Ако температурата се е повишила: определяме нейното ниво без термометър

Чувствате ли се разбити и слаби, горещи вълни и прояви на ARVI, но не можете да разберете със сигурност каква е телесната ви температура, защото нямате термометър под ръка? Това често се случва в условия на пътуване, след преместване на друго място на пребиваване и дори по време на "гражданско" пътуване. Как да измерим температурата без термометър?

Как да направим без термометър?

Разбира се, "бабините" съвети не ви гарантират точност, но ще ви помогнат да разберете дали топлината е истинска. Най-известният начин за идентифициране на топлината е чрез докосване на челото.

Помолете някой да докосне челото ви с длан или за предпочитане с устни, тъй като кожата им е по-чувствителна към температурни промени. Ако челото е горещо, топлината е ясно налице. Ако е студено, всичко е наред.

Значителен недостатък на такъв примитивен метод е невъзможността за разпознаване на субфебрилитет, което може да бъде наистина опасно. Това е субфебрилна телесна температура (леко повишение с 1-1,5 градуса над нормата), която може да бъде тревожна камбана за появата на възпалително заболяване.

Друг прост метод за измерване изисква да знаете собствения си пулс в „здравословно“ състояние. Измерете пулса си сега, когато се чувствате по-зле. Факт е, че когато температурата се повиши при възрастен, дишането и пулсът стават по-чести. Следователно, колебанията в индикаторите могат да ви подскажат, че топлината все още е там. Този метод не е подходящ за деца.

Можете също така да измервате телесната температура без да използвате термометър, като използвате дишане. Здравият човек в спокойно състояние прави 12-17 вдишвания и издишвания в минута. Когато нормалният температурен индекс се увеличи, тази стойност се увеличава с 1,5-2 пъти. Всеки организъм обаче е уникален, така че надеждността на тази информация е яснаНе бива обаче да възлагате сериозни надежди на този метод.

Имайте предвид, че ако човек има делириум, треска или конвулсии, незабавно се обадете на линейка! Ако подозирате лека треска, организирайте обилно пиене, дайте на пациента лек антипиретик, използвайте народни рецепти за лечение на респираторни заболявания. Но ако динамиката е отрицателна - не забравяйте да се консултирате с лекар!

Електронен термометър

Ако имате електронен термометър във вашия арсенал, но досега не сте се занимавали с него с помощта на живак, следната информация ще бъде полезна за вас. Цифровите термометри са по-безопасни от по-ранните си живачни аналогове.

Те не бият, издават специален сигнал, когато измерването приключи, не изискват обичайното "разклащане". Те обаче имат някои тънкости в приложението си.

Как правилно да измервате температурата с електронен термометър?

• Подгответе термометъра за работа: избършете го с мокра салфетка и натиснете бутона за захранване, като изчакате символите Lo и C да мигат на дисплея;
• Помислете за температурата на въздуха в помещението: ако е твърде висока, резултатът от измерването може да бъде изкривен;
• Идеалният вариант за измерване е устно. Дава най-надеждния резултат. За да получите резултата, трябва да отворите устата си и да поставите устройството от страната на езика. В същото време не можете да говорите или да се движите за минута. Веднага след като резултатът бъде записан, термометърът ще даде характерен сигнал;
• При аксиларния (подмишничен) метод на измерване се уверете, че вдлъбнатината не е мокра. Избършете го от пот със суха салфетка;
• Ако поставите термометър в подмишницата си, осъществете близък контакт на кожата със сензора, като държите ръката си близо до тялото;
• Аксиларното измерване продължава 1,5-2минути, а след сигнала е необходимо да държите устройството под мишницата за няколко секунди;
• Внимание - аксиларното измерване не е толкова точно, колкото оралното, така че резултатът може да бъде с 1-1,5 градуса по-нисък.

Базална температура: правим графики

Базалната или ректалната температура е най-ниската в нашето тяло. Традиционно се измерва в ректума. Определението му е особено важно за жени, които планират бременност.

