Как се чувстват спазмите и как да се облекчи състоянието на бременна жена

За жените, очакващи първото си дете, бременността е състояние, изпълнено със специални, непознати досега усещания. Всяка бъдеща майка едновременно чака първите контракции и се страхува от тях, така че е необходимо да имате точна представа за това как се усещат контракциите и как да не ги объркате с фалшиви.

Междуметия и техните видове

Тази дума е позната на всички жени, но за тези, които не са я изпитали, е трудно да разберат какво физически чувства една бременна жена. Според медицинската дефиниция спазмите са болезнени контракции на матката, които могат да изтеглят гърба или долната част на корема. По време на тези неволни контракции шийката на матката се отваря, което позволява на бебето да се роди.

Лизинговите договори са два вида:

• Фалшиви, както се наричат ​​още контракциите на Бракстън-Хикс;
• Истинските, които водят до раждане.

Често жените, които очакват първото си дете, не могат да определят как се чувстват първите контракции преди раждането и кога е необходимо да отидат в родилния дом, тъй като тренировъчните мускулни контракции лесно се бъркат с пренаталните. Каква е тяхната разлика?

Вземете Бракстън Хикс

Преди бременността такова явление като фалшивите контракции не е познато, така че жените биха искали да знаят как се чувстват тренировъчните контракции и дали могат да бъдат объркани с истинските. Друго име за такива преходи е дадено в чест на Джон Бракстън-Хикс, лекар от Англия, който описва такова състояние още през 19 век.

Контракциите на Бракстън-Хикс може да не се появят при всички жени, като цяло можете да очаквате появата на тези усещания след двадесетата седмица от бременността, липсата им не означава патология, точно както тяхното присъствие.

Следните симптоми са характерни за тренировъчните пристъпи:

• Те не се случват много често, няма редовност,по-малко от пет контракции се появяват в рамките на един час;
• Една жена усеща, че матката й се накаменява от напрежение;
• Усеща се компресия в областта на долната част на корема и матката;
• Усещанията продължават около тридесет секунди, в редки случаи гърчовете продължават две минути.

Причини за контракции на Бракстън-Хикс

Не трябва да се страхувате от такова състояние, тъй като по този начин се подобрява достъпът на кислород и полезни вещества за детето, а в по-късните етапи матката помага да се промени позицията на тялото на детето до необходимото за нормално раждане.

В допълнение към необходимостта от естествено регулиране на позицията на детето, тренировъчните гърчове могат да се появят поради следните причини:

• Активни движения на детето в утробата;
• Спорт или физическа активност;
• Силни притеснения или притеснения по време на бременност;
• Сексуален контакт и последващ оргазъм;
• Пълен пикочен мехур.

Какво да правим по време на тренировките?

Обикновено това състояние преминава бързо и не е придружено от болка, но ако почувствате дискомфорт, можете да използвате следните съвети:

• Топлата вана ще помогне за облекчаване на напрежението и отпускане на мускулните контракции. Но водата не трябва да е много гореща!
• През деня е необходимо да се пие достатъчно количество вода, защото понякога може да се появят спазми поради липса на течност.
• Ако има нужда да отидете до тоалетната, не го толерирайте, пълен пикочен мехур може да провокира тренировъчни крампи.
• Промяната на позицията на тялото или промяната на дейността ще помогне за подобряване на благосъстоянието. Например, ако една жена е легнала, тя може да стане и дори да направи някои физически упражнения.

Тренировките в самия край на бременността са много подобни на истинските, ноне трябва да се притеснявате, защото началото на раждането не може да се обърка с нищо. Трябва незабавно да се консултирате с лекар само в случай на необичайни секрети, кръв или неразположение.

Семейни преходи

Когато започнат родилните болки, жената може да ги почувства като:

• Дърпащи болки, сякаш преди менструация;
• Болка и дискомфорт в долната част на гърба;
• Не прекалено болезнени спазми в стомаха.

През първите два до три часа мускулните контракции продължават пет до десет секунди, а интервалът между тях е около петнадесет минути. На този етап болката почти не се усеща, през това време трябва да си починете малко преди раждането. Постепенно болката се увеличава, както и продължителността на мускулните контракции, която достига минута, а интервалът между контракциите е около две минути. Болката по време на мускулна контракция се увеличава, достига най-високата точка и започва да избледнява. Когато шийката на матката се отвори, практически няма прекъсване между контракциите и жената усеща контракции. Болката вече е концентрирана не в матката и кръста, а в областта на слабините.

За да се разграничи пренаталната активност от фалшивите контракции, е необходимо да се вземе часовник и да се проследи периодичността на контракциите на матката. Ако те са редовни, продължават поне 20 секунди и не спират след два часа, раждането скоро ще започне.

При жените, които раждат за първи път, контракциите могат да продължат повече от 10 часа, а при вече раждалите - 6-7 часа. Ако водите са изтекли или са започнали да текат, това е причина незабавно да се съберете и да отидете в родилния дом, тъй като безводният период е опасен за детето и заплашва с инфекции. Не трябва да чакате, а при кървене, особено през последните седмици, трябва незабавно да се свържете с лекарлекар

Как да облекчим състоянието по време на спазми?

Всяка жена се страхува от раждането, особено ако е първо. Независимо от това, паузите между контракциите на матката ще ви позволят да опаковате чантата си в родилния дом и да се настроите към положително настроение.

В допълнение, следните съвети ще помогнат за облекчаване на състоянието:

• За добро психологическо настроение е необходимо да не мислите за болката и предстоящото раждане, трябва да си представите бебето и доброто си настроение след края на трудния процес;
• В родилния дом е необходимо да се спазват всички изисквания на акушерките и лекарите, които ще помогнат за улесняване на раждането;
• Ако здравето ви позволява, вземете душ и обръснете външните си полови органи. Но си струва да запомните, че ако водите са се счупили, топлата баня е противопоказана, тъй като това ще увеличи риска от инфекция или отлепване на плацентата;
• Важно е да можете да се разсеете, можете да приготвите храна или да слушате любимата си музика, да приготвите вечеря;
• Активните движения и леките физически упражнения ще помогнат за справяне с болезнените усещания и ще улеснят бъдещото раждане;
• Ако цезарово сечение не е планирано, тогава трябва да ядете нещо, богато на въглехидрати, защото раждането изисква много енергия.
• Не трябва да отлагате пътуването до родилния дом, особено ако жената има второ раждане, а първото мина бързо;
• Ако контракциите са започнали късно вечерта, тогава е по-добре да се опитате да си починете и да спите, защото жената се нуждае от сила и раждането може да започне едва сутрин.

Раждането е болезнен и опасен процес, затова много жени се страхуват. Бременните жени често са дезинформирани от приятелки, които вече са родили или познати, които разказват страшни истории за силни болки и разкъсвания. Но винаги трябва да помните, че всяко изпитание си струва да се настоявакърмите новородено бебе.

Основното е да наблюдавате здравето си по време на бременност, да се консултирате с лекар навреме и да следвате всичките му предписания, тъй като това ще облекчи състоянието на раждащата жена.