Лечебните билки ефективно ще намалят апетита

За да се отърват от омразните килограми, жените, а и някои мъже, прибягват до различни методи. Някои от тях поверяват здравето си на традиционната медицина, сред които най-популярни са билките за намаляване на апетита.

Как влияят билките на тялото ни

билки
Ако решите да намалите апетита с помощта на билки, по-добре ги приемайте заедно. Все пак трябва да знаете какво точно пиете, така че се доверете на специалистите, когато избирате лекарство. Можете сами да приготвите колекция, като използвате билки, предписани от лекар, или да закупите лекарство в аптека.

Билките, които намаляват апетита, освен основното си предназначение, имат и следния ефект върху нашия организъм:

  • премахване на чувството на глад;
  • регулира работата на стомаха и червата;
  • подобряване на бъбречната функция;
  • отстранете излишната течност.

Всички лечебни растения, които потискат глада, имат различен ефект върху нашето тяло, но резултатът от употребата им е един и същ - намаляване на апетита. Някои от тях, когато попаднат в стомаха, допринасят за образуването на слуз, която го обгръща отвътре. Тази слуз не позволява на храната да повлияе на рецепторите, които причиняват секрецията на стомашен сок, така че желанието за ядене не възниква.

Други растения осигуряват усещане за ситост, което се дължи на запълването на стомаха. Има и такава група лечебни растения, които не позволяват на мазнините и въглехидратите да се абсорбират напълно в тялото, те се екскретират през тънките черва. При нормалното функциониране на черния дроб този орган може да очисти тялото от примеси и да ускори метаболизма.

Полезен е и приемът на билка, която потиска апетита, защото по този начин се променя диетата и размерът на стомаха намалява.

Не забравяйте да намалите честотата на глада чрез самостоятелно приложениелечебните растения могат да се използват само от възрастни. Ако детето ви е с наднормено тегло, консултирайте се със специалист за ефективно и безопасно лечение.

Кои билки да изберете?

Всеки, който страда от наднормено тегло и преяждане, иска да знае какви билки потискат апетита.

Ако сте избрали този лесен начин за премахване на глада, следните растения ще ви помогнат:

  • Алтай;
  • глог;
  • коприва;
  • водорасли;
  • спално бельо;
  • репей;
  • люцерна;
  • риган;
  • царевични близалца;
  • бял трън;
  • спирулина

Те могат да се използват поотделно или можете да подготвите колекция. Чаят, приготвен от лечебни растения, ще има благоприятен ефект върху тялото ви, като не само намалява апетита, но и насърчава загубата на тегло и подобрява общото благосъстояние.

Коприва

Копривата ефективно потиска чувството на глад, освен това ще осигури на тялото ви хранителни вещества на клетъчно ниво. За да увеличите ефекта, смесете коприва с глог, люцерна, кора от херпес зостер, лайка.

За да приготвите колекцията, вземете супена лъжица от всяко растение, разбъркайте. За да приготвите чай, използвайте лъжица, като я залеете с 2 чаши вряща вода. Чаят, насочен към намаляване на чувството на глад, трябва да се приема по половин чаша половин час преди хранене.

Спирулина

Това е спираловидно неморско водорасло, което е дало името на растението. За да се отървете от желанието за ядене с негова помощ, купете спирулина на таблетки или прах в аптеката. В допълнение към факта, че при използване на спирулина потиска чувството на глад, мазнините и въглехидратите не се съхраняват в мастната тъкан, а се трансформират в енергийни резерви, повишавайки нашата работоспособност.

Чувството на глад при използване на спирулина се потиска порадиобгръщащо действие на растението.

спално бельо

Ленените семена добре потискат глада и могат да се използват и за отслабване, тъй като растението има подчертано слабително действие. Направете отвара от ленени семена и вземете половин час преди хранене. Отварата не само облекчава прекомерния апетит, но и прочиства тялото от токсини и укрепва имунитета.

Царевични близалца

Царевичните кочани са най-популярното и вкусно средство за потискане на глада. Вземете 20 грама натрошени близалца, залейте с 2 чаши гореща вода и задръжте за 15 минути на водна баня. Когато готовият лек изстине, може да се пие като чай.

репей

намалят
Репейът притъпява глада, бори се с отлагането на мазнини в тялото, подобрява храносмилането, така че често се използва за отслабване. За да се отървете от непреодолимото желание за ядене, се използват корени от репей. Измиват се, изсушават се, натрошават се, 2 лъжици суровина се заливат с чаша вряща вода и се приемат по лъжица при глад.

Има много други билки, които потискат глада. Ако не знаете коя билка има този ефект, свържете се със специалист, който ще ви предпише курс на приложение и дозировка.

Срещи за намаляване на апетита

Всички изброени растения могат да се използват поотделно, но за да се засили ефектът им, е по-добре да се подготви колекция.

Можете да използвате следните рецепти:

  • Вземете равни количества листа от бреза, малина, жълт кантарион и маточина. Смесете всички компоненти, вземете две супени лъжици от сместа и ги залейте с чаша вряща вода. Загрейте сместа на слаб огън за 5 минути, изсипете в термос и настоявайте за два часа. Вземете половин час преди хранене 3 пъти на ден;
  • Вземете 100 г мента, по 50 г копър и корен от глухарче, разбъркайте, изсипете лъжица от сместачаша вряща вода. Прецедете и изпийте преди лягане;
  • Вземете мента, цветя от лайка, бял равнец, издънки от боровинки, листа от малина и касис в равни количества. Гответе както в първата рецепта. Вземете 15 минути преди хранене 4 пъти на ден;
  • Вземете хедър и градински чай в равни пропорции, ще ви трябват 2 лъжици от колекцията за половин литър вряща вода. Настоявайте за един час и пийте преди хранене.

Можете сами да приготвяте други ястия, като използвате растения за потискане на чувството на глад.

Как да увеличим апетита

Не всеки иска да се отърве от глада, много хора, напротив, искат да го причинят. Известно е, че много билки повишават апетита и забавят метаболитния процес, благодарение на което можете да се отървете от загуба на тегло.

Ако почти никога не ви се яде, можете да разрешите проблема, като приемате билки като:

  • глухарче;
  • мента;
  • улица;
  • естрагон;
  • корен от плосък хляб.

Благодарение на използването на тези билки можете да възстановите апетита си и да установите пълноценна дейност на тялото си.

Глухарче

Глухарчето е една от билките, които повишават апетита. Коренът на растението се използва за приготвяне на стимулираща напитка. Залейте две супени лъжици от натрошения корен с чаша вряща вода, оставете да заври, оставете да вари 15 минути и пийте преди хранене. За да видите положителни резултати, отварата трябва да се приема три пъти на ден в продължение на две седмици.

Мента

билки
Листата от мента също могат да се използват за повишаване на апетита. Пресни листа могат да се добавят към ястия в процеса на готвене, както и за приготвяне на чай от мента. Ментовите близалки имат същия ефект върху организма, ако искате да увеличите апетита си.

Естрагон

Пелинът е друга билка за подобряванеапетит Горчивината, съдържаща се в растението, предизвиква силно чувство на глад и подобрява храносмилането. Горчивият вкус причинява неприятни усещания при пиене на чай, особено за първи път, но можете да свикнете с тази горчивина с времето. Същият ефект върху тялото има и коренът на аир, който също има горчив вкус.

Рута трева, бял равнец, копър и копър се предписват за апетита на възрастни. Компетентно използвайте лечебни растения при решаване на проблеми с дейността на стомашно-чревния тракт и бързо ще подобрите здравето си!