Премахнете следродилните стрии

По време на бременност кожата на корема страда най-много от разтягане. Микроскопичните счупвания и пукнатини бързо се белязват от съединителната тъкан. Този вид плат се различава не само по външен вид, но и по своите функции.

Трудно, но възможно е да се възстанови кожата на местата, където се образува съединителна тъкан. За да направите това, трябва да следвате програма за грижа за тялото, специално насочена към премахване на стрии и тонизиране на тялото. Не е лесно, като се има предвид, че след раждането жената трябва да се грижи за бебето и да се върне към нормалното след хормоналните промени по време на бременността.

По-долу са ефективни начини за премахване на стрии и възстановяване на ясни контури на талията след раждане.

Овлажняването възстановява защитната функция

Кожата със стрии страда от дехидратация, така че основният елемент на грижа е хидратацията. Крем с хиалуронова киселина или обвивка с водорасли ще задоволят нуждата от влага на сухата кожа, която е загубила своя тонус.

Необходимо е да овлажните кожата веднага след почистване (душ, скраб). Ежедневната употреба на овлажнители подмладява, заздравява напуканите влакна и подпомага производството на клетките на колаген и еластин, отговорни за еластичността и тонуса.

Видове масаж за стрии

Колкото по-еластична е кожата, толкова по-висока е нейната способност за възстановяване. Можете да постигнете еластичност, като масажирате с ръце или масажна четка.

Това ще подобри кръвообращението, ще ускори разграждането на подкожните мастни депа и ще стимулира подмладяването на наранените зони.

Лесен метод за масаж: повдигнете кожата с леки движения на палеца и показалеца, като я търкаляте и пощипвате. Трябва да се извършва без резки движения и силен натиск. Десет минути такъв масаж на ден ще възстановятхомогенност на кожата и стрии.

Можете също така да подобрите кръвообращението в проблемните зони с помощта на масажна четка със заоблени косми (за да не драскате) или специална масажна ръкавица от луфа или конски косъм. В резултат на стимулацията се ускорява производството на колаген и еластин, необходими за изграждането на нови клетки на мястото на стрии и белези. Масажът се прави винаги по посока на сърцето, от периферията към центъра.

Пилинг за обновяване на тъканите

Скрабирането или пилингът освобождава кожата от горния кератинизиран слой клетки, като ги отстранява по нежен механичен начин. Нов, млад слой кожни клетки става по-достъпен за кремове и обвивки от стрии, а ефектът от използването им се увеличава многократно. Трябва да използвате леки домашни скрабове всеки ден, ако това е част от вашия режим за премахване на стрии.

За подмладяване и регенерация на кожата у дома се препоръчва използването на:

• солен пилинг с масла;
• захарен скраб;
• скраб със смляно кафе.

Голям плюс на такива ексфолианти е, че сместа може да се приготви от естествени компоненти.

Колкото по-малки са абразивните частици на скраба, толкова по-добре - стриите по корема след раждане са придружени от отпуснатост на кожата и умора. Много агресивното търкане ще причини щети - ще се появят микропукнатини и лющене.

Укрепването на мускулите ускорява процеса на възстановяване

Мускулите поддържат кожата, което означава, че тяхното укрепване ще помогне за изглаждане на отпуснати участъци, засегнати от стрии. В допълнение, добре затоплените мускули по време на физически упражнения активно подхранват кожата през целия ден чрез системата от кръвоносни съдове и капиляри, подобрявайки местното хранене и отстраняване на токсините. Задължителни упражнения в борбата със стриите по корема - легнали усуквания и умерено разтягане(издърпване на мускулите на цялото тяло).

Витамини за подхранване на кожата - отвътре и отвън

Захарта, животинските мазнини и зърнените култури (зърнени храни, тестени изделия, хляб) е по-добре да се консумират на обяд и в малки количества. Въпреки това, храни, които стимулират синтеза на колаген и еластин - зеленчуци, ядки и плодове - ще направят страхотна закуска и лека вечеря, която осигурява на тялото витамини (A, C, B), каротеноиди и други вещества, от които тялото се нуждае в борбата срещу стриите.

Следродилните стрии се премахват лесно с редовен прием на витамин Е (токоферол). Това е естествен и много мощен антиоксидант, който ще помогне за възстановяването на всякакви щети, дори стари стрии.

Токоферолът работи перфектно в състава на гелове, масла и кремове, които могат да се вземат предвид при закупуване на козметичен продукт.

Тези методи работят перфектно в комплекс, засилвайки ефекта един от друг. Това ще помогне на тялото да използва максимално витамините и хранителните вещества, които идват с храната и чрез крем или козметично масло.

Упражненията за мускулите на корема, ръцете и краката ще ви помогнат да стегнете фигурата и да се отървете от наднорменото тегло, а редовните обвивки ще премахнат токсините и нечистотиите от тялото. Усилията за отстраняване на дефекти по кожата със сигурност ще бъдат възнаградени, но това е дълъг процес, който силно зависи от решителност и самоконтрол.