Лечение на пристрастяване към игри при юноши и възрастни

Психологическата зависимост е един от проблемите на съвременното общество, който наред с депресията и неспособността за съпротива оказва огромно влияние върху развитието на личността и качеството на живот на човека. Специален вид на този проблем, който се среща при хора от всякаква възраст и социален статус, е пристрастяването към игри.

Какви са характеристиките на това заболяване днес и каква е разликата между синдрома на играча при възрастни и деца? Как да се справите сами с проблема и, ако е необходимо, да помогнете на любим човек?

Как да разпознаем пристрастяването към игри

Няма нищо лошо в това да прекарате известно време в компютърна игра, за да се разсеете и да се откъснете от ежедневния кръг от отговорности и проблеми. Но виртуалният свят може да стане по-приятен и важен от реалния, така че умствената енергия да тече в грешната посока.

Всичко започва с навик, чиято особеност е, че потенциално зависимият играч вътрешно одобрява новата си страст, очаква от нея стабилен релаксиращ ефект и вече очаква с нетърпение следващата сесия на компютърни игри.

Границите, разделящи свободното време от пристрастяването, са много ясни и лесно дефинирани:

• Смята се, че само няколко часа седмично могат да бъдат посветени на играта, не повече от 60 минути наведнъж. Това все още не е пристрастяване, но предпочитанието към играта във всичко ще бъде алармен звънец: почивката пред компютъра замества общуването с приятели, вечеря с членове на семейството в приятна атмосфера, посещение на кино;
• Следващият етап започва, когато зависимият не само избира компютъра вместо каквото и да е друго развлечение, но и се отказва от задълженията си у дома, на работа и дори от естествени нужди, като нощен сън, разходки на чист въздух,хигиена и др.;
• Последният етап на пристрастяване, когато за играча е физически трудно да се откъсне от играта, възниква, ако човек продължи да играе в състояние на умора, изтощение, намалена концентрация и скованост на движенията. Изглежда, че подобни прояви трябва да плашат някого, но зависимият вече е толкова „залепен“ за монитора, че пренебрегва SOS сигналите на собственото си тяло.

В последния случай е необходима спешна намеса, не може да се отлага, тъй като здравето на човека е застрашено, а волята му междувременно е парализирана.

Правилната позиция на близките до пристрастения играч

Лечението на пристрастяването към игри при възрастни не е лесно. На първо място, естественото нежелание на възрастен да признае проблема и да се вслуша в съветите на специалисти или просто добри хора може да се превърне в пречка.

Приемането на чуждо мнение в тази ситуация за пациента е равносилно на подчинение на чуждата воля, което веднага създава конфликт - започват скандали, обиди и изключване от общуване, човекът се затваря.

На този етап е важно напълно да премахнете всички претенции, да намалите степента на страдание и да се отнасяте към човека нежно, като показвате твърдост не с думи, а чрез позицията си - „зависимостта трябва да бъде победена, ти можеш, аз съм до мен ."

Не забравяйте, че самият играч не знае как да се отърве от пристрастяването към игрите, той се нуждае от вашите съвети, вашето внимание, положителни емоции и нови насоки в живота. Последното е особено важно, тъй като зависимият човек не се смята за поробен от навика си, а напротив, чувства, че успява успешно да избяга от неприятните реалности, чувства се свободен и зает.

Вашата задача е да обясните, че като дава цялата си сила на игрите, той не решава проблемите си, а ги засилва. Зависимите възрастни, както и децата, се страхуват да се сблъскат с реалността, в която са натрупали негативизъм и безпокойство, и помощта трябва да бъденасочени по-специално към съвместното справяне с дискомфорта на ежедневието.

Социални методи на лечение и начини за рехабилитация след пристрастяване

Само с увещания и протести е трудно да се спре разпространението на болестта. Има специални средства за пристрастяване към игри, от помощта на психолог до устройства против игри в домашна среда.

Ако зависимостта се развива пасивно и пациентът няма нищо против помощта на психолог, могат да помогнат редовните консултации и воденето на пациента в специализиран кабинет. В допълнение към разговорите, те използват хипноза за кодиране на пристрастяване към хазарта, анонимни срещи на общността и помагат да се присъединят към благотворителни организации.

Последното помага добре, защото зависимият се учи на безкористна помощ, насочва енергията не към задоволяване на желанията си, а към полезна работа и грижа за хора, които са много по-зле от сега.

Що се отнася до агресивните хазартно зависими, тук е необходима намесата на авторитетен човек, опитен служител на благотворителна организация, църковен служител, работен шеф. Тяхната роля е да гасят навреме изблиците на гняв и да предотвратяват антисоциалното или дори опасно поведение на играча.

Разбира се, никой няма да го наблюдава през цялото време, това е въпрос на членове на семейството, но такива хора могат да повлияят, да спрат, да увещават.

С първите успехи е важно да осигурите на играча постоянна полезна работа и промяна на средата. Семейството решава, като взема предвид интересите и възможностите на пациента, как най-добре да организира рехабилитацията.

Може би лято на село, изграждане на къща, помощ при отглеждането на деца на роднини ще бъде също толкова ефективно, колкото скъпо пътуване или курс в специализирана клиника.

Как да отучим дете от компютърни игри

Пристрастяване към игри вюноши се коригира сравнително лесно (в сравнение със зависимостта при възрастни). В крайна сметка влиянието на възрастен и подчиненото положение на детето по отношение на тях помага много.

Волята на бащата или майката (кръстник, настойник) ще бъде решаваща, така че техните действия трябва да бъдат недвусмислени, а решенията - неотменими. При това на преден план излиза не диктатурата, а загрижеността за благополучието на тийнейджъра.

Причини за компютърна зависимост при децата:

• нежелание за активно участие в семейните дела;
• дългосрочен конфликт с баща или майка, по-големи деца;
• невъзможност за справяне с мързел и апатия;
• липса на дейности, които носят удоволствие освен компютъра, като футбол, рисуване, четене, игри с връстници;
• кавги с приятели, отчуждение от компанията на връстници;
• лошо уреден живот както в къщата, така и в двора, липса на място за игри и разходки;
• много свободно време, възможността да го прекарате, наслаждавайки се на компютъра.

По-добре е от самото начало да измислите план за действие, да се отървете от провокиращи ситуации и да се погрижите за здравословното свободно време на детето. Не можете просто да изключите захранващия кабел и да спрете да пипате компютъра. Ще трябва да дадете нещо в замяна, все пак тийнейджърът не е виновен, че няма какво да прави в свободното си време.

Възможно най-скоро намерете секция, кръг, където вашият син или дъщеря ще се интересуват, включете го в своя кръг от интереси. Между другото, ако нямате хобита, не сте любители на спорта или изкуството, не ходете на походи, разходки и екскурзии, не се учудвайте, че децата ви копират лош начин на живот и запълват времето си с "игри със стрелба" и " стратегии“.

Може би в началото тийнейджърът ще протестира активно, доказвайки, че не се интересува от нищо. Не вярвайте, наистинадобрите хобита, туристическите приключения, положителните емоции и новите преживявания бързо завладяват. С малко усилия можете да извадите детето си навреме и с минимални щети.

Лечението на пристрастяването към игри започва не с изключване на екрана на компютъра, а с осъзнаването, че животът е неизмеримо по-важен и интересен от всяка компютърна игра и времето, прекарано в тази страст, не може да бъде върнато.

Тази първа самостоятелна стъпка на пациента в посоката на пристрастяването ще улесни много членовете на семейството или близките приятели да окажат помощ, а също така ще покаже в каква посока да продължи напред.