Колко трябва да продължи половия акт?
Интимната сфера на живота е една от най-забранените доскоро теми в нашето общество. Ето защо толкова често възникват въпроси, отговорите на които, изглежда, трябва да са добре известни. Например колко време трябва да продължи половия акт?
Оказва се, че нормата предполага доста голямо несъответствие в стойностите и зависи от много фактори.
Статистика и секс
Релевантността на проблема за изчисляване на продължителността на средния полов акт може да се оцени поне по една причина, защото учените по света все още (!) изследват въпроса за продължителността на правенето на любов.
И наистина, времето за чифтосване до голяма степен зависи от мъжа. Сексолозите и физиолозите са установили, че за представителите на силната половина на човечеството нормата е 1,5-3 минути, а отброяването се извършва от момента, в който пениса е поставен във влагалището.
Но за една жена всичко е малко по-сложно: половият акт обикновено продължава толкова дълго, колкото й е необходимо за удоволствие, а любовната игра играе много по-важна роля в това, отколкото самият полов акт. Въпреки че, ако вярвате на героинята на романа на Паоло Коелю, 11 минути са напълно достатъчни.
Не мислете за секунди високо
Един американски журналист, който води рубрика за секса в женско списание, веднъж отбеляза, че мненията за продължителността на половия акт варират в зависимост от нивото на развитие на порно индустрията в страната. Така например немските лекари смятат, че обикновено сексът продължава 30 минути. Но, разбира се, го доказват с помощта не само на красиви актьори, които неуморно се отдават на страстта за един час екранно време, но иредица безспорни факти:
- усвояването на свободните радикали (нестабилни частици, които, отнемайки кислород от клетките, могат да причинят сериозни проблеми в тялото) започва само след 30 минути сексуален контакт в тялото на мъжа;
- след 30-40 минути секс започва производството на ензим, подобен на инсулина, който абсорбира излишната захар.
Вероятно мнозина са обърнали внимание на факта, че горепосочените фактори се отнасят само за мъжете. Но това в никакъв случай не е проява на дискриминация. Просто при жените нормата зависи в по-голяма степен от психологическите фактори, отколкото от физиологичните. Някои достигат пика си само за 2 минути, а има момичета, на които цяла нощ в леглото не е достатъчна.
Пол и възраст
И след това отново започва да се увеличава, което се обяснява с придобиването от човека на способността да се контролира. И въпреки това продължителността все още не надвишава 20 минути.
Обичайте удоволствията и здравето
Изследвайки колко време продължава нормалният полов акт, сексолозите стигнаха до извода, че около 20 минути. След този момент партньорите спират да получават удоволствие и започват просто да се уморяват. Въпреки това, хормоните, отделени през предходните 1200 секунди на удоволствие, помагат да се справите с:
- мигрена (така че обичайното "главоболие" може да не е причина за отказ от секс, а напротив, индикация "за приемане");
- изтощителен ПМС;
- простудни заболявания;
- наднормено тегло;
- от някоигинекологични заболявания;
- обрив по лицето;
- психологически проблеми (по-специално преодоляване на неувереността в себе си).
И поради нормализирането на кръвното налягане, "правилната" доза секс намалява риска от инсулт и инфаркт и при двамата партньори.
Какво влияе на продължителността?
Нормите са си норми, но продължителността на секса в една двойка може да варира. Какво ще кажете за това? Факт е, че физиологията на младите (и не толкова) хора се влияе от:
- начин на живот и околна среда (заседналата работа, алкохолът и цигарите не подобряват потентността по никакъв начин!);
- хранене (колкото повече протеинова храна, толкова по-добра сперматогенеза);
- наследственост;
- мускулатура на таза и нейното притежание;
- честотата на половия акт (колкото по-често е, толкова по-дълго продължава актът).
В допълнение към физиологичните, има и редица психологически точки, например настроението на мъжа и жената. След напрегнат работен ден с нервни производствени срещи, не за любов! Но след вкусна вечеря релаксиращата вана е точно това, от което се нуждаете. Не трябва да забравяме за усилията на партньорите: ако единият "не е в настроение", тогава другият също не трябва да очаква удоволствие от продължителен секс.
Чакай малко, красива си!
Независимо от това колко дълго обикновено продължава "средният" полов акт за даден мъж, има няколко начина да увеличите времето, прекарано в нирвана.
- Подходяща поза. Разбира се, всяка двойка избира свой собствен набор от любими позиции, но две се считат за най-дълготрайни: "кучешки" и "офицерски". В първия жената се опира на колене и лакти, а мъжът влиза в нея отзад. Във втория партньорът, обръщайки се с лице към партньора, поставя краката си на раменете му. А ето и любимата класика в жанра - "мисионерската" поза - за продължениеполов акт не е подходящ.
- Презерватив. Това е не само средство за защита, но и чудесен начин да продължите да се наслаждавате един на друг. Много мъже обаче го смятат за твърде съмнителна радост.
- Медицински препарати. Специални таблетки и кремове намаляват чувствителността на главата на пениса и помагат на партньора да се покаже като истински герой-любовник.
- Няколко секунди преди еякулацията трябва да извадите пениса от влагалището и да натиснете мястото, където главата се присъединява към френума, усещанията ще бъдат много неприятни, но актът ще продължи значително.
- Без да прекъсвате триенето, можете да натиснете областта между ануса и скротума. Тук е важно движението да е на дъха на мъжа.
- Най-ефективният начин от гледна точка на сексолозите е да не започвате триене веднага след проникването: трябва да оставите първата вълна на възбуда да отшуми. Ако по-късно спрете движенията на финалната линия, можете да постигнете едновременен оргазъм.
- За удължаване на удоволствието помага и правилното дишане. Дълбоките вдишвания и издишвания през носа осигуряват правилно кръвообращение в гениталиите.
- Ако преди оргазъм човек извади няколко сантиметра от вагината си и дръпне долната част на корема си, вие сте гарантирани няколко допълнителни минути за правене на любов.
Необходимо е да имате представа колко дълго трябва да продължи сексуалният контакт, поне поради причините, поради които позволява до известна степен да контролира здравето. В крайна сметка, ако партньорът еякулира за по-малко от 1,5 минути, това е причина да се консултирате с лекар. Но като цяло въпросите на такава "интимна статистика" не са приложими за любовта и всичко зависи от чувствата, които съществуват между мъжа и жената, както и от тяхното съвместно желание и способност да се наслаждават един на друг.