За ползите от изцеждането на кърма
И кърмещите майки, и жените, които просто се подготвят за раждането на бебе, чуват за изцеждане на кърма след хранене. Нека да разберем кога е необходим този процес и как да го организираме правилно.
Да помпам или не?
Кърменето на бебе най-често носи, освен радост, много неприятности на новата майка. Разбира се, мечтата на всяка жена е да нахрани детето си с пълноценно мляко „собствено производство“, защото всеки е чувал за ползите от кърмата за здравето на детето.
- Млякото "тръгва": пристига на вълни, след което производството му явно намалява, така че трябва да прибягвате до всякакви трикове и да стимулирате появата му;
- Твърде много мляко.В същото време има дискомфорт, усещане за раздуване, дори болка, дискомфорт с дрехите, необходимост от често изпразване на жлезите;
- Бучки, пукнатини по зърната, мастит, стагнация в млечните канали.
Ако не бяха тези проблеми, вероятно изцеждането на кърма би било рядкост сред кърмачките. Но може да ви помогне да контролирате производството на мляко и състоянието на зърната, както и да направите самото хранене по-организирано и равномерно.
Индивидуалните нужди, а не строгите препоръки на лекарите, трябва да бъдат основният фактор, чрез който вие, като кърмачка, вземате решение кога наистина трябва да изцеждате кърма.
Предимства на изпомпването
Основната цел на процеса е да се премахнат остатъците от мляко от жлезата и по този начин да се предотврати стагнацията му в млечните канали. Понякога гърдите остават постоянно пълни или самите канали имат тенденция да се запушват. Затова изцеждането след хранене или вместо него се превръща в необходима грижа и профилактикаболезнени възпаления.
Ако известно време не слагате бебето на гърда, можете бързо да излекувате пукнатините по зърната - след като ги приведете в ред, храненето ще бъде много по-приятно и хигиенично.
Изцеденото мляко може да се храни на бебето от шише без присъствието на майката. Помислете колко удобно е, когато трябва да оставите бебето на бащата или на грижите на баба и дядо. И какво от това, всеки, на когото поверите вашето бебе, може просто да го нахрани с готово и затоплено майчино мляко, без да е необходимо да разреждате прахообразни адаптирани млека.
Е, за майките, които трябва да се явят на работа или в института, да не говорим за отсъствието от няколко дни (принудително пътуване, болничен престой), изпомпването ще спести процеса на производство на мляко, дори ако по това време бебето ще бъде хранено с изкуствени формули.
Всички жени знаят, че ако не кърмите, гърдите спират да го произвеждат. За да продължите лактацията и да върнете детето на възможността да се храни с майчиното мляко след почивка, е необходимо да изпомпвате няколко пъти на ден, за предпочитане на час.
Овладяване на техниката за изцеждане на кърма
Ако няма да съхранявате млякото, бутилката може просто да се измие, а за съхранение ще трябва да използвате стерилизиран съд.
Измийте добре ръцете си, подсушете с кърпа. И също така измийте гърдите с топла преварена вода (необходимо е, ако млякото ще се съхранява за бебето).
Поставете контейнера срещу биберона. Хванете гърдите с дланта на ръката си ис пръсти отдолу, докато показалецът ще натиска алвеолата (кръгът на зърното) отдолу. Използвайте палеца си, за да натиснете ритмично близо до зърното отгоре. За да изпразните всички канали, сменете позицията на ръката си: натиснете с палец отгоре и отстрани близо до зърното. Не докосвайте самото зърно.
Използване на помпи за кърма
Техниката на механично изпомпване е доста проста и не изисква от вас нито умения, нито опит, като ръчното изпомпване. Купете помпа за кърма - и следвайте инструкциите. Много майки са разочаровани, че е невъзможно да се познае кое устройство ще им подхожда най-добре.
Никакви препоръки в този случай не работят, а цената на помпата за кърма не гарантира, че ще ви е удобно да я използвате. Единственото нещо е, че електрическите помпи за кърма са по-бързи. Но дюзата и механизмът са много индивидуален въпрос, за да посъветвате нещо конкретно. Ако имаш средства купи и пробвай.
Изпомпването отнема от 10 минути до час. При малко пълнене на гърдите това наистина може да отнеме време.
Завършете процедурата, като избършете зърното от капките. Млякото може да се излее или веднага да се даде на бебето (ако не го храните поради пукнатини по зърната) или да се подготви за хранене по-късно.
Колко често трябва да помпате?
Основното правило за изцеждане на кърмата е нейната редовност. Вашето бебе иска мляко по свой собствен график и ако не му давате известно време, придържайте се към рутината. След това, докато се върне към кърменето, ще получава същата порция, както преди.
Случва се апетитът на детето да е нестабилен. Сутрин е гладен като вълк, вечер суче вяло, а утре трябва почти насила да бъде въвлечен в процеса. След това отново ще поиска геройска доза, но гърдите ви не могат да понесат подобни промени в настроението.
Недостатъчното мляко в гърдите служи като сигнал на тялото да намали производството му. Не винаги, но често това се случва много преди естественото спиране на храненето.
За да имате винаги възможността да нахраните бебето си до насита и може би дори да приготвите няколко порции за всеки случай, трябва да наблюдавате редовното и равномерно, равномерно изпразване на двете млечни жлези.
Не забравяйте да изцедите напълно гърдата, която бебето не суче – спазването на това правило ще запази гърдите ви здрави. Въпреки изискването на лекарите да редуват млечните жлези при хранене, за да не дразнят детето, което предпочита определена страна, майките са свикнали да слагат бебето на една и съща. Тогава изпомпването и грижите стават просто необходими.
Изцеждане и съхранение на кърма
Изцедете цялото мляко в изсушен съд и затворете плътно капака, не забравяйте да подпишете буркана - дата и час. Поставете млякото в хладилника на рафта (само не на вратата), където температурата трябва да бъде около +4°С. Съхранявайте стриктно не повече от 48 часа.
Млякото също може да бъде замразено: поставете съда в хладилник при +4°C, след 3-4 часа го преместете във фризера при -18°C. Съхранявайте не повече от 5 дни.
Как да размразите кърмата? В идеалния случай го преместете от фризера на рафта на хладилника и го размразете там и едва след това го загрейте до желаната температура на водна баня. Но ако трябва да ускорите процеса, можете да го затоплитеведнага го поставя в съд с топла вода. Остатъците трябва да се излеят - не могат да се съхраняват или замразяват повторно.