Защо краката ми горят през нощта?
Всичко е наред, ако краката ви горят след тежък работен ден. В такава ситуация искате да свалите чорапите, чорапогащниците и най-важното - обувките. Какви са причините за това явление, защо краката горят вечер?
Хората с утвърдена професия имат това чувство всеки ден. Краката се смачкват от обувки и кръвообращението се влошава. При освобождаване от потискащото облекло кръвоносните съдове се разширяват, притокът на кръв към долните крайници се увеличава и се усеща парене.
- вземане на контрастен душ за 15 минути;
- лечение с ментолов успокояващ крем;
- масажиране;
- билкови бани;
- повдигане на краката в легнало положение за 10 минути.
Можете също така да разтегнете крайниците си върху масажна постелка или като ходите върху камъчета, грах или камъчета.
През лятото, ако подметките са запалени, се препоръчва да ходите боси по пясък, роса на трева или по пода.
Освободете краката си от трикотаж през почивните дни.
Парене като сигнал за заболяване
За съжаление, болката в краката не винаги е безвреден сигнал. Този симптом може да означава други заболявания, свързани и несвързани с долните крайници. Какво заболяване е, ако гори стъпалото.
Първо проверете кожата за зачервяване и петна. Може да сте имали алергична реакция. Изкуствена материя, крем или спрей за крака, препарат за епилация или некачествени обувки могат да причинят сърбеж по кожата.
Някои жени се оплакват от сърбеж през зимата, когато е време да носят топли синтетични чорапогащи. Ако се появи алергия, достатъчно е да се отървете от източника. Освен това използвайте антиалергични кремове.
Кога да алармираме?
Алергичните прояви не са единствената причина.
Ако краката ви горят, обърнете внимание на следните заболявания:
- разширени вени;
- гъбички;
- нарушения на нервната система.
Жените също могат да усетят парене на кожата на краката по време на бременност. Нека разгледаме по-отблизо всяка причина и да разгледаме методите за лечение.
Причината е физическа работа, нараняване на крака, наднормено тегло (по време на бременност) или прием на хормонални лекарства. Заболяването е по-често при жените.
Ако забележите подпухналост, ластици от чорапи по кожата вечер, тежест и парене, посетете лекарския кабинет. Продължителното действие може да доведе до гърчове и сериозни последствия.
Ако краката горят през нощта, причината може да е гъбична инфекция. Лесно е да хванете инфекцията, като посетите обществени бани, сауни и басейни. Дори когато носите чужди обувки или чорапи.
Заболяването започва със сърбеж в областта между пръстите, след което се разпространява към петите и ноктите. В този случай изгарянето на краката е подходящо, появява се при надраскване.
Лечението на гъбички, ако краката горят, се предписва от дерматолог след задълбочен преглед и вземане на изстъргване. Задължителна е дезинфекцията на леглото, дрехите, обувките и пода на апартамента. Предписват се перорални лекарства и мехлеми за унищожаване на микроскопичните обитатели.
Защо трябва да отидете в болница веднага?
Факт е, че гъбичките се размножават със скоростта на вятъра. Ако не се вземат мерки навреме, той ще стигне до нокътната плочка и ще я унищожи.
За да предотвратите инфекция, спазвайте личната хигиена, неизползвайте обувките на други хора и подсилете имунитета си.
Паренето на ходилата през нощта може да причини вегетативна дисфункция - неправилна, нарушена работа на нервната система.
- вирусни инфекции;
- умора и стресови ситуации;
- алергия;
- тютюнопушене и алкохол;
- заседнал начин на живот;
- кофеин;
- наранявания на главата;
- заболявания на някои вътрешни органи;
- скокове на налягането;
- радиация
Патологията се проявява при всеки по различен начин. Някои хора забелязват спад на температурата в краката, стъпалото понякога изгаря, след това внезапно замръзва. Възможни мигрени, замаяност, натиск, припадък. Емоционалният фон на хората, преживели болестта, е нестабилен. Пациентите страдат от психични разстройства, промени в настроението, промени в сърдечния ритъм. Какво да правим в тази ситуация?
На такива хора се препоръчва да се откажат от лошите навици, да обърнат внимание на здравословния сън и почивка и да се подложат на лечение от невролог. Освен това трябва да спазвате правилна диета. Включете в менюто пресни зеленчуци, сокове от плодове и горски плодове. Пийте много вода, използвайте зехтин и слънчогледово масло.
Какво друго да направите, ако краката горят?
Всеки ден правете масаж на краката. След процедури за баня, смажете подметките с охлаждащи средства. Ходи из къщата бос, ако подовете са топли. Вземете масажори, масажни постелки.
Прегледайте храненето, отслабнете. Потопете краката си във вода със сода бикарбонат. Направете лосиони от лайка или пелин. Ако паренето е причинено от патологии, преминете курс на лечение.