С помощта на изготвянето на специални графици можете да изчислите благоприятните дни за зачеване, да разпознаете дали е настъпило зачеването и да оцените общото състояние на органите на репродуктивната система.

Ректалната температура също се измерва, за да се получи надеждна информация за наличието на възпалителен или инфекциозен процес в тялото. Какъв термометър се използва за измерване на базалната температура? Има специални устройства, предназначени за тази цел.

Сензорът им е с къс заоблен край, което прави процедурата максимално безопасна и безболезнена. Ако нямате такъв в аптечката си, можете да използвате стандартен електронен или живачен термометър, като бъдете изключително внимателни. Като цяло резултатът от обикновен термометър не изкривява реалното положение на нещата.

Ето правилата за измерване:

• Най-добре е да измервате ректалната температура сутрин, след събуждане, без да ставате от леглото;
• Намалете съществуващия индикатор на термометъра до 35 градуса;
• Смажете върха на термометъра с мазен бебешки крем или вазелин;
• Заемете хоризонтално напречно положение и вкарайте устройството в ануса на дълбочина до 1,5 cm;
• Колко да измервате базалната температура с живачен термометър? Приблизително 2-3 минути, малко повече от необходимото за аксиларния метод;
• Ако тиако използвате електронен термометър, извадете го след сигнала за успешното фиксиране на резултата;
• Полученият резултат обикновено е 36,5-37,1 градуса. Ако определяте температурата с друга цел (менструален цикъл, бременност), следвайте определени инструкции за съставяне на графици.

Добрият стар живачен термометър

Вие сами вероятно сте наясно колко и как да измервате телесната температура с живачен термометър - най-старият и надежден помощник по този въпрос.

Ако имате съмнения, нашите кратки инструкции са на ваше разположение:

• Оптимално е измерването с живачен термометър да се извършва два пъти дневно – от 7 до 9 сутринта и от 4 до 7 вечерта;
• Аксиларният метод е здраво вкоренен в нашите национални навици, но ще ви бъде полезно да знаете, че измерването на температурата под мишницата е най-ненадеждният вариант и резултатите от него винаги са изкривени с 0,5-1 градуса, за разлика от други методи;
• Подмишницата трябва да е строго суха, за да се избегне охлаждане на сензора с влага;
• Самият резервоар с живак трябва да е в плътен контакт с кожата от всички страни;
• Измерването продължава най-малко 5 минути, в идеалния случай 10 минути (особено за стари устройства).

Определяме температурата на водата

Ако трябва спешно да определите температурата на водата, а под ръка имате само медицински термометър – не се притеснявайте, това може да стане с негова помощ. Вярно е, при условие че топлинните свойства на течността са подходящи и не потапяте устройството в стръмна вряла вода. Трябва също така да се има предвид, че интервалът на измерване може да бъде само в рамките на маркировките.

Как да измерите температурата на водата със стандартен термометър?

• За тази цел домакинският термометър е по-подходящ - той ще ви помогне да определите температурните качества на водата до 50градуса, докато медицинският няма да издържи повече от 45 градуса;
• 
  Ако определяте температурата на водата в аквариума, силно не ви препоръчваме да използвате живачни термометри: най-малката повреда в процеса гарантирано ще доведе до смъртта на рибата;
• Спуснете термометъра в съд с течност и изчакайте няколко минути;
• Внимавайте с електронния термометър: не го изпускайте във вода и не влизайте под допустимата граница;
• Измерването се извършва в рамките на 1-5 минути, в зависимост от характеристиките на вашия термометър.

Невъзможно е да се измери температурата без термометър, можете само да определите липсата или наличието на топлина. Но такива методи няма да ви дадат точна информация. Препоръчваме ви да закупите качествен термометър и да следвате нашите инструкции, в зависимост от настоящите ви цели. Наздраве!