Как да подкрепим момиче по време на първата й менструация
Днешните тийнейджъри вече са добре запознати с първата менструация при момичетата, когато достигнат пубертета, така че когато този момент настъпи, те не са шокирани. Не бива обаче да се пренебрегват и родителите, особено майките.
Непременно говорете с дъщеря си за пубертета и по-специално за менструацията. Ще бъде много добре, ако дъщерята научи за характеристиките на женското тяло от майка си, а не от други източници.
Как да кажа на момиче за първата си менструация?
В медицината има специален термин за първата менструация - менархе.
В същото време е необходимо да се каже на тийнейджъра за методите на контрацепция, тъй като бременността вече е възможна. Би било грешка да не кажете на детето за това, като се има предвид, че тя е още малка. Такъв разговор ще послужи като извинение, за да обясни защо сексуалният контакт в ранна възраст е опасен. След това те плавно преминават към темата за контрацепцията и нежеланата бременност.
Струва си да се подчертае, че разговорът трябва да бъде приятелски, така че детето да приеме информацията, а не да се уплаши и да се затвори в себе си. Тогава тя ще може да задава въпроси, които я притесняват. Само в този случай дъщерята може да се обърне към майка си за съвет, а не да отиде при неинформирани приятелки. Освен това този разговор може да укрепи връзката между майка и дъщеря.
Кога започва първата менструация при момичетата
Най-често менархе се появява на 12-14 години, но има и изключения. Освен това през последните години се наблюдава по-ранно развитие на децата, следователно периодиможе да се случи дори по-рано. Идването им е едно от доказателствата за пубертета.
Препоръчително е да се консултирате с детски гинеколог, тъй като отклонението от нормата може да бъде свързано с физиологичните характеристики на тялото или причинено от някаква патология.
Какво влияе върху времето на менархе:
- Изпреварване или изоставане във физическото развитие. Ако момичето е узряло и се е развило много по-бързо от раждането, тогава менструацията може да дойде по-рано. И обратното, когато детето е изостанало в развитието си;
- Генетична предразположеност. Ако майката и бабата са започнали менструация по-рано от определените дати, тогава това може да се случи и с потомството. От този фактор зависи и колко време ще издържат. Същото се случва и при късна менструация;
- Хормонални нарушения;
- Храна. Диетата на детето трябва да бъде разнообразна и пълноценна, да съдържа продукти, необходими за нормалното развитие на тялото;
- Време на годината и количество светлина. Гинеколозите смятат, че тези фактори също влияят на тялото. Това се потвърждава от факта, че в страни, където се използва много изкуствено осветление, момичетата започват менструация по-рано от техните връстници от други страни. Също така е потвърдено, че не трябва особено да чакате пристигането на менструацията през лятото, въпреки че не е изключено, но главно тези дати попадат в студените месеци на годината - януари и февруари;
- Емоционален фон. Стресът може значително да повлияе на емоционалния фон, да забави началото на менструацията или да наруши вече установения цикъл. Този фактор трябва да се вземе предвид преди всичко, защото последствията могат да бъдат много сериозни.
Първите секрети показват само, че процесът на пубертета протича нормално, а не че вече е приключил.Тоест тялото е готово за раждането и раждането на дете, но все още продължава да расте.
Признаци и симптоми на първата менструация при момичета
Обикновено преди първата менструация, няколко месеца преди тях, има признаци, че момичето скоро ще се превърне в момиче:
- Промени в естеството на секретите. При момичетата около 2 години преди първата менструация започва да се появява бяло течение, а няколко месеца непосредствено преди това явление те променят характера си. Първо, те стават по-изобилни. Второ, те променят консистенцията, могат да бъдат течни или вискозни. Струва си да се отбележи, че физиологичното бяло течение се различава от патологичното по цвят и мирис;
- Болезнени усещания. В определени дни може да се появи болка в долната част на корема. Те са с различна интензивност (едва забележими, слаби, умерени или силно изразени);
- Симптоми на ПМС. Колкото и да е странно, няколко месеца преди началото на менархе понякога се появяват предменструални синдроми. Те могат да се проявят в безпричинно главоболие, резки колебания в емоционалния фон (промени в настроението). Момичето става агресивно или плачливо, може да се появи апатия и т.н. Всички симптоми на ПМС обикновено са същите като при възрастна жена.
Колко време са първите менструации при момичетата
През първата година след менструацията цикълът обикновено се състои от 28-30 дни, а самата менструация продължава 3-5 дни. Понякога те продължават 7 дни, но това не се счита за отклонение от нормата.
Що се отнася до редовността на цикъла, тя е стабилна само при 30% от момичетата. Във всички останали случаи продължителността на интервалите между менструациите може да бъде до 3 месеца. Ако закъснението е твърде дълго, е необходимо да се консултирате с гинеколог, тъй като нарушаването на редовността на цикъла показванарушения в организма.
Броят на секретите и тяхната интензивност могат да варират значително. Този фактор зависи преди всичко от наследствеността и особеностите на тялото на момичето. Обикновено, ако майката има обилен и болезнен цикъл, дъщеря й ще има същото.
Нередовна менструация при момичета
Интензивността и редовността на цикъла са много уязвими и се влияят от различни фактори. Важни са средата в района на пребиваване, както и отношенията в семейството, наследствеността, емоционалният и физически стрес, лошото хранене, болестите и др.
Като се има предвид, че нередовността на цикъла е разрешена в юношеска възраст, все пак си струва да му обърнете внимание и въз основа на редица показатели да се консултирате с лекар:
- когато менструацията не е започнала до 15-годишна възраст, гърдите не са започнали да се развиват на 13-годишна възраст;
- закъснението е повече от 3 месеца;
- редовният цикъл е неуспешен;
- цикълът е по-малък от 21 дни или повече от 40 дни;
- освобождаването от отговорност продължава повече от 7 дни;
- кървенето е по-обилно от обикновено, трябва да сменяте превръзка или тампон на всеки час или два;
- кървене между менструациите;
- силна болка;
- треска и болка при използване на тампони.
Средства за интимна хигиена
Рекламите на тампони и превръзки вече са навсякъде и докато едно момиче получи менструация, вероятно вече ще знае за какво служат. Въпреки това тя все още ще има нужда от помощ, поне в началото.
Много гинеколози препоръчват в началото да не се използват тампони, а да се даде предпочитание на превръзките. Необходимо е да изберете най-подходящия вариант във всеки отделен случай, въз основа на количеството изхвърляне, предпочитанията на детето и др.
При първите изписвания не трябва да приемате превръзки с повишена абсорбция без необходимост. Ако менструацията на момичето не е твърде обилна, тя ще сменя подложката по-рядко от необходимото. Това може да доведе до факта, че бактериите ще се размножават, тъй като кръвта е питателна и привлекателна среда за тях.
В резултат на това ще се появи неприятна миризма и дори могат да възникнат възпалителни заболявания.
Не вземайте подложки с по-слаба абсорбция, тази крайност също е изключена, защото те могат да протекат в най-неподходящия момент, когато детето е извън къщата.
Не пестете от хигиенни продукти. Подложките трябва да са с високо качество, невидими под дрехите. В противен случай може да има неудобство, срам. В допълнение, правилно подбраните подложки ще помогнат да се избегне физически дискомфорт.
Първата менструация при момичетата е повратна точка и много важен момент за тях, така че основната цел на майката в този момент е да осигури комфорт на дъщеря си - както физически, така и психологически. Подкрепата на майката е много важна за момичетата.