Защо детето има студени ръце и крака: информация за майките

От момента на раждането на детето животът ни се изпълва с нова радост и щастие, които задължително са придружени от естествени тревоги и тревоги за малкото дете. За всяка майка здравето, щастието и развитието на детето е основното желание и стремеж, така че не е изненадващо, че младите жени обръщат много внимание на медицинските проблеми, свързани с детето.

Един от най-честите проблеми, с които майките идват при педиатъра, е ниската температура на ръцете и краката на бебето.

Нека разберем каква може да е причината за студените крайници при децата и колко опасен може да бъде този проблем и как да се справим с него.

Причини

Да започнем с най-малките деца. Топлообменът в тялото на новородените (от раждането до 6 месеца) все още е несъвършен, тъй като през този период се извършва адаптацията на малко дете към новия заобикалящ свят.

През първите месеци след раждането температурата на тялото и крайниците на бебето може да варира значително и в това няма нищо неестествено. В този случай ще бъде достатъчно да носите топли чорапи и ръкавици, изработени от мек естествен материал, например памук.

Ако детето се храни добре, в добро настроение, няма нужда да се притеснявате, че крайниците му са студени. Но ако това състояние е придружено от капризи, кожни обриви, висока телесна температура, лош апетит или летаргия, бебето трябва да се покаже на педиатъра, тъй като тези признаци може да са причина за някакво заболяване.

При по-голямо дете, на възраст 4-7 години, причината за постоянно студени ръце и крака може да бъде бърз растеж. В това няма нищо ужасно, тъй като такова състояние е причинено от активното развитие на всички органи и системи и следователно съдовете честоте просто нямат време да се адаптират към този процес, те се свиват, в резултат на което кръвообращението се нарушава.

Бързият растеж обаче далеч не е единствената възможна причина за синдрома на "студените крайници" при децата. Нека да разберем защо едно дете в предучилищна възраст и тийнейджър може постоянно да има студени крака и ръце.

Намален имунитет. Студените крайници, придружени от летаргия, апатия, бледност, бърза умора, влошаване на мозъчната дейност (като правило децата в такива случаи започват да изостават в училище) могат да бъдат резултат от лошо хранене.

Дори един възрастен и добре оформен човек се нуждае от рационално и пълноценно хранене, за да поддържа жизненост и генерира енергия. А за растящия и все още толкова слаб организъм тази нужда е два пъти по-важна, тъй като за да расте и да се развива правилно, той се нуждае от витамини, микро- и макроелементи, достатъчно количество мазнини, протеини и въглехидрати.

Недостатъчното хранене, вредните продукти като чипс, ядки, крекери, бързо хранене, сладка газирана вода, пуканки влияят негативно на здравето, причиняват намаляване на имунитета и в резултат на това желязодефицитна анемия.

Лошата диета също води до понижаване на кръвното налягане, в резултат на което температурата на ръцете и краката може да намалее при децата.

Проблеми с щитовидната жлеза. Щитовидната жлеза е ключов компонент в хормоналната система на цялото тяло. При дефицит на хормони на щитовидната жлеза метаболитните процеси се забавят, което се проявява чрез синдрома на замръзналите крайници.

Момичетата са изложени на този проблем по-често от момчетата (приблизително 5 пъти), както и децата, които живеят в екологично неблагоприятни райони.

Невроциркулаторна (или вегетативно-съдова) дистония. Вегетативната нервна система играе ролянай-важната роля в жизнената дейност на тялото - непрекъснато контролира сърдечните контракции, работата на всички системи и органи, честотата на дишането и др. Ето защо нарушаването на работата му води до мускулен спазъм и нарушение на кръвообращението.

Дистонията от своя страна може да бъде причинена от различни фактори - повишена нервна възбудимост, стрес, превъзбуда, липса на сън, консумация на кафе, чай, енергийни напитки, алкохол, неправилен начин на живот, тютюнопушене, хронична липса на чист въздух.

Често този проблем изчезва сам с възрастта, но при неправилен начин на живот може да остане завинаги.

Липса на двигателна активност. Причината за студените крайници може да бъде банална - хипотермия и носене на тесни обувки. Често децата, особено тийнейджърите, в името на съмнителна мода или в резултат на обикновена небрежност, могат да пренебрегнат носенето на ръкавици и топли чорапи през студения сезон. В резултат на престоя навън ръцете и краката на детето изстиват, което предизвиква истински ужас у грижовните майки, бащи и баби.

Какво да правя?

Ако сте забелязали, че детето има студени крайници, не пренебрегвайте ситуацията.

За да сте сигурни, че няма заболяване, заведете детето на педиатър - специалист ще ви помогне да разберете проблема и, ако е необходимо, да предпише необходимите тестове и изследвания. Ако причината за постоянно студените ръце и крака на детето е сериозно заболяване, то изисква незабавно лечение, тъй като много заболявания в детството могат да станат хронични и да "пораснат" с човека.

Ако специалистът не открие патология, обърнете внимание на начина на живот и диетата на вашето дете.

За да укрепите имунитета и да се отървете от проблема, слушайте следните съвети:

• направи живота на детето активен - неоставете я да седи с часове пред компютъра или смартфона, свикнете я със спорта и й помогнете да обича активния начин на живот. Не пропускайте уроците по физическо възпитание, ходете заедно по-често в гората, парка или близо до водоеми;
• не повивайте бебета в дебели одеяла, това само ще влоши проблема. Позволете на детето активно да движи ръцете и краката;
• не носете тесни и неудобни обувки на бебето. Това важи особено за тийнейджърките, които обичат да показват токчетата си. Когато купувате обувки за дете в предучилищна възраст, уверете се, че има поне един сантиметър разстояние между големия пръст и върха на обувката;
• в студения сезон се уверете, че детето е облечено в удобни и топли дрехи. Но също така не си струва да обличате дете като зеле, тъй като това ще доведе до факта, че бебето ще се поти в студа;
• следете диетата на детето. Тя трябва да бъде пълна, рационална, да съдържа всички необходими вещества за детето на тази възраст - микроелементи, витамини, фибри, въглехидрати, мазнини и протеини. Ежедневната диета трябва да включва пресни и / или варени зеленчуци, зърнени храни, плодове и сокове, зеленчуци, яйца и зърнен хляб. Уверете се, че детето яде топла първа храна поне веднъж на ден. Въведете джинджифил (пресен или сушен) в диетата - този плод има отлични способности за затопляне на кръвта, а също така помага за укрепване на имунитета;
• следете психологическото здраве на детето. Интересувайте се от отношенията му с връстници, приятели, никога не отказвайте морална подкрепа, грижете се за проблемите му и бъдете готови да ги приемете сериозно. Не забравяйте, че емоционалните проблеми лесно се превръщат във физиологични.

Както можете да видите, може да има много причини, поради които ръцете и краката на детето са постоянно студени.При откриване на такива симптоми е задължително да заведете детето на лекар, за да се уверите, че няма сериозно заболяване или, ако е необходимо, да започнете лечение.