Как да премахнете подпухналостта под очите у дома

Всяка жена ще се съгласи, че красотата на лицето до голяма степен зависи от състоянието на кожата около очите, тяхното изражение и колко признаци на умора са видими по нея. Най-сигурният признак за преумора и нарушение на процесите в организма са отоците под очите, които се появяват внезапно или след време и добавят няколко години към нашата възраст.

Основното нещо е да разберете защо се появяват тези издайнически признаци на умора и какъв метод ще ви позволи бързо да се справите с тях. Така че всяко момиче трябва да знае как да премахне подуването на очите с домашни средства и как да предотврати появата им в бъдеще.

Причини за подуване под очите

Отокът е натрупване на течност в тъканите, което може да се състои от лимфа, ексудат (в случай на възпаление) и дори кръвни фракции (проблеми с капилярната пропускливост). Защо очите са подути?

Зоната около тях е много чувствителна, тъй като кожата на това място е тънка, а меките тъкани - малките съдове в лигавиците се поддържат много по-слабо, отколкото в мускулната тъкан на други части на тялото. Така дори леко натрупване на течност става много забележимо.

Очите и по-точно клепачите са предразположени към подуване в следните случаи:

• възпаление на роговицата, лигавицата на клепача (инфекции на очите);
• повишено вътречерепно налягане;
• проблеми с бъбреците - течността се отделя лошо от тялото;
• изненадващо, дехидратация, както и интоксикация (прост пример е махмурлук);
• общо пренапрежение, умора, стрес;
• прекомерна употреба на сол;
• приемане на определени лекарства, които задържат течност.

Повечето точки, поради които лицето и очите се подуват, са свързани с основното заболяване, така че борбата с подуването на очите трябва да започне с отстраняване на причината -лечение на инфекции, консултации с уролог, невролог, коригиране на страничните ефекти от приема на лекарства.

Въпреки това, такива фактори като стрес, липса на сън, водно-солев баланс в тялото и придобита с възрастта слабост на меките тъкани на клепача могат да бъдат напълно елиминирани независимо.

Спазвайте умерена диета

Можете да премахнете проблема, като прегледате менюто си за солени и кисели храни, като се откажете от обилните подправки или дори напълно от солта. Последното, разбира се, ще направи храната ви по-скучна, но ако искате, бързо ще свикнете.

В чист вид солта на вашата маса може да присъства в количество не повече от една чаена лъжичка на ден и това е при условие, че готовите продукти не съдържат допълнителна сол.

Като опция можете да скриете солницата далеч от вас и да се задоволите с естествени соли, които винаги се намират в зеленчуците, месото и продуктите, подправени в производството (готови сосове, майонеза, консервирани салати). Ако обаче цялото ви тяло е подуто, а не само клепачите, има смисъл да се опитате да живеете без сол за няколко седмици.

Що се отнася до киселия вкус, тук ще трябва да сте по-придирчиви. Оставете малко кисели плодове в менюто си (до 300 г на седмица), в допълнение към цитрусовите плодове, не се колебайте да използвате ферментирали млечни продукти. Но се откажете от оцет (всякакъв вид), сухо вино, маринати, кисело зеле, накиснати ябълки и много кисели плодове (малини, касис, череши).

Такава диета помага при слаби бъбреци, възпалителни процеси от всякакъв произход, а също така предотвратява общото подкиселяване на тялото с храна.

След няколко седмици оценете благосъстоянието си и се погледнете в огледалото - ако лицето е освежено, клепачите не са подути както преди, тогава това определено е вашият метод! Следвайте препоръките и продължете.

Масажирайте всяка вечер

Масажът на лицето перфектно се бори с възрастовите промени в кожата, изглажда бръчките и стяга контура на лицето. За да освежите очите си, направете специален масаж около очите, който не само ще премахне подпухналостта, но и ще се отървете от тъмните кръгове под очите и значително ще намалите бръчките около тях.

