Как бързо да се отървете от хълцането
Хълцането е доста често срещано явление, с което всеки човек се е сблъсквал поне веднъж в живота си. И не е тайна, че понякога отнема много време. Следователно да знаете как бързо да се отървете от хълцането ще бъде интересно и полезно за всички.
Това ще бъде обсъдено в днешната ни статия.
Причини
Освен това хълцането засяга всички: от новородени до представители на по-старото поколение. Откъде идва хълцането и с какво е свързана появата му?
Според медицинската обосновка хълцането е ритмично вдишване с голяма сила, което се появява в резултат на конвулсивни контракции на диафрагмата и стесняване на глотиса, а също така има неволно естество на повторения.
По правило хълцането продължава от 5 до 20 минути и преминава доста бързо.
Лекарите идентифицират няколко основни причини, които могат да послужат като причина за появата на хълцане:
- Хипотермия на тялото;
- преяждане;
- Злоупотребата с алкохол;
- Внезапни промени в температурата;
- Емоционален стрес.
В допълнение, подобни неволни мускулни контракции могат да бъдат свързани и с проблеми с храносмилателната система. Храната, заседнала в хранопровода, може да провокира нарушение на рефлекса за преглъщане и да причини нервни спазми в областта на стомаха.
Тогава за хълцането трябва да бъде виновен нерв, който предава възбуждащ импулс към мускулите на диафрагмата и кара човек да изпитва нещо като нервен тик.
Ако това явление е рядък гост в тялото ви, тогава няма причина за безпокойство. В крайна сметка има много начиникак бързо да се отървете от хълцането у дома. Честата поява на такова състояние обаче може да е симптом на сериозни нарушения.
Затова, ако хълцането ви посещава доста често, не преминава в рамките на 48 часа или е напълно постоянно, струва си да проверите:
- Бъбречни заболявания;
- Нарушения на гръбначния мозък;
- Инфаркт на миокарда;
- Психични разстройства.
Много често хълцането има психологическа основа и може рефлексивно да се появи, ако човек се страхува от нещо или се чувства стресиран.
Въпреки това, лекарите все още не могат да дадат недвусмислен отговор на причината за хълцането, така че няма универсален лек за това неприятно явление. Има обаче няколко доказани начина за решаване на проблема.
Топ 10 съвета
За щастие има много начини да се отървете от хълцането. Ето защо, ако някой не работи, можете да ги сортирате и всеки определено ще бъде увенчан с успех.
Ето някои основни методи за бързо премахване на хълцането:
- Един от най-простите и достъпни методи е вариантът на кратко задържане на дъха. Трябва да вдишате повече въздух и да се опитате да не дишате за минута;
- Методът за превключване на вниманието също дава добри резултати, което дава възможност да се отдалечите от проблема и помага, ако хълцането е от психологически характер;
- Можете също да опитате рефлексния метод, който се състои в провокиране на рефлекса на повръщане, което ви позволява да премахнете диафрагмалния спазъм;
- Пийте вода и много повече! Само на малки глътки! Това трябва да се направи в огънато положение и с изпънат напред врат. Тази процедура ви позволява да премахнете частиците храна от повърхността на фаринкса и по този начин да спрете въздействието върху местния нерв;
- Можете да опитате да ядете нещо яркоизразен горчив или кисел вкус. Пикантните аромати могат да помогнат за спиране на храносмилателните спазми. Например, можете да използвате 1 лъжица оцет, разреден във вода;
- Сварете чай от лайка, оставете да вари половин час и пийте колкото искате. Полезните вещества, съдържащи се в лайката, действат като мускулен релаксант и позволяват да се отслаби свиването на диафрагмата, което причинява хълцане;
- Можете също така да опитате да изсипете малко количество захар върху централната част на езика и след това да го преглътнете. Според прегледите, сместа от захар и бира също помага;
- Съвети, които могат да се изпълняват от хора с добра физическа подготовка. Необходимо е да стоите на ръцете си, така че главата да падне под нивото на диафрагмата. Можете да опитате и по-лесен вариант – легнете на леглото, спускайки главата си под нивото на тялото.
Оригинално и просто
Нетрадиционните методи също помагат да се намери отговор на въпроса как да се отървете от продължително хълцане. Сред необичайните техники колоритно се откроява залагането на пари, което е любим метод на лекарите.
Механизмът на лишаване от наука е неясен, но работи перфектно. За да направите това, трябва да поставите няколко големи банкноти пред хълцащия бедняк и да направите залог с него. Като правило, неприятното явление спира в рамките на минута.
Ако сте у дома, тогава можете да опитате лицеви опори от пода или да помпате корема си. Или можете да опитате любимия метод на семейния лекар на президента Кенеди.
За да направите това, просто трябва да издърпате езика си, отваряйки широко устата си по време на поредната атака на хълцане и да останете в това състояние за 10 секунди. Казват, че на американския президент винаги са му помагали!
Можете да опитате върху себе си едно доста екзотично упражнение - пийте студена вода на бързи глътки, като преди това сте хващалиръце зад гърба в ключалка и се опитва да ги раздели. Само за това ще ви трябва помощник, който ще държи чаша вода.
Нестандартните методи включват обикновено гъделичкане. Като правило предизвиква смях и по този начин ви позволява да задържите дъха си. След като дишането се нормализира и настъпва облекчение от досадното състояние.
Състоянието на остър страх също помага на някои. Просто трябва внимателно да изплашите хълцащия, за да не се превърне хълцането в заекване.
Ако нищо не помогне и хълцането продължава да ви притеснява, тогава е необходимо да се консултирате с лекар и да направите ултразвук на хранопровода, за да разберете причината и да получите подходящо лечение.
Хълцане при бебета
Хълцането при новородени няма нищо общо с дишането, а се появява в повечето случаи поради неочаквани контракции на диафрагмата, която е много чувствителна при мъничкото човече до 3 месеца.
Въпреки че това явление при бебета се счита за съвсем нормално и се среща доста често, много родители са загрижени за въпроса как да се отърват от продължително хълцане при новородени. Тъй като има случаи, когато хълцането пречи на детето да заспи и предизвиква страх или безпокойство.
Също така си струва внимателно да наблюдавате наличието на оригване при бебето и да се уверите, че се появява.
Хранете бебето в изправено положение и не го приспивайте веднага след хранене.
Обърнете внимание на размера на дупката в зърното на бебето, тъй като много голяма или малка дупка може да допринесе за неволно поглъщане на въздух и да причини хълцане.
Ако сте напълно безнадеждни, опитайте да използвате народна усукване (повтаряно на един дъх и възможно най-бързо): „Хълцане-хълцане, превключи на Федот, от Федот на Яков, от Яков на всички!". Все пак дяволът не се шегува, може и да помогне!
Нека житейските проблеми и неприятности ви заобикалят! Бъдете здрави и не хълцайте!