Какво е сомнамбулизъм и как да помогнем на такъв човек
Ходенето насън е доста рядко заболяване, което се среща при хора както по време на критични, стресови, така и в нормални периоди от живота. Как да разпознаем ходенето насън при любим човек и има ли лечение за този синдром на неспокойствие?
Какво се счита за истинско ходене насън
Да оставим остарелите представи за сомнамбулизма, основани на мистиката и суеверията на тъмните хора. В края на краищата, ако преди това сомнамбулът можеше да бъде разпознат като психично болен, обладан от демони или вещица (мечтателите бяха официално преследвани от инквизицията), сега лекарите знаят със сигурност, че това е синдром, свързан с нарушение на прехода към/от състояние на сън.
Основният проблем, който сомнамбулизма при деца и възрастни тревожи невропатолозите, е свързан с една от формите на епилепсия. Понякога така заболяването се проявява в ранен стадий или запазва тази форма завинаги.
Епилептикът не страда от конвулсивен синдром, но неговите атаки приличат на вид транс, в който той може да изпадне в състояние на сън или будност.
Тъй като епилепсията се появява за първи път преди 30-годишна възраст, диагностицирането й при деца е от изключително значение. Ако родители или възпитатели, учители забележат състоянието на транс при дете, тогава той трябва спешно да бъде прегледан от невролог, за да открие възможните причини.
Въпреки това, строго погледнато, епилептичните припадъци е невъзможно да се считат за ходене насън, тъй като говорим за неврологично заболяване.
Как да разпознаем сомнамбул
Тъй като причините за сомнамбулизма са от неорганичен произход, е възможно да се очакват допълнителни прояви в определени ситуации:
- силен стрес на работа, обучение, в екипа;
- психически сътресения и преживявания, като развод, финансов колапс, сериозни обвинения и друг натиск върху психиката;
- при деца - страх, при възрастни - заплаха за живота (нападение на хора или животни, пътен инцидент).
Интересно е, че не всички стресови ситуации провокират пристъпи при сомнамбулите. Задействащият механизъм са само онези преживявания, които принуждават човек да мисли сериозно за проблем и да търси усилено неговото решение, поне това се случва при възрастните.
Децата могат да страдат от истински сомнамбулизъм, да изпитват силни и сложни емоции, предимно негативни, но роля играе и неспособността на младото тяло да се отпусне напълно и да се успокои преди сън.
Сомнамбулизмът при децата е пряко свързан с уязвимостта и преумора на нервната система - детето може да бъде обезпокоено от гледане на филми вечер, твърде активни игри или занимания в спортната секция. Атмосферата в семейството също влияе върху психиката и съня на децата.
Симптомите на ходене насън са следните:
- човек става от леглото и сяда или дори стои на него, без да се събужда;
- докато насън той се разхожда из стаята, може да извършва някои прости действия, въпреки факта, че средата не е подходяща за тях (опитва се да запали кола, докато седи на стол или приготвя храна извън кухнята и без съдове и т.н. .);
- реч, която е неразбираема или безсмислена за другите, често това могат да бъдат странни, нелогични или неподходящи въпроси;
- често сомнамбулите се опитват да напуснат спалнята - през стайни, балконски врати и дори през прозорци;
- има по-малко опити за напускане на къщата и използване на транспорт;
- сомнамбулите не търсят контакт с членовете на домакинството и никога не ги събуждат нарочно;
- очипо време на атака те могат да бъдат затворени, но най-често остават отворени, рядко мигат, погледът е празен, потопен в себе си, лицето е напълно безизразно;
- кожата е нечувствителна към допир и дори леки наранявания;
- ако все пак събудите сомнамбулант по време на разходка, което всъщност е много трудно, тогава човекът изпитва краткотраен шок, но след като се възстанови, не може да опише събитието и като цяло не се притеснява от него.
Има ли някакъв проблем?
Сомнамбулите или сънливците много рядко търсят медицинска помощ, просто пренебрегват проблема и дори не се интересуват как да се отърват от сънливостта.
Най-вероятно това се дължи на уникалната характеристика на сънищата - да не си спомнят какво се случва с тях в сомнамбулния епизод. Те научават за проблема си от членове на семейството, но самите те практически не знаят какво се случва.
Интересно е, че сънуващият завършва епизода на сънливост, като заспива в леглото си и след обичайното събуждане не изпитва нито страх от възможно заболяване, нито безпокойство за своето благополучие.
Възниква въпросът - ако самите мечтатели не страдат от необичайно разстройство на съня, тогава защо изобщо трябва да се занимаваме с него?
Опасността от ходене насън при възрастни
Всъщност, ако медицинският преглед не разкри енцефалопатия, нарушенията на съня при децата преминават сами, без специално лечение. Родителите трябва да съсредоточат основните си усилия върху поддържането на спокойна среда.
Ако детето има проблеми с връстниците си в училище, по-добре е да организирате преместване в друго училище. Твърде интензивните тренировки или многобройните кръгове и секции ще трябва да бъдат оставени, докато нервната система се укрепи.
Има смисъл да преразгледате диетата и да изключите какао, шоколад, силен чай и пикантни храни. Целта на диетата е да намали натоварването на вкусовите рецепторирецептори и премахване на тонизиращи вещества. Така проблемът на децата ще изчезне и ще бъде забравен.
Възрастните са различни. Тяхното несъзнателно ходене и действия, за разлика от детските, са не само по-разнообразни, но и потенциално опасни и затова.
Сънуващите, освен че стават от леглото и се разхождат из стаята, често се опитват да извършват ежедневните си дейности - отиват на работа, включват някои електрически уреди, шият, чистят, понякога четат и пишат нещо.
Но най-важното е, че за разлика от децата с техния малък и безопасен опит в действията, възрастните наистина могат да бъдат наранени и дори да умрат. Тази опасност никога не може да бъде изключена, така че семейството трябва да се грижи с цялата сериозност за лечението на сомнамбулизъм при възрастни.
Как да защитим сомнамбул:
- поставете изстискана мокра кърпа на пода близо до леглото, понякога сънуващият се събужда, като стои върху нея, или просто отива да спи;
- задайте няколко аларми, които човек ще трябва да изключва на всеки 2 часа през нощта - така че можете да контролирате фазата на бавен сън, като го прекъсвате насилствено;
- решетките на прозорците са времеемко, но правилно решение, така че можете да избегнете падане от прозореца (мечтите отварят брави, така че резетата на прозорците няма да ви спасят);
- изключете микровълновата (ако е включена празна, ще има експлозия) и електрическата печка, извадете кабелите от проходите, скрийте ключовете на колата.
След като е хванал сомнамбул, той трябва да бъде върнат в леглото, като действа гладко и внимателно. Можете да се обърнете към него тихо, за да е по-лесно да го насочите към спалнята. Нежелателно е да се.
Можете да спрете или да направите редки атаки чрез санаториално-курортно лечение, общо подобрение и приемане на седативни лекарства.
От друга страна, в допълнение към проблема с несъзнателното поведение,сомнамбулизмът не засяга здравето на човека и дори не предизвиква привидно неизбежната умора или изтощение. Напротив, сомнамбулите често са много активни хора, с добра работоспособност, особено в областта на умствената работа.