Пригответе се: измийте ръцете си със сапун, почистете лицето си с обичайния си продукт и продължете:

• затоплете очите си - разтрийте дланите си и ги приложете към очите си за минута-две, така че натискът да падне върху веждите и скулите;
• движете се около очите с безименни пръсти - най-слабите пръсти на ръцете;
• със същите пръсти, леко намазани с околоочен крем или растително масло (бадемово, какаово, кокосово), разтрийте клепачите в кръг: от вътрешния ъгъл на очите към външния по горния клепач и от външния към вътрешна - по долната, 15-20 пъти.

Тези прости движения, повтарящи се всяка вечер, ще върнат красотата на очите само за две седмици и ще се отърват от подуването за дълго време. Имайте предвид, че при инфекция, алергия и дразнене на очите масажът не може да се извършва.

Маски и компреси за очи

Добър начин за премахване на подпухналостта под очите е курс от охлаждащи компреси и маски, направени от естествени компоненти. Студът стеснява кръвоносните съдове и предотвратява натрупването на течност в тъканите на клепача. Активните вещества от растения и плодове укрепват кожата и капилярите на клепачите, така че зоната около очите става гладка и свежа.

Маска от сок от краставици от алое. Изстискайте сока от прясна краставица и го смесете със сок от алое (продава се в аптеките). Прецедете сместа, напоете с нея памучен тампон и го нанесете върху очите си за 15 минути. Опитайте се да си починете през това време, напълно отпуснете мускулите на лицето.

Компрес със зелен чай или отвара от шипки. Варете зелен чай бездобавки и шипка, без да се увреждат плодовете (вътре има много остри влакна, които не трябва да влизат в окото). Охладете бульона в хладилника. Напоете памучни тампони с тях и нанесете върху клепачите за 10-15 минути. Усещанията от студ трябва да са приятни. Внимавайте да не ви попадне в очите.

Компрес с розова вода. Нанесете фабрична розова вода с памучен тампон върху клепачите за 15-20 минути. Тоалетната вода не трябва да съдържа алкохол и салицилати, които изсушават кожата, проверете етикета за тази информация.

Правете гимнастика за очите

Ако очите ви са склонни към подуване, трябва да знаете тайната как бързо да премахнете подпухналостта под очите. Сутрешният оток от венозен застой се премахва лесно, ако завъртите очи под затворени клепачи, достатъчно е да го направите пет минути и ще изглеждате страхотно без почти никакви усилия.

За дълготраен ефект практикувайте сутрешна и вечерна гимнастика. Завъртете със затворени и отворени очи, след това нарисувайте фигура с очите си - кръст, звезда, зигзаг. Не забравяйте да правите упражненията симетрично - първо в едната, след това в другата посока. Общото време на гимнастиката е 15 минути на ден.

Ако искате веднага да подобрите леко зрението си, добавете упражнения за фокусиране, които включват малките очни мускули. Гледайте последователно в далечината и в точка пред очите си, опитвайки се да я видите ясно. Удобно е да направите това на прозорците, като нарисувате точка върху стъклото с червило и изберете далечен, ясно видим обект за дълъг фокус.

Не забравяйте да почивате на очите си. Помислете за това, може би допълнителна почивка от работа на компютъра няма да навреди на вашите задачи, но ще спести очите ви от преумора. Погрижете се за нощния си сън, не позволявайте на телевизионните програми да диктуват кога да си лягате. И се погрижете за удобна възглавница, от височинатаи чиято скованост зависи от кръвообращението на главата и шията по време на сън.

Намерете вашето лекарство за подуване, очите ви ще светят от радост и сила, а не ще издават стреса и неизправностите на тялото. И не забравяйте, че в много отношения този проблем е по-лесен за предотвратяване, така че се отнасяйте към себе си с постоянна грижа и внимание, дори ако сте уморени и нямате време.