъпки в стриппластиката - започнете да се разтягате, можете да започнете да развивате координация. Танцът ще бъде еротичен и грациозен, ако движенията на тялото станатпо-уверени и красиви.

За да научите как да контролирате тялото си, трябва постоянно да повдигате ръцете и краката си, да правите накланяния, завъртания, напади - всичко това ще ви е необходимо по време на стриппластиката.

Не забравяйте да омесите добре ръцете и шията си, те трябва да са възможно най-пластични. Хората прекарват много време в подобряване на координацията на движенията, но ако желаете, можете да овладеете тази техника след няколко дни, защото уроците у дома могат да се организират с ускорени темпове.

Резултатът от изпълнението на упражнения за координация на движенията ще бъде уверено владеене на тялото ви, така че можете да изпълнявате дори най-трудните елементи. Докажете на всички, че сте самоуверен човек, нека сами се уверят в това!

За красив еротичен танц трябва да имате пластично и гъвкаво тяло.

Необходимо е да се посветят 50% от цялото обучение на това, защото, нека си признаем, стриптийзът не може да се представи без пластичност. Само видео уроците ще ви помогнат в това и след като овладеете основите на това изкуство, ще можете да измислите свои собствени нови танцови движения.

Учим се да чуваме музика

За да поставите ритмичен танц, е важно да можете да слушате и чувате музика. На първо място, трябва да изберете правилната композиция, така че да ви помогне да изпълнявате избраните движения възможно най-еротично. Научете се да се вслушвате в ритъма и да изпълнявате различни движения в определени моменти, така любимият човек ще се радва да ви гледа.

Трябва да разберете, че стриптийзът не е обикновен набор от движения, защото трябва да сте привлекателни, гладки, грациозни и нежни. Не се срамувайте от тялото си, изучавайте го и тогава можете да овладеете това красиво изкуство!

Възможно ли е да научите бокс у дома?

Много спортисти казват, че с голямо желание и усилия у дома можете да овладеете почти всекикакъв спорт Ако искате да научите бокс, не се колебайте да започнете този клас.

Боксът е един от най-популярните спортове, днес не само мъжете, но и жените са любители на него. Това е чудесен начин да увеличите издръжливостта, както и да освободите агресията, във втория случай няма да имате нужда от специални умения.

За да научите бокс у дома, трябва да изберете правилния видео курс, той ще стане ваш личен треньор, който ще ви помогне да постигнете целта си за кратко време.

Курсове по маникюр у дома

Всеки от нас иска да има добре поддържани ръце, но не всеки има време и пари да посети салон за красота. След като сте научили основите на маникюра и педикюра, закупувайки специални инструменти, можете лесно да поставите ръцете и краката си в ред.

Какво ни трябва, за да научим маникюра у дома? Ще са необходими следните материали:

• лакочистител;
• пила за нокти;
• памучни тампони или памучна вата;
• ароматни масла и сол;
• контейнер с топла вода;
• ножици за нокти;
• инструмент за кожички;
• основен слой лак;
• лак за нокти.

Също така не забравяйте да закупите видео курс или да го гледате в Интернет. Такива класове са насочени към решаване на следните задачи:

• Проучване на информация за видовете маникюр;
• Запознаване със структурата на ноктите;
• Условия за създаване на маникюр, използване на инструменти и материали;
• Техника на извършване на процедурата;
• Особености на маникюра при някои заболявания на ноктите.

Такива знания, разбира се, няма да ви помогнат да станете професионален маникюрист и няма да можете да работите в салон за красота, но ще можете да направите ноктите си красиви и ръцете си добре поддържани!

Виждате, че можете да научитепочти всичко, показвайки желание и полагайки максимални усилия, но не се заблуждавайте: само със специалист можете да овладеете правилно избраното изкуство, защото видеото няма да може да ни обясни как точно да изпълним това или онова действие.

Освен това никой няма да ни посочи грешките, докато ние ще сме сигурни, че правим всичко правилно. Ето защо, ако имате възможност да вземете курс по бокс, стриптийз пластика или маникюр от професионалисти във вашата област, не пренебрегвайте този шанс!