Как да подготвим гърдите за хранене?

Много кърмещи майки получават пукнатини по зърната - това боли и усложнява процеса на хранене, защото жената е принудена да изпитва физически дискомфорт. Могат ли да се избегнат подобни проблеми, ако знаете как да подготвите гърдите си за хранене? Какво трябва да направи бъдещата майка за това и как да запази женската си красота?

Кой трябва да подготви специално гърдите за бременност?

Ако една жена се готви да стане майка за първи път и планира да храни бебето си с кърма, тя вероятно има въпрос как да подготви гърдите си за хранене. За това се замислят и тези, които имат не съвсем успешна бременност с първото си дете.

Гърдите се променят дори по време на носене на бебе: те се увеличават по размер, стават по-чувствителни, зърната придобиват тъмен нюанс, тоест самата природа подготвя гърдите за бъдещо хранене. Ако е така, защо трябва да предприемате допълнителни мерки?

Повечето HW консултанти са съгласни с това. Те твърдят, че жената се нуждае от психологическа, а не от физическа подготовка. Достатъчно е да създадете правилното настроение и всичко ще се получи. Но понякога в този естествен процес възникват проблеми. Ако гърдите имат плоски или прибрани зърна, се характеризират с повишена чувствителност, тогава жената може да се сблъска с някои проблеми. За да ги избегнете, както и за да запазите гърдите си стегнати и привлекателни, са необходими някои подготвителни мерки. Нека поговорим за това.

Без пукнатини!

Така че, ако се страхувате от бъдещи пукнатини, тогава, за да избегнете подобни проблеми, трябва да знаете две важни точки - как правилно да кърмите бебето и как правилно да освободите зърното от устата й. Както можете да видите, въпросът за подготовката на гърдите не е най-важното в случая.

Хранете по следната схема: първия ден кърмете често, но малко по малко. След нахранванене бършете зърната и не слагайте веднага сутиен - оставете гърдите да се "разходят" във въздуха за 5-10 минути. Коластрата и млякото съдържат вещества, които подпомагат заздравяването. След като зърното изсъхне, намажете го с Bepanten и оставете мехлема да попие.

Не чакайте бебето да засмуче зърното, поставете го в устата на бебето с ръка. Опитайте се да го направите възможно най-дълбоко. Просто докоснете бузата на бебето му със залъгалката - то ще отвори устата си.

Специфична форма на зърното? Нека го оправим!

Някои жени имат плоски или вдлъбнати зърна. Това може да създаде неудобство за детето, тъй като няма да му е лесно да ги хване.

Как да разберете дали нямате такава функция? Обикновено под въздействието на студа зърното става по-изпъкнало и се изпъва напред. Прибраният, напротив, отива по-дълбоко в ареолата, а плоският не се променя по никакъв начин. Но това изобщо не е пречка за GV! Вашето бебе ще може да се храни с мляко с такава гърда. Дори и да не се погрижите за това предварително, месец след началото на храненето бебето ще издърпа зърната до „удобно“ състояние. Но подготовката на млечните жлези в този случай няма да бъде излишна.

Ето какво ще ви помогне да разрешите този проблем:

• упражнения. Всеки ден за 1 минута (не повече!) леко разтегнете ареолата и стиснете зърната между пръстите си. Но не правете това, ако матката е в добра форма;
• намери си добър БГ консултант, който да те научи как да мажеш правилно гърдите;
• с разрешение на лекаря използвайте вакуумни подложки в сутиена, които упражняват лек натиск върху ареолата;
• не давайте на детето биберони и шишета. Ако опита с по-удобни предмети за сукане, тя може да се откаже от гърдата;
• не обръщайте внимание на съветите на "доброжелателите" в духа на "Не можете дори да опитате да се храните с такава гърда!".Ако не се намесвате в бебето си, то ще може да "получава храна" с всякаква форма на зърна;
• когато започнете да кърмите, използвайте помпи за кърма и изцеждане: това също помага за издърпване на зърната.

Как да се храним без болка, ако гърдите са чувствителни?

Ако сте установили, че зърната ви са твърде чувствителни (всяко докосване до тях причинява болка), тогава определено няма да навреди да ги подготвите за такава отговорна задача като храненето.

Ето съвети от опитни майки, които са се сблъсквали с такава ситуация и са намерили изход от нея:

• купете малка кърпа по време на бременност. Изрежете 2 кръга с размера на чашката на сутиена. През първите няколко дни носете тези таблетки за 5-10 минути. Постепенно увеличавайте времето. Когато спрете да ги усещате, вземете тъканта по-силно;
• носете бельо от груба тъкан;
• пригответе компрес: нанесете върху гърдите за четвърт час памучни дискове, напоени със силна чайна инфузия или отвара от дъбова кора;
• не търкайте зърната и не използвайте лосиони, които съдържат алкохол. Това само наранява деликатната кожа;
• не трябва да миете гърдите си със сапун преди и след всяко хранене. Достатъчно е да вземете душ веднъж на ден;
• нежно масажирайте гърдите (за кратко).

Как да запазите еластични гърди без стрии след GV?

За да предотвратите появата на стрии по време на бременност, ще бъде правилно да обърнете внимание на запазването на еластичността на кожата.

Няма да имате стрии и увиснали гърди, ако действате по следния начин:

• купете поддържащ сутиен с широки презрамки, който добре ще фиксира подутите гърди;
• няма да започнете да купувате сутиен "за растеж", но ще смените бельото с увеличаване на млечните жлези. Трябва точно да съответства на техния размер,осигурете качествена поддръжка, не висете и не натискайте;
• по време на кърмене изключете такава двигателна активност като скачане и дълги бягания;
• ще спиш по сутиен;
• придобийте навика да спите изключително по гръб, а не по корем;
• започнете да правите лек масаж на гърдите с помощта на хидратиращ крем всеки ден;
• ще използвате контрастен душ;
• ще започнете да правите прости упражнения, например да сключвате ръце, да държите ръцете си пред гърдите и над главата си.

„Мислете за доброто! - основното правило на успешното GV. Ако попитате мнението на жените, ще се окаже, че повечето от тях не са подготвили гърдите си по никакъв начин, но в същото време дори не са допускали мисълта, че бебето им може да се храни с нещо различно от майчиното мляко. Това е всичко, което им трябваше, за да хранят бебето дълго време без никакви проблеми.