Как да растат гърди у дома с помощта на обикновени методи?

Почти всяка жена мечтае за красиви, стегнати гърди. Въпреки това, не всеки има достатъчно късмет да бъде собственик на бюст с желания размер. Има метод за незабавно уголемяване на гърдите - операция, но не всеки може да си го позволи, а самата техника не е подходяща за всяка жена. Ако искате да имате естествени гърди, без силиконови импланти, тогава трябва да помислите за други възможности.

Те са насочени основно към извършване на различни процедури в домашни условия и използване на хранителни добавки. Кой вариант ще бъде най-ефективен и безопасен?

Характеристики на женските млечни жлези

За да разберете по-добре въпроса как да увеличите гърдите, първо трябва да го разгледате от анатомична гледна точка. Как е подреден бюстът на жената и какво определя размера му?

Млечните жлези по своята същност заемат минимален обем. Те отчасти определят формата на бюста и са необходими, за да хранят децата с мляко. За да бъде бюстът и неговите форми привлекателни е важно наличието на достатъчно количество мастна тъкан под кожата. Благодарение на мастния слой се осигурява размерът на млечните жлези. Пълните дами почти винаги имат голям обем на бюста, но за слабите жени е доста трудно да развият големи гърди.

За да увеличат гърдите, някои жени са готови да прибягнат до хирургическа интервенция и да компенсират липсата на мазнини със силиконови импланти. Но как да излезем от ситуацията без такива радикални и освен това скъпи мерки?

Вместо операция можете да използвате следните опции:

• Упражнение;
• специална храна;
• специализирана козметика;
• лекарства от лекарствена група;
• народни средства;
• масаж.

Какво ще бъде най-ефективно в борбата за красиви форми?

Упражнения

Най-здравословният начин за увеличаване на гърдите у дома включва увеличаване на физическата активност. Принципът на действие се основава на стягане на гръдните мускули. Естествено, те ще изтеглят млечните жлези зад себе си, което визуално ще ги направи по-големи. Също така, самият обем се увеличава донякъде поради увеличаването на мускулната маса.

Разбира се, няма да можете бързо да постигнете желания ефект и разликата няма да е толкова значителна, но ще избегнете увисването на гърдите и ще подобрите тяхната еластичност.

Най-ефективното упражнение за жени може да се нарече "Буда". За да започнете, застанете или седнете прави. Поставете дланите си пред гърдите си в молитвена позиция.

Стиснете ги заедно, напрегнете мускулите и след това ги отпуснете. Трябва да повторите това в различни позиции, като движите ръцете си нагоре, надолу и настрани.

Също така ще бъде полезно да тренирате с дъмбели, разширител и, разбира се, лицеви опори от пода. В същото време дланите трябва да са широко разтворени, в противен случай ще изпомпвате друга група мускули.

Има някои "подводни камъни" в този метод. Физическите упражнения са насочени не само към стягане на мускулите и увеличаване на обема им, но и подпомагат изгарянето на мазнини. Затова не прекалявайте, защото мазнините са основният компонент и без тях няма да можете да пораснете бюст. Съсредоточете се върху прости упражнения, които поддържат мускулния тонус.

Храна

Друг важен аспект от процеса на оформяне на красив бюст е храненето. Това е очевидно, тъй като е невъзможно да растат големи и привлекателни гърди, ако тялото ви не получава достатъчно хранителни вещества.

Разбира се, ако използвате продукти, които са потенциалнистимуланти за растеж на гърдите от детството, шансовете за получаване на трети размер се увеличават. Независимо от това, понякога е възможно да се направят някои корекции дори в тялото на възрастна жена.

Смята се, че зелето е основният продукт за бюст. Отчасти това може да се отдаде на истината, тъй като този продукт е богат на полезни витамини. Също така трябва да ядете повече зърнени храни и растителни мазнини. Невъзможно е напълно да изключите растителните масла и животинските мазнини от диетата, дори ако следвате диета, в противен случай няма да остане нищо от гърдите. Изключение правят модифицирани заместители като мазнина и палмово масло.

