булимия

Много момичета тайно страдат от такова заболяване като булимия. Да, това наистина е заболяване, което се изразява в загуба на контрол върху храненето. От това заболяване страдат преди всичко жените, които са на диета.

Гладувайки седмици наред, те се разпадат и ядат много, а след това, страхувайки се от появата на излишни килограми, насилствено предизвикват повръщане, пият лаксативи или изтощават тялото с физически упражнения.

В наши дни, когато модата на добитъка е широко разпространена, булимията се е превърнала в заболяване, което е често срещано сред възрастните и самодостатъчни жени.

Може да има няколко причини, поради които жените страдат от булимия:

• страх от комуникация с мъже;
• желанието да бъдеш напълно подобен на модните идеали и канони за красота, да бъдеш "като всички останали";
• ако една жена има някакви неуспехи в личния си живот или на работа, тя ги "изяжда", а стресът и нервното напрежение предизвикват спазми и повръщане.

Последната причина се нарича булимия нервоза, може да се появи и при тези, които страдат от анорексия.

Симптоми на булимия

Как да разберете дали вие или вашите близки наистина страдате от булимия? Как да разпознаем симптомите на булимия? Болестта се проявява, както следва:

• постоянни пристъпи на преяждане;
• пълен контрол на броя на усвоените и изразходваните калории;
• ядене на много голямо количество храна наведнъж, освен това това могат да бъдат напълно несъвместими продукти, например - шоколад и херинга;
• процесът на хранене се превръща в механичен процес, човек не може да си спомни кога какво е ял и в какво количество;
• постоянно недоволство от собственото тегло, постоянни диети, гладуване, изтощение от физическо натоварване;
• на човекприсъщото възприемане на физическото натоварване като наказание за това, което яде;
• след всяко хранене - гарантирани опити за почистване на тялото с помощта на повръщане, приемане на лаксативи или физически упражнения.

Булимията не се среща само при жените с наднормено тегло, това заболяване може да засегне всички, без изключение.

Последствията от булимия са много плачевни. Те включват дефицит на витамини, метаболитни нарушения, отслабен имунитет и анемия.

най-опасни са неизправностите на сърдечно-съдовата и нервната система.

Пациентите често страдат от продължителна депресия, мигрена и инфаркти, които водят до фатални последици.

Как да се лекува булимия

Когато се появят първите симптоми, е необходимо незабавно да се борим с булимията. Въпросът е как да се справим с него в домашни условия. Ако искате да прибегнете до този метод, трябва да запомните, че в борбата срещу болестта е необходимо комплексно лечение.

Тя трябва да включва консултация с психолог, тъй като без него лечението на булимия ще бъде невъзможно, за да се премахне напълно проблемът.

Тези, които имат напреднали случаи на заболяването, се приемат в болница с цел медицинско възстановяване на работата на храносмилането. Лечението включва хранене по график, постоянен контрол на приема на храна в организма и работа с психолози.

Разбира се, при лечението на булимия се предписват антидепресанти и други лекарства. Експертите не препоръчват лечение на булимия у дома, но тази опция все още е възможна.

Ние лекуваме булимия у дома

Можете да опитате да лекувате булимията сами у дома. За това ще трябва стриктно да следвате няколко точки:

• напишете графика, който следватеще ям Ще помогне за възстановяване на нормалното хранене, ако ядете храна само в точното време;
• трябва да започнете да се отнасяте еднакво към всички продукти, да спрете да ги разделяте на добри и лоши. Често се случва отслабващите цял ден да ядат „правилната“ храна, но вечерта да не издържат и да започнат да ядат калорични и вредни храни. Ако искате да ядете нещо "забранено" - не си отказвайте това, яжте го, но в малки количества;
• започнете деня с чаша мюсли и плодове. Във всеки случай не забравяйте закуската. Това е основното хранене за деня.

По време на лечението на булимия се опитайте да се заредите с положителни емоции. Разсейвайте се от нещо, срещайте се с приятели, правете ръкоделие.

Ще бъде добре да се занимавате със спорт или танци, които не само ще ви отвлекат от храненето, но и ще ви помогнат да поддържате физическа форма без рефлекси за повръщане. Ако решите да се борите сами с булимията, помнете какви положителни качества притежавате.

Напомняйте си за тях през цялото време, научете се да приемате, обичате и уважавате себе си такива, каквито сте, свързвайте приятели, семейство и хора, които ви обичат, и не се изолирайте от другите! Бъдете здрави!