Душ Чарко: водни процедури за красота и здраве
Душът Шарко е изобретен преди около век от учения и лекар Жан Мартен Шарко. Първоначално е предписан за лечение на неврологични заболявания, но се е доказал добре при лечението на други заболявания.
Душевните ползи на Шарко
Душ Шарко е вид хидромасаж, при който водата се подава под високо налягане и се редуват горещи със студени струи.
Масажът със силна струя вода подобрява кръвоснабдяването на органите и тъканите, тонизира цялото тяло, повишава имунитета. Процедурата може да се предписва за профилактика на депресия, неврастения, раздразнителност, различни неврози.
Също така душът на Шарко е показан за лечение на артрит, остеохондроза, артроза и някои увреждания на опорно-двигателния апарат (само по предписание на ортопед).
Полезно е и за тези, които прекарват много време пред компютъра, които имат заседнала работа. Процедурата помага за облекчаване на напрежението в мускулите, стимулира кръвообращението, предотвратява стагнацията на кръвта поради продължителна хиподинамия.
Благодарение на факта, че кръвта тече към органите, те получават повече кислород, в резултат на което се подобрява храненето на клетките, те се почистват, метаболизмът се възстановява и главоболието изчезва.
При затлъстяване и за отслабване се препоръчва Шарко да се съчетава с диета и леки физически упражнения, активният спорт е противопоказан. Йога, пилатес, ходене и др. са най-подходящите видове упражнения
Противопоказания за душ Шарко
Хидромасажът Шарко освен показанията си има ипротивопоказания, включително:
- разширени вени;
- кожни заболявания;
- бременност;
- сериозни сърдечно-съдови заболявания;
- възпалителни процеси в тялото;
- повишена телесна температура;
- туберкулоза;
- рак;
- бъбречни заболявания;
- обостряне на хипертония;
- язви и абсцеси;
- психоза;
- увреждане на лигавиците.
Не е възможно да се направи същата процедура при страдащите от дистрофия.
В някои случаи може да има други противопоказания за душ Charcot, така че трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да се запишете за процедурата.
В допълнение към основните противопоказания, масажът със силна струя вода има и странични ефекти. Това по-скоро не са противопоказания, а недостатъци на процедурата. Много жени отбелязват появата на синини, а самата процедура може да бъде доста неприятна и болезнена, всичко зависи от индивидуалния праг на чувствителност.
Важно е да знаете, че курсът на лечение с душ се състои от 10 процедури, след което трябва да направите почивка за шест месеца, можете да повторите курса.
Шарко душ в къщи
Специалистът полива пациента с маркуч от разстояние около 3 метра или малко повече, налягането на водата е около четири атмосфери. Процедурата продължава до пет минути, първият път - една минута.
Практически е невъзможно да се пресъздаде душ Charcot у дома. Можете обаче да го замените с масаж със специална душ слушалка и контрастно обливане.
Разбира се, ефектът няма да бъде същият като в санаториума, но процедурата за стягане на кожата, премахване на целулита и наднорменото теглоще помогне В допълнение, водата има благоприятен ефект върху тялото като цяло, тя може да измие цялата негативност, натрупана през деня, и да подобри настроението.
Като алтернатива на Шарко в продажба се появиха душите на Алексеев. Те могат да увеличат водното налягане до шест атмосфери. Процедурата с такъв душ е най-близка до професионалния хидромасаж на Шарко.