Защо се появява гадене по време на менструалния цикъл
Менструацията или менструацията е редовно кървене от влагалището. Функционалният слой на лигавицата на матката, ако не е настъпило оплождане и не е настъпила бременност, систематично се отхвърля.
Какво знаем и какво не знаем за цикъла?
Продължителността на нормалния цикъл е от 3 до 6 дни, като интервалът между кървенето се брои от първия ден от началото на кървенето.
Центърът, който контролира менструалния цикъл, не е в матката, а в мозъчната кора, хипофизната жлеза и хипоталамуса. Оттам вече се подават команди към органите, в които директно се извършва узряването на яйцеклетките и отхвърлянето на лигавицата.
Следната верига може да бъде представена схематично: хипоталамусът отделя специални освобождаващи хормони, които принуждават хипофизната жлеза да произвежда тропични хормони. Те дават тласък на производството на специфичен женски хормон - прогестерон в организма, под въздействието на който започва менструацията.
Тъй като центърът за менструален контрол се намира в мозъка, продължителността на менструалния цикъл може да варира поради следните причини:
- въздействието на стресови ситуации;
- с промени в климата и храненето;
- поради обостряне на хронични заболявания или избухване на остри инфекциозни процеси.
Ако менструацията е спряла за дълго време или е необичайна, трябва да се консултирате с лекар.
Процеси в тялото, които възникват по време на циклично кървене
Доста често жените се оплакват, че се появяват замайване и гадене преди менструация и започват да подозират, че са бременни. Те купуват тестове, те се проверяват систематично, ноне се установява бременност.
Разбира се, това състояние ги притеснява, тъй като им пречи да живеят и работят нормално.
Защо се появява гадене по време на менструация, а понякога и след това?
С наближаването на менструалния цикъл нивото на хормоните - прогестерон и естроген - се променя в тялото на жената. Ендокринното преструктуриране засяга състоянието на тялото, течността започва да се задържа в него. Ето защо жените усещат подуване на гърдите, теглото - макар и леко - се добавя.
Когато започне кървенето, в тъканите се появяват биорегулатори - простагландини.
Тяхната функция е следната:
- тонизират матката и стимулират нейната контракция;
- разширяват кръвоносните съдове;
- намаляват кръвосъсирването.
Причини за неразположение преди и по време на менструация
Промяната в нивото на хормоните може да се нарече причините за гадене преди менструация. Задържането на течности се случва не само в млечните жлези. Течността се натрупва във всички тъкани, включително органите на коремната кухина и мозъка. Тези отоци провокират гадене, тежест в стомаха и главата, поява на мигрена.
Понякога жените преувеличават състоянието си и отдават инконтиненцията си на ПМС, но може да им бъде простено. ПМС наистина носи много неудобства и влошава качеството на живот.
Редовното гадене в самото начало на месечния цикъл и по време на него може да бъде свързано с особеностите на структурата на матката. Ако се извие назад от нормалното си положение, тогава по време на контракциите започва да притиска долната част на гърба, чиито нервни центрове реагират болезнено на компресията. Започва от болкачувствате гадене.
Причините за гадене по време на менструация са производството на простагландини. Техният ефект се усеща не само от матката, те намаляват производството на стомашен сок, намаляват киселинността му и засягат нервните центрове. Контракциите се появяват не само в матката, болезнени спазми се появяват и в червата. И това води до отхвърляне на съдържанието на стомаха в хранопровода.
Друг хормон, серотонин, се произвежда по време на менструация. Той е невротрансмитер и има за цел да намали болезнените прояви. Прекомерното производство води до повишено вътречерепно налягане, което от своя страна причинява гадене.
Гаденето след менструация също се обяснява с хормонални промени. Тъй като киселинността на стомаха намалява по време на менструация, когато се върне към нормалното си състояние, тялото не може веднага да се възстанови за нормална работа, особено ако менструацията е продължителна - около седмица.
Ако виене на свят и гадене постоянно се появяват преди менструация, определено трябва да се консултирате с лекар. Лекарствата и някои промени в начина на живот помагат за премахване на неприятните явления.
Как да направим менструацията по-удобна
Гаденето, което се появява преди и по време на цикъла, може да бъде предотвратено. Но дори ако постоянно чувствате гадене преди менструация, това е нормално състояние или трябва да сте сигурни, че сте бременна.
Много лекарствени средства за премахване на гадене - ако състоянието е причинено от бременност - не се препоръчва да се използват след зачеването, те могат да навредят на развитието на плода. Ето защо, дори ако няма забавяне на менструацията, трябва да направите тест за бременност, преди да отидете на лекар.
Начини за улесняване на протичането на менструалния цикъл
Преди да предписват лекарства, които облекчават синдрома на гадене, те се опитват да разберат основната причина за появата му.
Могат да се използват следните лекарства: спазмолитици, хормонални лекарства, успокоителни и болкоуспокояващи.
Добър терапевтичен ефект се осигурява от комплексно лечение, по време на което към традиционните лекарства се добавят народна медицина и специална диета, изоставят се лошите навици и се започват специални упражнения.
В някои случаи, за да спрете да се чувствате зле по време на менструалния цикъл, е достатъчно да прибягвате до рецептите на традиционните лечители и да коригирате малко начина си на живот.
Настойките от валериана, мента и маточина ще помогнат за успокояване на разклатената нервна система.
Чрез въвеждане в ежедневното меню на зърнени храни, зеленчуци и плодове, които съдържат фибри и сложни въглехидрати, можете бързо да нормализирате работата на червата.
Ако менструацията причинява депресия, сълзливост, нервни сривове, тогава определено трябва да проверите нивото на кръвната си захар. Неговият дефицит провокира подобни явления. Като включите в диетата си храни, които съдържат сложни въглехидрати, можете да се отървете от този проблем.
Ако периодичното замаяност и гадене преди менструация са причинени от болка в долната част на корема по време на ПМС, тогава в ежедневната диета трябва да се включат повече рибни ястия със зеленчукови гарнитури. Тази комбинация увеличава производството на линоленова киселина в тялото, което отпуска гладката мускулатура.
Трябва да се борите с гаденето, което се появява преди забавянето на менструацията. Не се отказвайте и страдайте всеки месец по време на ПМС. Навременното посещение при лекар ще помогне за ефективното справяне с неприятния проблем.