Как да научим дете да спи в креватчето си: практически съвети

Още в родилния дом младите майки се учат да хранят бебетата при първа нужда. Ето защо, когато се приберат вкъщи с бебе, жените приспиват бебето при тях, за да не тича при всяко писукане към креватчето му и да започне да го храни.

Лекарите не са против това, вярвайки, че е важно новородените да усещат присъствието на майка си, за да се чувстват комфортно и защитени.

Но рано или късно всеки родител се изправя пред въпроса как да научи детето да спи в креватчето си. В крайна сметка детето расте и става все по-трудно да спи с него, а бебето по-трудно приема, че е "изгонено" от топлото легло на мама и татко.

Как можете да научите дете да заспива в креватчето си?

Разбира се, не всички майки водят децата си в леглото си и при много от тях детето спи отделно от раждането си. Такива жени нямат проблеми с "пренастаняването" на бебето. Но ако бебето вече е свикнало да спи с мама и татко, тогава да научите детето да заспи отделно няма да е толкова лесно. Ще ви трябва търпение по този въпрос.

Разбира се, всичко ще зависи от възрастта на бебето. Например едногодишно дете е много по-трудно да се „пресели“ отколкото двумесечно, но все пак е възможно.

Вярно е, че ако детето не иска да спи отделно, тогава трябва да разберете защо това се случва. Ако малкото дете няма сериозни здравословни проблеми, както и силни страхове и фобии, тогава нежеланието да се „мъкне“ от родителското легло е резултат от неправилния подход на мама и татко. Явно са отстъпили някъде на бебето и то се възползва от това. Това, разбира се, може да се поправи, основното е да бъдете търпеливи!

И още. Имайте предвид, че отделният сън след съвместния е стрес за тялото на детето, така че се опитайте да превърнете тренировъчния процес в игра, а не в наказание или тежък труд.

Много родители се чудят кога да научат детето да спи отделно? Тук няма консенсус. Например приучването на двумесечно бебе да спи в креватче, веднага след като приключите с кърменето, е правилният подход. Но ако бебето все още суче, тогава два месеца няма да са подходящи за започване на отделен сън.

За такива деца оптималната възраст е 6-8 месеца. В края на краищата през този период броят на нощните кърмения намалява, което означава, че майката не трябва да бъде постоянно с бебето. Но можете да тренирате дори след една година - зависи от вас, но трябва да запомните, че ако сте започнали тренировъчния процес, не отстъпвайте. Ако започнете да отстъпвате на детето, тогава с всеки опит ще бъде все по-трудно да го "настаните" в отделно легло.

Подготовка за сън

За да улесните заспиването на бебето, опитайте се да го слагате да си ляга по едно и също време. В същото време психолозите съветват да измислите някакъв ритуал, който да изпълнявате преди лягане.

Трябва да е едно и да се изпълнява ежедневно. Това е необходимо за растящо дете.

Когато тя свикне с факта, че заспива след определени действия, тя ще спре да се суети и ще се настрои за почивка.

Какво да избере като ритуал, всеки родител решава самостоятелно. Например, ако говорим за почивка през деня, тогава можете да дадете предпочитание на четене на книга с приказки (една или две приказки са напълно достатъчни).

Преди да си легнете вечер, можете да пазарувате, да си направите лек масаж, да пеете приспивна песен и др.

Най-важното, имайте предвид, че ритуалът трябва да бъде спокоен и релаксиращ. Активни игри, бягане, криеница, танци не са най-добрият избор.

Ако извършвате всички действия последователно и съзнателно, след седмица детето ще свикне да заспива само.

Как да научим дете да заспи самостоятелно

Общите бяха дадени по-горепрепоръки, които трябва да помогнат при организирането на отделен сън на детето.

Но ето още няколко полезни съвета, които ще ви помогнат, ако възникнат трудности:

• за да може процесът на привикване да протече по-леко, първия път можете да научите детето да спи в креватчето през деня, веднага щом свикне, трябва да започнете да го "настанявате" и през нощта ;
• не бъдете мързеливи да пеете приспивни песни или да четете приказки на детето си. Гласът на майката действа успокояващо на повечето бебета, дава им чувство на увереност;
• ако имате много близки отношения с детето си, то за да се чувства удобно в креватчето си, сложете нещо, което мирише на вас. Такъв трик често помага;
• ако бебето се събуди през нощта, не бързайте да бягате при него, дайте възможност на детето да заспи само. При продължително "хъркане" отидете до леглото на бебето, но не го вдигайте, а само погалете вашето "слънчево", можете да пеете тихо. Не забавяйте този процес, в противен случай детето скоро ще започне да ви манипулира. По същата причина не прехвърляйте детето в леглото си, в противен случай процесът на "уреждане" на бебето ще се забави.

Струва си да се отбележи, че ако не просто сложите детето да спи в отделно легло, но и го „изгоните“ в собствената му стая, тогава бебето може да има малко повече страх.

Такова дете не само ще почувства стрес от факта, че мама не е наоколо, но и ще се тревожи за тъмнината. В този случай можете да закупите красива нощна лампа за спалнята на детето или да спите с нея в една стая за първи път, за да се убеди детето, че чудовищата не живеят в тъмни ъгли.

Някои майки и татковци практикуват този метод: слагат бебето да спи с тях, а когато заспи, го прехвърлят в отделно легло.

Този подход е подходящ само за онези родители, чието дете няма да направи скандал сутринне наоколо

Съветите са съвсем прости и всеки родител може да ги следва. След като накарате бебето си да спи в отделно легло, ще забележите, че спите по-добре и имате повече енергия за игра с бебето през деня.

Тайни от родителите

Някои майки и татковци измислят свои собствени „тайни методи“, които им помагат да накарат децата си да спят сами. Например, ако сте изправени пред въпроса как да научите едногодишно дете да спи в креватче, тогава можете да използвате метода на една майка. Тя поръча кошара и матрак за него в онлайн магазин.

Така се случи, че леглото беше донесено по-рано. И всеки ден, докато още нямаше матрак, майката разказваше на дъщеря си как ще спи в новото креватче, как ще се чувства добре и удобно там. В резултат на това, когато матракът беше доставен, момичето просто мечтаеше да си почине в ново легло. Периодът на свикване мина без сълзи и скандали. Всички бяха щастливи.

Ако вашето бебе знае как да говори, опитайте се да му обясните, че е станало по-голямо и сега ще спи отделно, говорете с детето „по възрастен начин“. Много е важно за децата.

На една майка много помогна закупуването на нова плюшена играчка, с която синът й започна да спи.

Като цяло, ако искате да научите бебето си да спи отделно, следвайте съветите, дадени по-горе, или измислете някакъв свой метод, за да улесните процеса на „преместване“ на бебето. Основното нещо е да не бързате, да не викате и да не се ядосвате на детето. Ще успеете, успех!