Как да правите гаргара правилно?

Колко пъти в живота ви се е налагало да правите гаргара? В същото време малко хора се замислят дали той прави всичко правилно в този случай. Междувременно лекарите твърдят: за 9 от 10 пациенти този метод е неефективен. Защо доказаният метод не работи? Сега ще ви кажем как да изплакнете правилно гърлото си и ще можете да намерите отговора на този въпрос.

Как ще помогне изплакването?

Изплакването е много ефективен инструмент, който се използва като част от терапията за много заболявания на УНГ органи.

Те помагат за облекчаване на възпаление и остра болка в гърлото, овлажняват лигавицата, насърчават заздравяването на инфекциозни огнища, премахват гнойни запушалки и сиренеста плака върху сливиците и спират разпространението на инфекцията.

Лечебна съставка No1 е содата бикарбонат

Ако имате възпалено гърло, често то е първото, което започва. Как правилно да гаргара със сода:

• уверете се, че разтворът на сода не попадне вътре;
• важно е за всяко изплакване да се използва прясно приготвен състав;
• содата трябва да се разтвори напълно;
• за да работи инструментът по най-добрия начин, извършете процедурата след хранене и след това не яжте поне половин час.

Рецептата за приготвяне на състава е проста: в 1 чаша. разтворете 1 ч.л. топла преварена вода. от содата Препоръчват се до 5-6 изплаквания на ден. Изразената сухота в гърлото и упоритата кашлица са противопоказания.

Най-простият и ефективен състав: два компонента от кухненския рафт

Как да приготвите лечебен разтвор и как правилно да правите гаргара със сода и сол? Можете да ги използвате заедно или поотделно. Освен това е препоръчително да добавите към тях йод.

Ето как да подготвите разтвора:

• вземете 1 чаша вода, сипете в нея половин ч.лсода и сол, разбъркайте до пълно разтваряне;
• най-добър ефект дава използването на три компонента - сода (1 ч.л.), сол (1 ч.л.) и 3-4 капки йод. Всичко това се разтваря в 250 мл преварена вода с комфортна температура. Разрешено е да се използва такъв състав, ако няма алергия към йод.

Можете да правите гаргара до 5-6 пъти на ден. Ако се усети силна сухота, броят на "сеансите" трябва да се намали. Не поглъщайте разтвора: може да навреди на стомаха! Направете свеж състав за всяка процедура и е по-добре да вземете йодирана сол.

Най-популярните антисептици за изплакване

Как правилно да гаргара с фурацилин - инструмент, който често (и доста успешно) се използва за лечение на гърло? За процедури можете да вземете готов разтвор от аптеката (но има кратък срок на годност: след разреждане трябва да се използва в рамките на 1 ден) или да си купите хапчета и да си го направите сами. Ще ви трябва преварена гореща вода и таблетки - 1 на половин чаша. Първо, таблетката трябва да бъде смачкана и е по-добре да го направите точно в опаковката. Полученият прах се изсипва в чаша и се налива 100 мл гореща вода, разбърква се до пълното му разтваряне. Това е обемът за една процедура.

По време на острия период организирайте изплакване на интервали от 30 минути, по-късно - след 5-6 часа (поне 4 пъти на ден). За да увеличите тяхната ефективност, разредете фурацилин в разтвор на сода.

Повечето от нас имат хлорхексидин у дома. Помага в много случаи, включително и при болки в гърлото. Как да гаргара с хлорхексидин? За това се използват 0,05% и 0,2% водни разтвори. Първият не изисква разреждане - използва се в чиста форма. Първо трябва да изплакнете устата си с вода, след което да изсипете 1 супена лъжица. л. 0,05% от състава и изплакнете за 30 секунди. Преглътнетезабранено е! При различна концентрация ще трябва да разредите веществото в дестилирана или преварена вода: добавете 2,5 ml 0,2% концентрат към еднолитров буркан, добавете вода до върха.

Обикновено са достатъчни 2-3 процедури на ден. Не се препоръчва да се яде или пие два часа след изплакване. Ако разтворът остане неизползван, той ще загуби лечебните си свойства след 30-40 минути.

Ако случайно сте погълнали разтвора, трябва да вземете активен въглен (1 таблетка на 10 kg тегло) и изгорена магнезия - 2 супени лъжици. л. На вода

Седем тайни на гаргарата

Дори възрастните често не могат да обяснят как правилно да гаргара. И какво, изглежда, да кажа? Той взе лечебния състав в устата си, наведе главата си и я изми. Но ефектът от подобни манипулации е нулев. И ето как лекарите съветват да го направите:

• необходимо е да изплакнете гърлото до пълно възстановяване, дори ако острата болка е преминала;
• за да подготвите състава, е необходимо да вземете преварена вода, а не да я изливате директно от чешмата. Трябва да престои 5-8 минути, за да е топло и да не изгаря гърлото. За да разберете дали температурата на водата е подходяща за изплакване, можете да потопите чист малък пръст в нея и да го задържите за 7 минути. Ако няма дискомфорт, можете да започнете процедурата. Но първо задръжте течността в устата си, за да сте сигурни, че не е твърде гореща;
• главата трябва да бъде повдигната. Изплакнете при издишване. Отворете устата си и произнесете продължителен звук "а-а-а" - това ще накара лигавицата ви да вибрира;
• продължителността на изплакване с една глътка трябва да бъде 30-60 секунди, като общо трябва да има 3-5 такива глътки. Една процедура отнема не повече от 4-5 минути;
• изплакнете не само гърлото, но и цялата устна кухина, след това задръжте разтвора в устата за минута, след коетотрябва да се изплюе;
• след процедурата не яжте и не пийте в продължение на 20 минути;
• е необходимо да се организира изплакване най-малко 3 пъти на ден, а при силно възпаление - веднъж на всеки 4 часа.

Сега няколко думи за това как правилно да правите гаргара с възпалено гърло. Процедурата трябва да се извършва без гъргорещи звуци - трябва да се държите така, сякаш искате да произнесете звука "i". Не дръжте разтвора в устата си дълго време, по-добре е да го изплюете по-често и да вземете нова порция. Лекарите препоръчват изплакване по следната схема: първо трябва да използвате разтвор на сода, след това разтвор на водороден прекис и накрая антисептичен състав (разтвор на фурацилин).

Гърлото може да боли с фарингит, синузит, ларингит, синузит, ангина, киселини. Лечението, ако не е остър коронарен синдром, трябва да започне не с изплакване, а с диагноза. И когато лекарят даде присъдата си, незабавно започнете да извършвате такива процедури. В комбинация с други медицински мерки те ще ви помогнат бързо да забравите за болката, да се отървете от сърбежа, да възстановите гласа си и да предотвратите усложнения.