Как да улесним раждането с народни и медицински средства

Вече сме свикнали с факта, че родилната болка е естествено явление, верен спътник на раждането, затова, подготвяйки се за раждането на малко чудо, ние се обричаме на мъки предварително. Но както се оказа, въпреки че родилната болка не може да бъде напълно премахната, тя може да бъде значително облекчена.

Защо е абсолютно необходимо да се направи това? В края на краищата, прекаленото мъчение има лош ефект върху психиката на жената и не й позволява да се концентрира правилно върху основната задача - да помогне на детето да се роди.

Какво е родилна болка?

Самата болка при раждане не се причинява от нищо друго освен от неволно свиване на мускулите, както и от напрежението на връзките на матката. За да облекчите контракциите, трябва да се научите да се отпускате, защото колкото по-напрегнато е тялото на родилката, толкова по-трудно е мускулите да се отпуснат и да пуснат бебето на бял свят.

Друг източник на болка е натискът на главата на бебето върху костите и мускулите на таза. Но с дългосрочна практика за отпускане на нервната система е възможно да се научите да облекчавате тази болка, въпреки че, разбира се, усещането за натиск ще остане.

Има два вида болка по време на раждане:

• Лъжа – провокирана е от страх от непознатото и неспособността на жените да контролират емоциите си. Релаксиращи практики и тренировки за бременни жени ще помогнат на раждащата жена напълно да облекчи фалшивите видове болка;
• Вярно – този вид болка се провокира от смущения, които могат да възникнат по време на раждането. Освен това, в случай на сериозни патологии, медицинската намеса не може да бъде избегната. И във всички останали случаи е по-добре да използвате народни съвети как да улесните раждането и да се борите със страховете.

Начините за облекчаване на болката по време на раждане се разделят на две групи: естествени и лекарствени.

Естествени или народни методи за облекчаване на болката по време на раждане

Раждането не трябвада бъде нещо непознато. Неизвестното е страшно, така че е добра идея да съберете колкото се може повече информация за това, през което ви предстои да преминете. Статии в списания и комуникация на тематични форуми ще помогнат.

Научете се да релаксирате правилно. Ако успеете да поддържате положително настроение и да се отпуснете по време на раждането, това ще ви разсее от болезнените усещания. Приятната лека музика, която трябва да бъде избрана предварително, ще ви помогне да се отпуснете добре и да се заредите с положително настроение.

Помислете за бъдещето на бебето, за бързата ви среща. Настройте се на факта, че всяка стъпка ви доближава до нея. Също така трябва да се помни, че детето в този момент е уплашено и вероятно изпитва болка, така че чрез напрежение и паника само влошавате състоянието му.

Водата идеално помага да се справите с болезнените усещания. Добре е, ако в родилния дом има условия първата част от раждането да се проведе в банята, ако не, само топъл душ ще помогне.

Намерете удобна позиция за раждане. На мнозина им е много по-лесно по време на почивките, когато стоят, ходят, люлеят се на топка или клякат. За да улесните раждането и контракциите, струва си да намерите позиция, която ще премахне част от натоварването от гръбначния стълб и кръста и ще намали болката.

Не забравяйте да почивате между почивките. Научете се да дишате правилно по време на припадък. Първо трябва да дишате дълбоко, в същото време да преброите вдишванията си и да знаете, че на десет битката ще приключи. И в самия пик съветват да дишате повърхностно и често.

Масажът помага много. Долната част на гърба, шийните прешлени, раменете, тазовите кости трябва да се масажират. Естествено, тук не можете да правите без помощник, можете да включите съпруга си в масажа.

И вероятно най-важният съвет: за да се осигури ефективна психологическа помощ при преодоляване на болката при раждане, присъствието на любим човек ще помогнеи роднина - съпруг, майка, сестра или приятел. Може да ви помогнат съветите им за правилно дишане или просто да ви успокоят гласът и присъствието им.

Всички горепосочени съвети за улесняване на раждането могат както да помогнат на раждащата жена да намали нивото на страха си и да се отпусне, така и да я доведат до по-комфортно състояние на ума и като резултат да намалят болката.

Медицински начини за облекчаване на болката по време на раждане

Заслужава да се спомене множеството лекарствени продукти, които могат както да облекчат болката по време на раждане, така и да подпомогнат протичането на самия процес на раждане.

Много от тях са противоречиви, тъй като могат да повлияят на здравето на детето и майката след раждането:

• Акупунктурата въздейства на същите точки като масажа, но само с помощта на игли. Самият метод може да бъде добър и ефективен, но не винаги може да се приложи на практика, тъй като не във всеки родилен дом има специалист по акупунктура и не всяка жена ще се съгласи да й забиват игли дори в нормално състояние;
• Кожна електроневростимулация - облекчаване на болката с помощта на ток, този метод е признат за безопасен за здравето на майката и детето. При него малко количество ток се подава през две двойки електроди;
• Медицинските болкоуспокояващи се делят на транквиланти и анестетици. Те се използват много внимателно и само когато лекарите видят, че жената е превъзбудена, не може сама да се справи с чувството на страх и болка и в крайна сметка уврежда още повече себе си и детето със състоянието си;
• Методите за анестезия (аналгезия) по време на раждане също са различни. Има известна епидурална анестезия, когато болката под кръста се премахва със специални лекарства. При избора на тези методи е необходимо да се консултирате с лекар,тъй като има редица противопоказания за тяхното използване;
• Общата анестезия е временно успокояване, използвано в изключително редки случаи. Само в случай на цезарово сечение или когато е невъзможно поради особеностите на тялото на жената да се приложи локална анестезия или народни методи за обезболяване.

Курсове за подготовка за раждане

Струва си да се отбележи, че е по-добре да се подготвите за раждането предварително. Бъдещите майки могат да бъдат подпомогнати в това чрез множество курсове за подготовка на млади майки за бъдещо раждане. В тях бременните ще бъдат обучавани как да улеснят раждането – правилно дишане и пози, които ще облекчат родилната болка.

Курсовете ще подготвят морално и психологически една жена за бъдещото раждане, изяснявайки естеството на раждането и обяснявайки с какво ще трябва да се сблъска в процеса.

Полезно е и за бъдещите татковци да посещават тези курсове. Там те ще бъдат научени как правилно да масажират важни точки за жените си, а също така ще покажат как да се грижат за бременните преди и по време на раждане.

И основното, което бременните жени трябва да знаят е, че бременността и раждането в живота на всеки човек е чудо и дар от Бога.

Струва си да направите всичко, така че тези процеси да протичат в комфорт и хармония и да помислите предварително как да облекчите болката по време на раждане. Насладете се на радостта от носенето и раждането на бебе и забравете за болката!