Зехтин: полезни свойства

Маслиновите плодове, благодарение на уникалните си свойства, са много популярни по целия свят. Древните гърци са ги наричали "течно злато", тъй като употребата на маслото се е разширила в много области на живота: медицина, готвене, козметология, хранене.

Лидерите в производството на този продукт днес са Гърция, Испания и Италия. Въпреки това, качеството на продукцията в тези страни се различава значително една от друга. Например, по отношение на обема, Гърция произвежда по-малко количество от други страни, но 90% от цялото производство е масло от най-високо качество (extra virgin). Показател за високо качество е зеленикавият цвят на течността, нейният характерен аромат и горчив вкус.

Полезни свойства на зехтина

Списъкът с полезни свойства на маслото е огромен. Ето само няколко от тях:

• Съдържащата се в маслото линоленова киселина дава на тялото много енергия, което е особено полезно за преодоляване на стреса през зимата;
• Това е единственото растително масло, което не отделя канцерогени при пържене;
• Успешно се използва за лечение и профилактика на сърдечно-съдови заболявания и онкология. Намалява нивото на холестерола, предотвратявайки атеросклерозата на кръвоносните съдове;
• Предпазва нервните клетки и подобрява мозъчната функция (предотвратява болестта на Алцхаймер);
• Има силен холеретичен ефект и разгражда мазнините. При лечение на червата, панкреаса, стомаха и черния дроб има лечебен, детоксикиращ и успокояващ ефект;
• Той се използва широко в козметологията като едно от средствата, способни да подмладят кожата, да възстановят увредената коса и да имат лечебен ефект върху тялото като цяло.

Зехтинът се използва за отслабване. Съдържащата се в него олеинова киселина се произвежда в стомашно-чревния тракттракт вещество, наречено олелетаноламид. Той от своя страна дава сигнал на мозъка за ситост. Това ви позволява да контролирате апетита си и да не преяждате.

За да отслабнете с помощта на този инструмент, е необходимо постоянно да го използвате в диетата в естествената му форма (дресиране на салати) или да пиете 1 ч.л. 30 минути преди хранене на празен стомах. Това използване на продукта ще ви позволи да отслабнете с около 4 килограма за един месец.

Зехтин за лице

Този продукт е част от много кремове и маски. Козметичните продукти на негова основа имат успокояващи, регенериращи и подмладяващи свойства. Много скъпи продукти съдържат висококачествени петролни суровини. В домашни условия зехтинът за лице може да се използва като част от следната маска.

Към един разбит жълтък добавете 1 с.л. лъжици брашно, прясното мляко и 1 ч.л. морска сол, след което налейте 0,5 ч.л. зехтин и разбъркайте. Получената смес нанесете върху лицето и след 20 минути изплакнете с топла вода. В резултат на това ще почувствате как кожата на лицето ще се освежи, стегне, ще стане гладка и копринена.

Ползите и вредите от зехтина

Всеки продукт има своите силни и слаби страни и маслото не прави изключение.

Плюсове: съдържанието на полезни вещества има положителен ефект върху работата на сърдечно-съдовата дейност, мозъчното кръвообращение и стомашно-чревния тракт.

Редовното използване на "течното злато" в козметологията гарантира отличен резултат. Също така, маслото има лечебен и подобряващ здравето ефект върху човешкото тяло като цяло.

Минуси: все още е доста висококалоричен продукт. Една супена лъжица съдържа около 170 калории. Следователно честата употреба на този продукт застрашава появата на излишни килограми.

Освен това не трябва да се използва за лечениерафинирани продукти с ниско качество, тъй като се получават чрез нагряване на екстракти от остатъците от суровини, които се използват за производството на висококачествен продукт. Резултатът е съдържанието на канцерогенни вещества.

Почистване на черния дроб със зехтин

Черният дроб е филтърът на нашето тяло. Здравето му играе решаваща роля в човешкия живот. При наличие на нечистотии, вредни отлагания и токсини, състоянието на кожата и косата ще бъде скучно и безжизнено, а общият тонус на тялото ще бъде на ниско ниво.

Можете да прочистите черния дроб с помощта на природни продукти, като зехтин.

Искаме да предупредим веднага - почистването на всеки орган е голям стрес за тялото. Ето защо е изключително важно да се консултирате с лекар за наличието на противопоказания и възможните последици от лечението преди процедурата.

Като начало трябва да освободите червата от примеси. За да направите това, е необходимо да се откажете от животинските продукти седмица преди почистването и да преминете към отделна диета.

Задължително условие е използването на нерафинирано масло. Той е в състояние да разтваря холестеролните плаки, да омекотява тъканите и да повишава еластичността на кръвоносните съдове. Това е особено важно, тъй като камъните, токсините и мръсотията ще се движат по съдовете в резултат на почистването. "Течното злато" се използва в комбинация с цитрусови сокове - те помагат за отстраняване на жлъчката и изглаждане на ъглите на камъните.

В деня на прочистването не трябва да ядете нищо и да пиете ябълков сок. Преди лягане, на интервали от 10-15 минути, изпивайте последователно чаша зехтин и сок. Страничните ефекти могат да включват гадене и диария.

Това е нормален процес на почистване. За да засилите ефекта, можете да поставите грейка с топла вода в областта на черния дроб. Диарията може да продължи и на следващия дене естествен процес на почистване.

Още веднъж бих искал да ви напомня, че такова почистване е мощно средство и е опасно да се извършва без консултация с лекар.

Наздраве!