Как да забравиш бивше гадже?

Как да забравиш човека, когото обичаш? Малко вероятно е да има поне едно момиче или жена, която да не зададе този въпрос поне веднъж в живота си. Душевната болка понякога е непоносима, сякаш животът е загубил смисъл след загубата на любовта. Мислите за миналото, несбъднатото щастие не дават възможност за развитие и живот.

Момичетата често търсят съвет от своите майки, приятели или в сайтовете на известни психолози. Разбирането на проблема идва постепенно и има увереност, че ако раздялата не може да бъде избегната, тогава трябва да положите всички усилия да забравите човека след раздялата.

Как да забравите човек според съветите на психолозите

Експертите смятат, че е невъзможно да забравите любовта чрез силата на волята. Но можете да го превърнете в спомени без болка и да научите ценни уроци от това преживяване.

На първо място, трябва да разберете, че неуспешната връзка не е причина да смятате, че любовта ви е отнета. Не, отнета ви е възможността да се насладите на компанията на любим човек, да получите положителни емоции от него, да правите съвместни планове и т.н.

Но никой не може да ти отнеме любовта. И всъщност само тя е източникът на истинското щастие. Мислено благодарете на съдбата, че ви е дала възможност да изпитате това чувство, дори и да причинява болка.

Следващият съвет е да се опитате да премахнете всички оплаквания срещу себе си и бившия, да му простите. Спрете да го обвинявате, че е разрушил щастието ви. Ако откриете, че трета страна е виновна за сърдечната ви болка (например разведена жена), тогава не забравяйте да простите и на нея.

Ако смятате, че вината е във вас, простете си и си обещайте да не правите това отново. Мъдростта и зрелостта в една връзка идват с осъзнаването, че ако нещо ви се е случило, то е такабеше необходимо за вас в този момент, при тези обстоятелства. Всички други хора и обстоятелства са инструменти в ръцете на вашата съдба.

Как да забравиш бивше гадже, ако сърцето иска да обича?

Болка в отношенията - прекъсвания, предателства - всичко това идва в живота ни с причина. Това е необходимо, за да се научим да обичаме независимо от обстоятелствата.

Например, за нас е много лесно да обичаме, ако любим човек е наблизо, носи ни на ръце, прави ни комплименти, звъни в деловодството, ако е богат, красив, умен и нежен. Но ако той се е обидил, предал, напуснал, станал неудачник, инвалид или импотентен - тогава по някаква причина спираме да го обичаме. Психолозите го наричат ​​не любов, а привързаност, която е израснала с удоволствие.

Ако по някаква причина връзката ви с любимия човек не се получи, това означава, че не сте готови за това. Тоест най-вероятно знаете как да обичате само ако човекът ви доставя удоволствие. Трябва да се научиш да обичаш въпреки себе си.

Не за нещо, а против нещо. Следователно въпросът "как да забравя човек" става неподходящ. По-добре си задайте въпроса: "Как да се научим да обичаме правилно?"

Трансформираме болката в щастие

И така, връзката не се получи и любовта остана след развода. Боли? Да, но също страхотно! Това означава, че имате шанс да се научите да обичате независимо от удоволствието. Не се настройвайте срещу този човек, не се убеждавайте, че човекът е недостоен, не си казвайте „Ще намеря сто по-добри“.

Вместо това простете на него, на себе си, на всички около вас и на съдбата. И искрено пожелайте на него и на всички около вас щастие. Много е важно наистина искрено да пожелаете щастие на този човек. Това е безусловна любов, която не всеки може да почувства! А сега да преминем към следващите стъпки.

Неизразходваната любов и болезнените преживявания потискат творческата енергия и ви вкарват в депресия.

Натрупаният потенциал на любовта трябва да бъде освободен и трансформиран:

1. Направете пътуване, близко или далечно, защото смяната на мястото винаги помага за душевните преживявания, защото ни кара да реагираме на нови впечатления, помага да превключим към външния свят вместо вътрешния.
2. Обърнете внимание на физическата активност: танци, бягане, силови упражнения на симулатори ще помогнат за освобождаване на емоции чрез движение, а концентрацията на положителна енергия работи добре в ориенталските изкуства и стрелбата с лък.
3. Започнете творческа дейност, може би отделно, без помощта на други хора: самоук свирене на китара, развъждане на редки кактуси, шиене. Колкото повече енергия и креативност давате, толкова повече щастие ще получите.
4. Общувайте повече и се срещайте с приятели, познати и роднини. Изолацията и "ровенето в себе си" в такава ситуация все още не са донесли полза на никого.

И когато спрете мислено да се връщате към минали негативни преживявания, да обвинявате себе си, приятеля си и самия живот, тогава ще имате реален шанс да срещнете щастието.

Ще спреш да изпитваш болка и ще се успокоиш, всичко, което трябва да направиш, е да благодариш на този човек за чувството на любов, което ти е помогнал да изпиташ. Може би съдбата ще се промени драматично и той ще се върне.

Ще се появи ли друг човек, който ще стане вашата любов и щастие? Във всеки случай, научиш ли се да обичаш - него, себе си, хората, света - съдбата ти ще бъде странна и красива! Бъди щастлив!