Несподелена любов: какво да правя

Вероятно всяка жена (дори с малко опит в създаването на връзка с по-силния пол) се е сблъсквала със ситуация, когато е била изоставена, унищожавайки нейните чувства и надежди. Несподелената любов е облечена в различна форма - той не я забелязва, не планира да влезе във връзка, изпитвайки само приятелски чувства и понякога не предполагайки нейните чувства.

Какво да правим с несподелената любов? Как да преживеем болката и страданието, защото няма нищо по-трудно от осъзнаването на безсилието и невъзможността да спечелиш сърцето на любим човек.

Болезнена омраза към себе си

Тук, изглежда, съперница се впуска в силна връзка и внезапно, с бързината и лекотата на сърна, води любимия си.

Една жена е готова да се посвети на любимия си без остатък, искрено вярва, че съдбата й е свързана с живота му завинаги, но реалността се оказва жестока.

И изведнъж отчаянието идва от осъзнаването, че времето не може да се върне назад, няма да е възможно да се промени нищо. В такъв момент човек трябва да разбере как да се справи с несподелената любов, в противен случай чувството на горчивина от загубата може да отрови живота и да причини дълбока депресия.

За много жени фактът, че чувствата им не са реципрочни и избраникът не е толкова влюбен, колкото са си представяли и се надявали, се превръща в откритие. Често един джентълмен дори не успява да постави всички точки над „i“, не е готов за труден разговор и банално бяга, без да отговаря на обаждания и писма.

За много мъже е психологически трудно да видят женските сълзи, така че това избягване на разговора им изглежда естествено. Ако бившият срещна жената на мечтите си, нищо няма да го спре по пътя към сърцето й и той не се притеснява как бившият му любовник ще успее да преживее несподелената любов.

Какво се случва с една изоставена жена? Тя започва първада се обвинява за случилото се, да превърта през ситуации, в които, както й се струва сега, е можела да действа по различен начин, за да задържи любимия до себе си.

Такива мисли са изключително разрушителни, тъй като влияят негативно на самочувствието на жената.

Самоунижението се засилва поради факта, че причините за предателството на любим човек, като правило, остават неясни до края. И няма значение дали някой друг ухажва момичето, всички мисли са погълнати от несподелена любов, нужен е само ТОЙ.

Първият етап след тежка раздяла обикновено е депресия, придружена от сълзи, загуба на апетит (или, обратно, преяждане), апатия, нежелание да се направи нещо. Преди да се видите в нова светлина, с някой друг до вас, искате да скърбите за изгубеното.

На този етап може да не възникне въпросът как да се отървете от несподелената любов. Жената не може напълно да повярва, че всичко е загубено, тя се вкопчва в миналото с всички сили.

Несподелено чувство

Ситуацията е малко по-различна, ако мъжът не е отговорил на чувствата на любимата си от самото начало. Колко просто би било да живееш в света, ако всяко силно чувство получи отговор в душата на любим човек.

Но реалността е, че всеки търси нещо различно в една връзка и много често не може да отвърне на високите чувства.

След известно време, когато целият арсенал от средства за спечелване на любим човек е изчерпан, ръцете падат и идва трезвото разбиране, че въпреки всички усилия мъжът няма да бъде наоколо. Как да се отървем от несподелена любов, ако тя вижда в избрания идеала на този, с когото би искала да прекара живота си?

Това понякога е дори по-трудно, отколкото да бъдеш изоставен, защото в реалните отношения все още имаше определени неидеални моменти. И отново жената се съмнява в себе си.

Струва й се, че не е достойна за обожание, несе справи със задачата да спечели любовник. Сълзи бликват, болезнена мъка разяжда.

Нов етап от живота

Когато стане ясно, че чувството е останало без отговор и нищо не може да се направи, за да се промени, идва разбирането - сълзите няма да помогнат на проблема.

Болката започва да отшумява малко по малко, появява се силата да започне живота от нова страница.

Не е нужно веднага да се втурвате в нова връзка, като във вихрушка. За начало трябва да се приведете в ред и да възстановите душевния баланс.

Казват, че "утрото е по-мъдро от вечерта". Когато страстите са разиграни, е по-лесно да решите как да изживеете несподелената любов без загуба на самочувствие.

Понякога обективната оценка на новата страст на бившия любовник помага да се излезе от ступора. Като правило, в новата приятелка на един джентълмен няма нищо свръхестествено. Тя може да бъде по-млада или по-тънка, по-успешна по отношение на кариерата, но най-често основното в нея е липсата на комплекси и способността да се наслаждава на живота. Тези качества могат и трябва да бъдат развити в себе си, за да се избегнат разочарования в бъдеще.

Можете да се консултирате и с психолог. От една страна, това ще помогне да се анализира поведението на любим човек, да се разберат скритите му мотиви, което е много важно. Без да разберете ситуацията до края, без да поставите всичко на рафтовете, е много трудно да разберете какво да правите с несподелена любов.

От друга страна, опитен психолог ще ви помогне да намерите сили да запазите вярата в себе си, своите възможности и привлекателност. Той ще даде добри съвети как да се справите с несподелената любов и да започнете нова глава в живота.

Как да си върнем самочувствието?

Ако една жена вече е осъзнала напълно, че не може да има връзка с конкретен мъж, идва период на промяна. Струва си да насочите освободената енергия в мирна посока, заради тованеговото развитие.

Ето само няколко съвета как да преживеете несподелената любов:

• имате нужда от доверие - било то роднина, приятел, спътник във влака или психолог, откровеният разговор, погледът отстрани, безпристрастният съвет помагат;
• трябва да се разпръснете, да заемете мислите си с нещо абстрактно, да забравите за страстите си - тази настройка ще ви помогне да възстановите силите си, да избягате от хватката на депресията и просто да получите заряд от позитивност (отидете на комедийно шоу, запишете се за уроци по танци или посетете майсторски клас по приготвяне на шоколад, задължително с неговото ядене накрая);
• поглезете се - положителната нагласа е изключително важна за постигане на спокойствие, затова използвайте шопинг терапия, направете си страхотна прическа, запишете се на масаж или солариум, купете си клубна карта за най-близкия фитнес клуб;
• започнете да променяте себе си към по-добро - изберете една или повече развиващи дейности, които ще ви помогнат, от една страна, да прекарате времето, а от друга страна, да загубите няколко килограма, да придобиете нови знания или умения (можете да се регистрирате за басейн, започнете да бягате сутрин, научете се да рисувате с маслени бои или се задълбочете в изучаването на английски език);
• водете активен начин на живот - компании (но не прекалено шумни!) с близки приятели ще ви помогнат да излезете от ступора (отидете заедно на ледената пързалка, организирайте тематично парти с обличане и игри, посетете заедно киното);
• прегледайте стратегията за общуване с мъже - може би правите грешка: избирате грешния тип мъже, който ви подхожда, твърде критични сте към избрания, твърде внушителни или, напротив, емоционално студени.

Колкото и болезнено да е чувството да загубиш любим човек, времето лекува. Колко дълго ще продължат преживяванията и колко негативно ще повлияят на самочувствието,зависи преди всичко от самата жена.

Неразумно е да страдаш безкрайно и в същото време да не правиш нищо. Всеки дискомфорт трябва да доведе до развитие, преход към ново ниво на самосъзнание, така че несподелената любов може да стане причина и мотив за промени към по-добро.

Напълно възможно е след такава работа върху себе си, единственият да почука на вратата и да остане до вас завинаги.