Също така е полезно да се ядат ядки, тъй като те са източник на здравословни мазнини. За да не прекалявате с порциите и допълнително да подсилите имунитета, има отлично средство за възстановяване на обема на гърдите, особено след хранене.

За него трябва да вземете следните продукти в равни пропорции:

• лимон с кора;
• орехови ядки;
• пчелен мед.

Смесете и трите съставки в блендер и прехвърлете масата в буркан. Трябва да съхранявате продукта в хладилника и да го приемате по време на хранене три пъти на ден. Това е не само вид лекарство, но и естествен здравословен десерт с невероятен вкус.

Козметични продукти

Някои козметични компании предлагат цял ​​списък от продукти, които могат да ви помогнат във въпроса как бързо да пораснете красиви гърди.

По принцип това са чудодейни кремове с различни минерални добавки. Въпреки доста значителната цена, такива кремове едва ли ще изпълнят желанията на своите купувачи.

Всъщност повечето козметични продукти нямат никакъв ефект върху бюста, свързан с растежа на млечните жлези. Въпреки това, те са напълно способни да осигурят поне най-малкия положителен ефект. Най-често в състава на крема влизат тезикомпоненти, които стягат кожата в зоната на деколтето.

Така повишава своята еластичност и подобрява цялостния външен вид. Поради намаляването на отпуснатостта се създава визуален ефект на увеличаване на бюста.

Медицински препарати

Най-ефективният нехирургичен начин за увеличаване на бюста е приемането на лекарства. Недостатъкът на този метод е, че въпреки че повечето жени наистина успяват бързо да добавят 1-1,5 размера, е строго забранено да се използват хапчета без контрол.

На базата на хормонални добавки се създават лекарства, които влияят на обема на млечните жлези. Тоест, при самостоятелно приложение могат да възникнат неизправности в тялото, до развитието на безплодие и маточно кървене. Първо, трябва да се консултирате с лекар и да определите кое лекарство можете да приемате.

Оптималният вариант са противозачатъчни хапчета, например "Джаз" ("Джес"). Друга възможност е лечението на хормонална дисфункция, безплодие, ПМС или корекция на цикъла с Duphaston. Както с "Jazz", така и с "Dufaston" е възможно да растат гърди поради подуване на млечните жлези. Това е един от страничните ефекти от увеличаването на количеството естрогенни хормони в тялото.

Възможни са болки в гърдите, изтръпване и усещане за подуване на жлезите, но ефектът се забелязва почти след няколко дни от приема на хапчетата.

Народни средства

Има още няколко начина, по които можете да развиете буйни гърди. Не забравяйте, че народните средства могат да бъдат опасни за здравето, тъй като някои от тях са банална измислица.

Един от популярните методи е приемането на отвара от шишарки от хмел. Ефектът от такъв инструмент е подобен на приема на хормонални лекарства. Млечните жлези се подуват и уголемяват. Въпреки че размерът ще се увеличи, подуването ще бъде много забележимо.

Друг начин е да наложите синапено семе върху гърдите.Тук работи принципът на ускоряване на кръвообращението. Притокът на кръв увеличава бюста, но не дава никаква гаранция, че ефектът ще бъде визуално забележим и фиксиран за дълго време.

Съществува и вариант с йод. Тази техника допринася за насищане на тялото йод, тъй като перфектно прониква в кожата, което увеличава производството на необходимите хормони. Тук се крие опасността, тъй като може да причини дисфункция на щитовидната жлеза и други проблеми.

В никакъв случай не трябва да се опитвате да увеличите гърдите си с помощта на помпи, тъй като подобни груби намеси могат да доведат до образуване на тумори. По-добре е да правите масаж с помощта на масла и кремове за грижа, редовно да почиствате мъртвите клетки с кърпа и др.

Ако въпросите за здравето и красотата са на везните, разбира се, изберете първото. Няма нужда да се стремите да израстнете пищен бюст, ако в същото време рискувате себе си.

Изберете здравословна диета и спорт, тогава вашият външен вид ще бъде в идеален ред.